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frases, legendas e posts de carb

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O konjac ou o famoso "macarrão low-carb" se tornou famoso para quem faz dieta pare reduzir peso. O konjac é uma fibra, logo é um carboidrato não digerível e suas calorias não são contabilizadas. Essa fibra absorve o triplo do seu volume em água. Com isso, logo é formada uma massa gelatinosa sem muito gosto (o que dá gosto a ele é o tempero e molhos) que preenche o estômago, o que traz uma grande sensação de saciedade e ainda auxilia o trânsito intestinal e o controle do apetite, do colesterol e da glicemia.🍝 ‼ Outro ponto muito importante, é que se tratando de um alimento com alto teor de fibra, é adequado consultar um nutricionista para avaliar o seu caso. #ahazoutaste #konjac #macarrao #macarraolowcarb #lowcarb #dicas #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #alimentacaosaudavel
Manchou? Não se preocupe, para retirar manchas de café da toalha de mesa ou de qualquer tecido, esfregue bicarbonato de sódio com um pouco de água, elas vão sair com mais facilidade ? #mancha #limpeza #faxina #AhazouServiços #dica #manchadecafe
Se liga nessas dicas: ??? 1- Você pode atingir as quantidades diárias só com a alimentação, sem usar suplementos; 2- Quando você está em processo de emagrecimento, é importante consumir carboidratos, assim você mantém as proteínas e não perde massa muscular; 3- A proteína te ajuda a aumentar a saciedade; 4- As proteínas não estão apenas nos animais; 5- Mais proteína que o necessário não aumenta a massa muscular. #Proteina #Nutrição #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem
Já ouviu falar deste procedimento? Esta técnica é perfeita para recuperar os fios desgastados pós-química! O carbono faz que o efeito das hidratações sejam potencializados. Além disso, pode-se dizer que ele aumenta a resistência e a elasticidade, formando uma barreira protetora contra os pequenos danos diários. #reposicaodecarbonocapilar #ahazou #cabelo #tratamentocapilar
Quer matar sua vontade de doce sem sair da dieta? Já salva essa receita de brownie: Misture ½ xícara de chá de abóbora cozida e amassada, 1 ovo, 3 colheres de açúcar demerara, 3 colheres de farinha de aveia e 2 colheres de cacau. Acrescente uma pitada de bicarbonato, 1 colher de café de fermento e misture até incorporar. Passe para uma forma untada com óleo de coco e polvilhada com cacau em pó e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos. Lembre-se: a moderação é o segredo. Bom apetite! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #bemestar #dicas #dicadodia #receitafit #browniefit #receitas
Leite de côco: O leite de côco é uma outra opção extremamente popular entre quem decide adicionar os leites vegetais na dieta. Isso porque ele é bastante doce e nutritivo. Uma outra grande vantagem do leite de coco é o fato de ele ser cremoso e perfeito para receitas. Dessa forma, ele pode substituir o leite de vaca em receitas como bolos e bebidas, tanto quentes quanto frias. Benefícios: - Melhorar o colesterol, opor ser rico em ácido láurico, que aumenta o colesterol bom; - Fornecer energia, pois é rico em ácidos graxos de cadeia médias, gorduras que são rapidamente absorvidas e utilizadas pelo organismo; - Fortalecer o sistema imunológico, pois contém ácido láurico e ácido cáprico, que têm propriedades antibacterianas e antifúngicas; - Ajudar a controlar a glicemia, por ser pobre em carboidrato; - Prevenir cãibras, por ser rico em potássio; - Ajudar a emagrecer, por aumentar a saciedade e melhorar o trânsito intestinal; - Não conter lactose, podendo ser utilizado por intolerantes à lactose. #leitedecôco#vegan #govegan #veg #côco #leitavegetal #ahazounutri
Mousse de limão low carb, uma receita super fácil e refrescante e uma ótima opção para sobremesas, anota aí! ? Ingredientes: - suco de 1 limão grande; - 1 caixa creme de leite; - 1/2 envelope gelatina sem sabor; - 1/2 xícara de xilitol ou +/-30 gotas de adoçante. Modo de preparo: Hidrate a gelatina com água morna, depois bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje no recipiente que desejar servir e deixe na geladeira por 2 horas. Depois é só finalizar com raspinhas de limão e saborear! ? #ahazoutaste #crueltyfree #fit
Ela é rica em benefícios e possui um índice glicêmico baixo, ou seja, ela ajuda a prevenir a diabetes, fazendo com que haja diminuição da taxa de absorção dos carboidratos e melhoria da sensibilidade à insulina. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
Perfume cítrico amadeirado para homens sensuais e autoconfiantes, que sabem exatamente aonde querem chegar.⠀ Seja notado por onde você passar!⠀ ⠀⠀ #AmakhaParis #FastCarBlack #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala
É importante ter acompanhamento nutricional durante a gestação para o ajuste e consumo dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídeos, assim como de micronutrientes, vitaminas, minerais e consumo de água. Pontos de extrema importância também de ter um acompanhamento nutricional: 🍓Garantir que seu bebê termine a gestação nutrido; 🍓Que cresça conforme a semana gestacional; 🍓Que a gestante, não tenha doenças hipertensivas, eclampsia, pré-eclâmpsia (DHEG), síndrome HELLP; 🍓Assegurar que o parto seja o mais próximo possível do tempo adequado, pois o peso da gestante interfere diretamente para que ocorra prematuridade (parto precoce); #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gestacao #acompanhamentonutricional #nutricaogestacional
Não entre nessa ideia de que comer a noite ou comer carboidrato fará você engordar. O ganho de peso acontece como cartão de crédito, de R$10,00 em R$10,00 no final do mês vem R$2.000,00 e a gente surta ? Mas se você fizer o plano alimentar consumindo todas as proteínas, gorduras e carboidratos de forma controlada até no período noturo, você possivelmente irá emagrecer. Tudo é uma questão de equilíbrio! #esteticacorporal #carbo #ahazou #corpoperfeito #dieta
Tire o protetor de fogão e faça a limpeza básica com uma esponja úmida e sabão neutro. Se houver gordura ou sujeiras mais resistentes use detergente. Para uma limpeza mais pesada use bicarbonato de sódio com vinagre, esfregue e depois limpe com um pano. ? #AhazouServiços #dicas #dicasdelimpeza #limpeza #fogão #fogãoinox #cozinha #diarista #limpar #faxina
Limpar suas joias de prata na verdade pode ser bem simples, se você se atentar ao processo. Para isso, você vai precisar de: 🧼 papel alumínio; 🧼 bicarbonato de sódio; 🧼 água fervente; 🧼 escova de dentes com cerdas macias; 🧼 potinho para colocar as joias dentro; 🧼 toalha ou secador; 🧼 sabão neutro. 1) Primeiro, cubra a parte interna do potinho com o papel alumínio e coloque as joias, deixando a parte mais brilhante do papel em contato com as peças. 2) Depois, cubra as peças com água bem quente e adicione uma colher de bicarbonato de sódio, depois misture com a escova de dentes e deixe de molho por 3 minutos. 3) Molhe a escovinha na água quente e escove bem o metal, com mais cuidado na parte cravejada. 4) Por último, lave as joias com sabão neutro e água corrente e seque bem com a toalha. 5) Se quiser dar um toque mais especial, use uma flanela mágica para polir as peças. #AhazouFashion #acessorios #semijoias #fashion #estilo #joias
Precisando de dicas para saciar a fome? Se atente à essas 6 👇🏻 1) Gorduras saudáveis, que demoram mais para serem digeridas; 2) Comida volumosa, que satisfaz muito e contém fibra; 3) Proteína magra, que possui nutrientes que saciam mais; 4) Bom sono, controla hormônios e níveis de estresse; 5) Carboidratos complexos, evitam picos de açúcar no sangue; 6) Café, inibe o apetite naturalmente. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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