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Este tubérculo possui ação antioxidante o que auxilia na eliminação de toxinas do sangue, além de fortalecer o sistema imunológico. Existem diversas formas para o seu consumo, inclusive em sucos. Insira na sua alimentação e aproveite estes e outros benefícios. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
Por mais que as coisas pareça difíceis agora, o que precisamos ter em mente é que tudo acaba, tudo tem um fim, mesmo que demore. O que nós precisamos é olhar para essa crise e tirar um aprendizado. Aprender a se prevenir financeiramente. Aprender a se fortalecer emocionalmente. Aprender a respirar, olhar para cima e ter a certeza de que tudo vai ficar bem, no final das contas. Só o que nós precisamos é ficar bem agora. Se cuide, cuide dos seus. Nos veremos em breve. #frasesmotivacionais #momentosdecrise #ahazou #crise #licaodevida #ahazou
A laranja lima é rica em vitamina C, perfeita para fazer um excelente suco ou até mesmo comer ela naturalmente. Alguns benefícios da fruta são: Atuar no funcionamento contra a geração de coágulos no sangue, equilibrar o colesterol, controlar o intestino, aperfeiçoar o sistema circulatório e fortalecer as proteções do corpo humano. ? #ahazoutaste #AhazouSaude #laranjalima #laranja #vitaminac #vitamina #corpohumano #fortalecer #sucos #natural #frutas #mercearia # #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel #viverbem
A aromaterapia consiste em uma técnica que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos de forma natural, auxiliando na estimulação de diferentes partes do cérebro que ajudam a: 1. Fortalecer as defesas presentes no corpo; 2. Aumentar o bem-estar do indivíduo; 3. Aliviar a ansiedade e depressão; 4. Combater resfriado ou asma. É importante que a aromaterapia seja feita por um naturopata ou outro profissional que possua especialização com esta técnica pois é através de um especialista que será identificado o melhor óleo essencial para cada indivíduo. Os óleos essenciais mais utilizados são: *Alecrim: Auxilia no cansaço mental, dificuldade de memória e falta de concentração; *Lavanda: Diminui o estresse, problemas respiratórios e insonia; *Bergamota: Combate os sintomas da depressão, ansiedade e estresse; *Eucalipto: Ajuda nos problemas respiratórios, febre e tensão muscular. Descubra qual é o melhor para seu problema e viva melhor! #bemestar #ahazou #aromaterapia
Repita o movimento de 3 a 5 vezes para fortalecer o abdômen. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
✨ Além de fortalecer a musculatura e as articulações, o yoga é ótimo para as gravidinhas que sofrem com dores na coluna. Venha aliviar o que te incomoda. 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #convite #gravidez #dores #alívio #conforto #coluna
Dormir bem auxilia a fortalecer o sistema imunológico ?? Principalmente se for aquele sono restaurador, que recupera o corpo, o ânimo e a vontade de viver! #coronavírusbrazil #ahazousaúde #sistemaimunológico #saude #prevenção #covid19 #dormirbem #sono
Com o marketing digital você pode aumentar sua rede, fortalecer a sua marca e realizar melhores vendas. Então vamos trabalhar? #AhazouMktDigital #mktdigital #vendas #marca #marketing
A Organização das Nações Unidas (ONU), em 2014, estabeleceu no dia 19 de novembro como o Dia do Empreendedorismo Feminino. Isso para mostrar a importância do empreendedorismo feminino em acabar com as desigualdades, valorização da diversidade e contribuição para a economia. Essa iniciativa foi feita pela ONU Mulheres, com objetivo de fortalecer e aumentar os esforços feitos em defesa dos direitos das mulheres. #AhazouMktDigital #diamundialdoempreendedorismofeminino #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #socialmedia
Você já pensou em ter um produto capilar que pode ser usado como pré-shampoo, umectante, potencializador da máscara de hidratação e finalizador? Ele existe! É o nosso Elixir Blend Supreme! Ele traz a sinergia entre 10 óleos essenciais, que são eles: óleo de Coco, Avelã, Macadâmia, Argan, Ojon, Amêndoas, Moringa, Cártamo, Algodão e Canola. O Elixir é tão poderoso, que ainda ajuda a selar e fortalecer as pontas ressecadas, além de promover brilho, maciez, suavidade e vitalidade aos fios! E o melhor de tudo, você pode leva-lo aonde quiser. Incrível, não é mesmo? . #ahazouamakha #ahazourevenda
O brócolis é um vegetal fonte de ácido fólico, antioxidantes, fibras, cálcio e vitamina A e C. Entre os benefícios para a saúde associados ao consumo desse alimento, estão: proteger o coração, melhorar o funcionamento do intestino e até fortalecer a imunidade. Além disso, ele: - Ajuda no emagrecimento; - Ajuda no combate ao câncer; - Ajuda a controlar o colesterol e as doenças cardíacas; - Combate radicais livres. Agora que você já conhece os benefícios do brócolis, não esqueça de incluir este vegetal na sua alimentação diária. #alimentação #brócolis #emagrecimento #VidaSaudável #ahazou #personaltrainer
Olha só os benefícios dessa prática: ? O Pilates beneficia ajuda a futura mamãe a manter uma boa postura, e consequentemente fortalece o cinturão abdominal. Uma inclinação pélvica excessiva pode gerar dores na zona lombar, além de má postura; ? A pratica do método reduz as dores gerais em todo o corpo; ? A gestante que pratica Pilates melhora a qualidade do sono, o que consequentemente aumenta a energia diária; ? Ao fortalecer os músculos pélvicos a futura mamãe conseguirá ter um melhor trabalho de parto; ? Promove uma maior oxigenação para o bebê. #pilates #gestante #ahazou #saude #bemestar
Para fazer a fisioterapia pélvica, é importante que seja através de um especialista. Ele faz uma avaliação depois de estudar tudo que está relacionado com o assoalho pélvico do paciente. Com o diagnóstico formado, o médico verá como será trabalhada a fisioterapia pélvica. Existem várias técnicas, uma delas é através de exercícios do assoalho pélvico, onde o paciente contrai e relaxa a região do assoalho pélvico junto com técnicas de respiração para conseguir um melhor resultados do exercícios. A função dessas atividades é alongar músculos tensos, fortalecer os fracos e melhorar a flexibilidade. #AhazouSaude #bemestar #energia #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #saude
Cuidados simples ajudam no crescimento capilar. 1. Limpe sempre! O excesso de sujeira pode obstruir os bulbos capilares no seu crescimento. 2. Cortar ajudar a dar forma e fortalecer o fio. 3. Cuidados diários, use condicionador e faça hidratação. #barbearia #ahazou #cabelomasculino #cuidados #crescimento #homens
A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, ajudando a: •Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado; •Promover o bem-estar; •Fortalecer as defesas do corpo. #aromaterapia #oleosessenciais #ahazou #terapiascomplementates

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