posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Verdade! O Pilates tem dois benefícios que podem impactar muito a saúde mental: maior consciência sobre a respiração - que pode acalmar e suavizar crises de ansiedade - e a liberação de endorfina - também considerado o hormônio da felicidade. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody — pilates : posts, legendas e frases de texto , Text , linha , para whatsapp, instagram e facebook
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