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posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Verdade! O Pilates tem dois benefícios que podem impactar muito a saúde mental: maior consciência sobre a respiração - que pode acalmar e suavizar crises de ansiedade - e a liberação de endorfina - também considerado o hormônio da felicidade.  #AhazouSaude  #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbodyposts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Verdade! O Pilates tem dois benefícios que podem impactar muito a saúde mental: maior consciência sobre a respiração - que pode acalmar e suavizar crises de ansiedade - e a liberação de endorfina - também considerado o hormônio da felicidade.  #AhazouSaude  #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody

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Verdade! O Pilates tem dois benefícios que podem impactar muito a saúde mental: maior consciência sobre a respiração - que pode acalmar e suavizar crises de ansiedade - e a liberação de endorfina - também considerado o hormônio da felicidade.

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