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posts, legendas e frases de  para whatsapp, instagram e facebook: Sentir dores no corpo e a sensação de rigidez é horrível.  Algumas dicas boas para contornar esse problema é fazer alongamentos durante o dia para liberar os músculos. Além de  praticar exercícios físicos para fortalecer a musculatura. E lembre-se de manter a postura ereta e correta.
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