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O Pompoarismo é uma técnica voltada ao aprimoramento da função sexual, com a intenção de aumentar o prazer na relação para mulher e seu parceiro, além de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. Na fisioterapia pode-se tanto trabalhar apenas baseando-se nas funções descritas como também com a chamada Fisioterapia Pélvica, que vai um pouco mais além, com exercícios planejados para as particularidades de cada indivíduo, atuando especificamente na região pélvica e parte inferior do abdome, compreendendo a área genital e o períneo, ajudando a melhorar diversas funções do corpo, como a sexual, urinária e intestinal. #AhazouSaude #fisioterapia #fisioterapiapelvica #pompoarismo
Repita o movimento de 3 a 5 vezes para alongar a coluna e fortalecer o abdômen. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude
Agora é o melhor momento para criar uma rotina, porque você tem tempo e pode olhar mais pra si! Tomar shot de manhã em jejum, pode ajudar a fortalecer a sua imunidade. ? ? Shot de açafrão: 1 colher de café de açafrão em pó extra 1/2 colher de café de pimenta do reino em pó 1 colher de café de gengibre em pó suco de 1/2 limão ? Shot de Mel: suco de 1/2 limão 1 colher de sopa de mel 1 colher de café de pólen 1 colher de sopa de vinagre de maçã ?Shot Verde: 1 colher de café de spirulina em pó 15 gotas de própolis verde 2 dedos de suco de uva integral #Shot #shotmatinal #imunidade #saúde #ahazou #shotverde #shotdemel #shotdeaçafrão #quarentena
O colágeno tem por função fortalecer a pele e preenche as linhas finas abaixo da superfície da pele, por isso, nada de deixar a Vitamina A de fora da sua vida! ? #VitaminaA #Retinol #AhazouBeauty #EsteticaFacial #DicasdeEstetica
O Pilates acrobático é uma modalidade dentro do pilates que foca em exercícios que visam fortalecer o equilíbrio, coordenação, postura e força muscular. Esses exercícios são feitos para alunos que já tem um pouco mais de experiência, porque exige um pouco mais de força e exímio nas atividades e sempre os exerícios acrobáticos são acompanhado por algum profissional para garantir sua saúde e segurança de maneira eficaz! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Fique de pé, atrás de uma cadeira usando-a como apoio de equilíbrio, e tire os calcanhares do chão para fortalecer a panturrilha. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Pelar pode ser muito mais divertido do que você pensa. Venha se divertir com a melhor aula de spinning da região. Faça já a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #exercicios #fortalecer #saúde #bemestar #qualidadedevida #spinning #bike
A laranja já é muito conhecida por ser uma incrível fonte de vitamina C e auxiliar na imunidade, mas é sempre bom lembrar da sua importância quando o assunto é fortalecer as defesas do organismo. A laranja também é repleta de antioxidantes com propriedades anti-inflamatórias e que inibem a formação de coágulos no sangue. Que tal dar um UP na sua imunidade com a laranja? ?? #frutas #frutasdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade
Utilizando os campos magnéticos gerados por ímãs (aplicados em pontos terapêuticos do corpo), o biomagnetismo tem como objetivo neutralizar e eliminar doenças e também fortalecer o sistema imunológico! Por isso não perca tempo entre em contato e agende seu horário! #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #AhazouSaude #biomagnetismo #qualidadedevida
O primeiro passo é buscar o apoio de pessoas que você confia e ama. O segundo, é procurar ajuda pscilógica, para fortalecer e reconstruir sua auto-estima e amor-prórpio. O percurso não será fácil, mas com a ajuda e apoio de familiares e amigos, você consegue sair dessa. ❤ #gaslighting #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Use a atividade física como sua aliada para fortalecer os ossos! Isso favorece a entrada do cálcio nos ossos. A musculação é o exercício mias indicado! Além disso, a dica é aliar a fisioterapia para osteoporose com exercícios fisicos, fortalecendo os ossos e o corpo como um todo. #osteoporose #ahazou #fisioterapia #ossos #exercicios
1) Mais disposição e energia 2) Equilibrar as emoções 3) Fortalecer os músculos 4) Melhorar o equilíbrio 5) Aumentar a concentração #taichichuan #paz #vida #mente #energia #corpo #saude #concentração
Tente encarar os problemas com mais leveza, apesar da dificuldade, eles te fortalecerão para você poder chegar onde deseja! ? #degraus #motivacional #ahazou #frase #frasesmotivacionais
Que tal marcar nesse post a sua pessoa amada para fortalecer a conexão de vocês? 🥰 #AhazouTec #diadosnamorados #felizdiadosnamorados #frase #motivacional #conexao #computador #celular #tablet #tecnologia
Está na dúvida se deve fazer Superioga? Veja alguns motivos para fazer você começar amanhã mesmo! A prática regular contribuiu para: 1 - Equilibrar a produção hormonal 2 - Reduzir a pressão sanguínea e os níveis de colesterol 3 - Melhorar a qualidade do sono 4 - Fortalecer o sistema imunológico 5 - Melhorar a qualidade de vida #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

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