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As verrugas plantares são duras, de crescimento granulado e geralmente aparecem na sola dos pés. São causadas pelo papilomavírus humano (HPV). Esse vírus entra no corpo através de pequenos cortes ou rachaduras na parte inferior dos pés. A maioria dessas verrugas podem não ser um problema grave de saúde, mas podem causar desconforto ou dor. Você deve procurar um médico se: ? A lesão é dolorosa ou muda de aparência ou cor; ? Você já tentou tratar a verruga, mas ela persiste; ? O desconforto interfere nas atividades esportivas; ? Você tem diabetes ou sensação de dormência nos pés; ? Você não tem certeza se a lesão é uma verruga. Existe tratamento para as verrugas plantares e é muito importante você não tentar nada sozinho. Procure um profissional para fazer o tratamento. #podologia #tratamento #verrugaplantar #CuidadosComOsPés #AhazouSaúde #BemEstar
Acredito que todos já se questionaram o porque está com a energia baixa ou porque está difícil manter a rotina em dias mais frios, como no inverno. E tenho ótimas notícias pra você: é super normal e saudável se sentir assim! Isso mesmo! Assim como os ursos hibernam no inverno ou outros bichos ficam reclusos em tempos mais frios, nosso organismo também precisa se autoregular e para isso gasta mais energia na manutenção da nossa temperatura corporal interna, sendo assim, diminuindo a energia para outras atividades. Nosso corpo e organismo age de forma a nos poupar, no instinto de sobrevivência e isso é maravilhoso. Mas se você precisa e quer manter uma rotina de atividades mais intensa, ajude seu organismo! Coma alimentos quentes, como sopas e caldos e aproveite as baixas temperaturas para consumir diversificados tipos de chás e desfrute também de seus benefícios. Além de continuar com a rotina de atividades físicas. #frio #inverno#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Assim como todas as atividades que fazemos no decorrer da vida, no mundo fitness a motivação serve para começarmos nossa rotina de exercícios, mas para continuar e se manter firme, é preciso criar hábito! #MundoFitness #Malhar #AhazouSaude #PersonalTrainer #FrasesFitness
Tanto um quanto o outro buscam dar uma vida mais saudável, confortável e livre de incômodos para aqueles que praticam os exercícios sugeridos, mas usam de abordagens diferentes para chegar até lá. O profissional de fisioterapia possui diversas técnicas e procedimentos para garantir a flexibilidade, alongamento correto dos músculos e evitar a supercompensação. Enquanto o pilates usa atividades baseadas na necessidade do praticante, mas em geral focadas em condicionamento e força física. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
A Condromalácia Patelar está associada a perda de cartilagem na área dos joelhos ? e pode gerar incapacidade funcional. Por isso, o pilates é um ótimo método para esse tipo de condição, confira abaixo os principais motivos: ✅. Os exercícios não apresentam impactos, assim, não geram dor e mais dano à articulação; ✅. Trabalha o corpo de forma global, treinando posturas e fortalecimento dos músculos, não sobrecarregando os joelhos; ✅. Trabalham a flexibilidade e o fortalecimento do grupo quadríceps e dos músculos antagonistas; ✅. Trabalham o controle dos movimentos e assim, o paciente consegue realizar os exercícios e as atividades de forma correta. Agende uma aula experimental para que possamos avaliar seu caso e desenvolver um plano de atividades específico para a sua necessidade ?! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #PilatesParaJoelho #joelho #CondromalaciaPatelar #dores #cuidados #AhazouSaude
A depressão pós-parto ocorre logo após o parto. Os sintomas incluem tristeza e desesperança. Muitas novas mães experimentam alterações de humor e crises de choro após o parto, que se desvanecem rapidamente. Elas acontecem principalmente devido às alterações hormonais decorrentes do término da gravidez. No entanto, algumas mães experimentam esses sintomas com mais intensidade, dando origem à depressão pós-parto. Raramente, pode ocorrer uma forma extrema de depressão pós-parto, conhecida como psicose pós-parto. Os dois sintomas mais comuns da depressão são: - Sentimento de tristeza ou desespero constante; - Perder o interesse ou não sentir prazer na maioria das atividades diárias. Um sintoma particularmente grave de depressão é pensar na morte e suicídio. Algumas pessoas com depressão pós-parto também podem ter uma vontade súbita e assustadora de prejudicar seus bebês. Quase todos os dias, você também poderá: - Perder ou ganhar peso; - Vontade de comer mais ou menos do que o habitual; - Dormir muito ou não dormir o suficiente; - Inquietação ou indisposição; - Cansaço e energia; - Sentimento de indignação ou culpa; - Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões; - Ansiedade e excesso de preocupação. PROCURE AJUDA DE UM ESPECIALISTA! #saúde #saúdemental #depressão #depressãopósparto #pósparto #ahazousaúde
A partir do momento que você começa a acreditar em si mesmo, as portas das possibilidades começam a se abrir e você começa a enxergar aquilo que antes você optava por não ver. Depois desse primeiro passo, comece a estipular metas a serem cumpridas, mantenha sempre o pensamento positivo, pois os pensamentos negativos vão te bloquear, faça atividades que lhe deixam feliz e sempre aprenda com os erros, jamais os deixe fazer você desistir. #dicas #saúdemental #AhazouSaude #motivação #AhazouSaude #AhazouSaude
Apesar da castração ser hoje uma das cirurgias mais comumente realizadas nas clínicas e hospitais veterinários do Brasil, ainda existem muitos mitos, dúvidas e medos em relação a ela. ? Vamos ver alguns cuidados necessários pós-castração? - Evite que ele pule ou faça muitas estripulias Caminhadas e passeios comuns podem ser realizados, mas atividades intensas precisam ser pausadas nos primeiros três dias depois da cirurgia. - Uso de colar elizabetano Pode ser uma necessidade se o seu pet tem a tendência a lamber o local demasiadamente e/ ou se ele tenta mexer no local da incisão. Não é raro que os animais retirem os pontos pouco depois da operação, influenciando no resultado de seu restabelecimento. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Esse aparelho possui dezenas de exercícios diferentes. A prática do cadillac é indicado quem sofre de dores nas costas, artrite e artrose, gestantes, idosos, pessoas que não gostam de atividades comuns na academia e claro pra quem gosta do esporte em si. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Eu sei que é só eu virar minha carinha delicadamente para o lado que você vai se encantar por mim! Ninguém resiste ao meu charme, si disso! Outra coisa que as pessoas sabem bastante sobre mim é como eu AMO farejar!! Atire o primeiro petisco quem nunca viu um vídeo de algum dos meus parentes Beagle acordando desesperados por comida no YouTube? Isso é porque temos 220 milhões de receptores olfativos e como somos muito determinados, adoramos um desafio do petisco. Tá aí uma ótima brincadeira de esconde esconde. Eu não preciso de muita coisa, só de donos amorosos (se tiverem crianças pra brincar, tô dentro!), um quintal grande pra poder farejar, muitas atividades, mas também moro bem em apartamentos, só preciso passear bastante pra gastar minha energia e... farejar, lógico! Ok, ok... Eu sei que por minha alma altamente curiosa eu posso ser um pouco... como vocês dizem, mesmo? Ah! Levados! Mas eu não consigo evitar, tenho muita energia, AMO brincar e sou MUITO alegre e sociável, então pra mim, quanto mais bagunça melhor. Se você gosta de brincar, eu sou a raça perfeita pra você. Sou reconhecido como um excelente companheiro, a Rainha Elizabeth I tinha um de nós como companheiro e pode comprovar... nos livros que você achar sobre o assunto, no caso. rs! Além da nobreza inglesa, sou tão famoso que até fui inspiração para filmes e quadrinhos, com o personagem do Snoopy, que não atende exatamente todo o meu charme, mas dá pra reconhecer pela sua preocupação diária com o pote de ração. Se você quer um companheiro pra brincar (e farejar) cheio de energia e amor, eu sou o dog perfeito pra você! #Beagle #Cães #LoucosporCachorros #Pets #Dicas #AhazouPet
Entre os sintomas da fascite plantar estão: dor, rigidez e queimação na sola do pé. A dor pode ser aguda ou crônica e costuma ser pior pela manhã, ao dar os primeiros passos, após ficar em pé por muito tempo, após atividades físicas intensas e ao subir escadas. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
🌎1- Você precisa mesmo ir e carro? Será que você não consegue ir de bicileta, a pé ou de transporte público? 🌎2- Se você não estiver dirigindo você desenvolver outras atividades, como colocar em dias seus e-mail, ler um livro ou até fazer um curso online. 🌎3- Precisa de um carro? Alugue! #ahazou #diamundialsemcarro #carro #transporte #locomocao #pedal #bicicleta #aluguecarro #dicas #motivacional
A Lipo Enzimática utiliza ativos fármacos que quebram as gorduras presentes nas células adiposas. As injeções ? são feitas nas áreas com excesso de gordura e após a aplicação é necessário a realização de atividades físicas ??, assim, há a queima ? e eliminação das gorduras em excesso. Como o procedimento não é invasivo, não é necessário a realização de repouso e se pode voltar à rotina normal ❤️. #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #beleza #redução #medidas
Em algum momento da vida passaremos por situações que nos deixarão tristes, como por exemplo, terminar um relacionamento, ou o falecimento de uma pessoa querida.?Entretanto, quando essa tristeza dura mais que o esperado, você pode estar em um quadro de depressão. ? Dependendo dos sintomas, pode haver um episódio depressivo, ou um distúrbio depressivo que pode ser leve, moderado, ou grave. Mas como reconhecer um quadro depressivo? Se você já não sente mais prazer em fazer atividades que antes considerava divertidas, está sempre cansado, com pouca energia, sente dificuldades para se concentrar, ou tomar decisões, sente-se culpado, ou inútil, é preciso acender o sinal de alerta. ? Busque ajuda de um profissional especializado e relate seu sintomas.❤️ ? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #tristeza #depressao
A parceria entre o terapeuta e os pais é fundamental para o sucesso do tratamento. ✅ É importante dar continuidade à sessão, realizando as atividades indicadas pelo terapeuta em casa, colocando em prática, regularmente, os exercícios. Desta forma, conseguiremos juntos o resultado esperado. Se ficou com alguma dúvida na hora de executar o exercício, é só fazer uma listinha e trazer para esclarecermos na próxima sessão. #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #bemestar #AhazouSaude

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