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Cerca de 48 horas após a coluna travar, se ainda estiver sentindo muita dor, uma dica boa é utilizar compressas quentes. O calor irá ajudar a relaxar o músculo e aumentar a circulação sanguínea no local. Mas, são apenas dicas para ajudar a diminuir as dores, entre em contato conosco para fazermos uma avaliação profissional, assim podemos tratar e fortalecer sua coluna juntos. #AhazouSaude #fisioterapia #ColunaTravada #dicas #cuidados #caseiro
Além de fortalecer os músculos, você ainda tem o bônus de que a modalidade, por conta da água, reduz o impacto gerado. Vamos agendar sua sessão? 💙 #AhazouSaude #fisioterapiaaquatica #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
Que tal tirar um dia da semana para orar com os membros da sua família? Isso fortalecerá a união e melhorará profundamente a convivência na graça do Senhor. #AhazouFé #diadafamilia #cristao #igreja #jesus #deus #catolica #mandamentos
Por se tratar de uma dieta equilibrada e cheia de nutrientes, a alimentação natural ajuda a prevenir doenças e a fortalecer a imunidade do seu pet, deixando-o mais ativo, alegre e saudável. #clinicaveterinaria #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #medicinaveterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #AhazouPet #dicas #beneficios #cuidados #alimentaçãonatural
Se você não pode sofrer impacto nos joelhos, o ciclismo ajuda bastante, pois esse exercício ajuda a fortalecer os músculos da região sem causar impacto.🚲🚲 #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #ciclismo #spinning
É importante que você mantenha seu prato colorido variando legumes, folhas e frutas. Dessa forma você pode manter seu corpo equilibrado com a ingestão de nutrientes, vitaminas e minerais necessários à saúde. Confira os benefícios das diferentes cores dos alimentos; ? Alimentos alaranjados: Fontes de vitaminas A, C e do complexo B. Seus antioxidantes combatem os radicais livres do nosso organismo e ajudam a fortalecer o sistema imunológico. ? Alimentos vermelhos: Esses alimentos contribuem no combate ao colesterol e ajudam a prevenir alguns tipos de câncer, pois atuam como antioxidante, combatendo os radicais livres a no nosso organismo. São importantes também para a circulação do sangue e previnem o estresse físico e mental. ?Alimentos Roxos: Mantém a saúde da pele e ajudam a melhorar o sistema nervoso e a prevenir doenças do coração e dos músculos. E também ajuda a dar mais disposição, tanto mental quanto física. ?Alimentos Verdes: Fontes de cálcio, ferro, potássio e vitaminas A, C, K. São ricos, principalmente, em magnésio. Possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam a prevenir anemias e doenças cardiovasculares. Que tal misturar algumas cores na sua alimentação? ? #alimentação #cores #vitaminas #ahazou #bandbeauty #nutrição #ahazousaúde #comamelhor #saúde
Desde pequeno é importante criar e fortalecer vínculo com os pais e a massagem shantala é essencial para esse processo, além de aliviar as cólicas presentes nos primeiros meses de vida. #massoterapia #massagem #AhazouSaude #massagemshantala #massoterapiashantala #cuidadoscomobebe
Que tal uma dose diária de vitamina D no seu hidratante gel creme? Renew Hydra Pro Vita-D ajuda a estimular a produção de Vitamina D na pele e fortalecer a barreira de hidratação da pele. ☀️ Use qualquer hora do dia; ☀️ Pode ser usado por qualquer tipo de pele; ☀️ Fórmula leve e hidratação por até 72h; ☀️ Deixe a pele macia, flexível, saudável e revigorada. #ahazouavon #ahazourevenda
É verdade! Isso acontece porque o Pilates possui diversos exercícios para relaxar e fortalecer a musculatura, dando mais suporte e sustentação. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #saude
Sentir dores no corpo e a sensação de rigidez é horrível. Algumas dicas boas para contornar esse problema é fazer alongamentos durante o dia para liberar os músculos. Além de praticar exercícios físicos para fortalecer a musculatura. E lembre-se de manter a postura ereta e correta. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Que a amamentação é importante para o bebê todo mundo sabe mas e para a mamãe? A amamentação além de fortalecer o vínculo entre a mamãe e a criança, ela diminui o sangramento materno e ajuda o útero a voltar ao normal após o parto. Isso mesmo além do seu filho crescer saudável você também se beneficia desse momento!! #amamentação #bemestar #bebê #Ahazou
Joias com escritas para inspirar e fortalecer nossos desejos, além de terem significados especiais. #Rommanel #ColeçãoReencontro #Fé #JoiasReligiosas #ahazourevenda #ahazourommanel
Aqui vão 5 dicas para fazer com que o seu perfume dure mais na sua pele: 1) Aplique em pontos pulsantes como pescoço, pulsos, atrás da orelha e parte interna dos cotovelos; 2) Passe na roupa, ela vai segurar mais tempo o perfume do que a sua pele; 3) Não passe assim que sair do banho, já que sua pele ainda está quente e irá evaporar mais rápido; 4) Não esfregue a pele após passar, isso detona as partículas do perfume e altera sua fragrância; 5) Reaplique ao longo do dia para fortalecer a fragrância. #AhazouRevenda #consultoradebeleza #encomenda #marcas #produtos #produtosdebeleza #revenda #revendadeprodutos
Dependendo das alterações dentárias ou ósseas do paciente, é importante que o cirurgião dentista e o(a) fono trabalhem juntos para corrigir disfunções da respiração ou fala e fortalecer os músculos da boca. É importante que os profissionais envolvidos discutam cada caso para definir o melhor tratamento a ser executado. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem

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