Frases e Posts de atividade (Página 92)
Para fechar qualquer look dos pequenos, não podemos deixar de pensar no conforto dos seus pezinhos. Temos aqui diversos modelos para você escolher o que for melhor para cada situação! Para bebês com menos de 1 ano, a gente tem meinhas lindinhas que ficarão um charme em qualquer pezinho. Já para os mais crescidinhos, temos sapatinhos abertos para o calor e fechadinhos para dias frios ou para atividades que peçam um pouquinho mais de proteção. Vem conversar com a gente, te ajudamos a escolher o modelinho ideal para vocês ?✨ #AhazouFashion #modainfantil #fashion #moda #kidsfashion #instakids #AhazouFashion
Aqui vão alguns sintomas para você identificar se está na fase "mania" da bipolaridade. - Eurofia, fala acelerada mais que o usual, aumento do impulso, autoestima inflada; - Aumento da energia do cérebro, distratibilidade, falta de sono; - Motricidade acelerada, a pessoa costuma ficar mais agitada emendando uma atividade em outra; - Amnésia, alguns bipolares ficam com o pensamento tão acelerado e enérgicos que muitas vezes não se lembram do ocorrido; - Disforia, outros bipolares ao invés de euforia podem sentir disforia e apresentar um humor mais irritável, hostil e agressivo. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Afundo é um exercício que utiliza o peso do próprio corpo para fortalecer as pernas, braços e para secar a barriga. Ele deve ser feito em uma superfície plana e dura. Fique com as pernas posicionadas paralelamente uma da outra e levemente afastadas, coloque a mão no quadril, dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente para cima, dobre os dois joelhos ao mesmo tempo, mantenha a coluna ereta e o abdômen contraído como na imagem a abaixo. Faça a repetição dessa atividade umas 20 vezes em cada perna. Bora tentar? Me conta como foi nos comentários 💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Procure ao longo do dia, alguns curtos espaços de tempo para fazer algumas pausas. Nessas pausas, reveja o que já foi feito e lembre-se do que deve ainda ser feito. Reorganize as ideias e prioridades. Aproveite após essas verificações, alguns minutos com outras atividades como alongamentos, exercícios físicos ou descanso. Sua saúde também vai te ajudar a realizar o que precisa. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Estamos todos passando por momentos conturbados e sabemos que muitas das vezes, com o turbilhão de coisas acontecendo ao mesmo tempo, as relações podem ficar estremecidas. Utilizar a data do Dia das Mães para fornecer dicas e conforto aos seguidores é uma estratégia que garante a sua credibilidade na área, além de criar um vínculo muito mais forte para com a sua marca. Aqui vão alguns assuntos que vale a pena abordar em uma live para essa data: - Dicas! Todo mundo ama dicas e os espectadores da sua live também, por isso conte métodos práticos de como é possível realizar atividades que aproximam as pessoas: “Busque fazer pelo menos uma refeição junto com quem está dividindo esse período com você.”, “Deixe de lado as redes sociais e distrações tecnológicas por alguns minutos e confira como sua mãe ou seu filho está se sentindo”, “Momentos de descontração como jogos e brincadeiras são ótimos em qualquer idade”. - Se coloque no lugar do ouvinte! Mostre que você entende o que ele está passando e que quer ajudar: “Eu já estive/estou na mesma situação”, “Eu também já vivi isso e consegui superar”, “Entendo como é difícil mas vale a tentativa”, “Imagino como deve estar sendo para vocês.”. - Crie conexões! Cite algumas histórias que podem ser úteis para o tema da sua live e que envolvam resultados positivos: “Certa vez me deparei com tal caso XXXX e a solução foi XXX”, “Há algum tempo atrás eu presenciei tal ação XXX e minha percepção foi XXX”, “Com certeza vocês já passaram por XXX e sabem que no final XXX”. - Solucione! Ne sempre é possível resolver questões de maneira tão abrangente mas existem algumas soluções que rendem bons resultados independente da situação: “Ouça mais e esteja atendo aos sinais, todo mundo quer ser ouvido. Seja você mãe ou filho”, “Ofereça seu tempo, o tempo com a figura materna é indispensável”, “Se essa data você não puder comemorar em família, pense em momentos bons com os seus entes queridos e se alimente com esse sentimento”. - Ampare! Devido à tudo o que tem acontecido nos dias atuais, é possível que muitos dos seus seguidores estejam vivendo situações onde perderam pessoas amadas. Não ignore, demonstre seu afeto: “Se você perdeu alguém próximo, não deixe que a tristeza invada esse dia. Foque no que você ainda pode viver e no que essa pessoa gostaria que você fizesse”, “Relembre o que você aprendeu com essa pessoa amada e o quanto ela te fez bem durante o tempo em que conviveram juntos”, “Assista algum filme ou ouça uma música que te traz bons momentos na memória e dedique à essa pessoa”. - Inspire! Seja um canal de inspiração e motive com práticas que produzam boas químicas no cérebro e no corpo como a ocitocina: “Acordou desanimado? Experimente 5 minutinhos pulando corda! Agite seu corpo”, “Está desmotivado para passar o Dia das Mães? Aumente o som e dance até cansar!”, “Não pode estar perto de quem gostaria? Faça uma chamada de vídeo e convoque todo mundo para um karaokê online”. Você pode fazer a mudança para os seus seguidores nessa data, não a desperdice! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouSaude
No outono, os dias tendem a serem mais curtos e, com isso, planeje seus passeios com mais eficiência, para poder aproveitar o tempo e as atividades. Use aplicativos para calcular os deslocamentos entre os passeios e/ou principais pontos turísticos. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
O TEA - transtorno do espectro autista afeta áreas como comunicação, interação social e comportamento, em graus variados. Existem diversas atividades que impulsionam o autista a se tornar mais independente e mais interativo como fonoaudiologia, terapia ocupacional e psicologia. O autismo não é uma doença, é uma condição e com o tratamento adequado, pode minimizar as dificuldades ao longo da vida. Além disso, é importante conscientizar e educar a sociedade a respeito do TEA, por isso é tão importante ações como o Abril Azul. Nós apoiamos essa causa, e você? ? #abrilazul #autismo #autista #ahazou #conscientização #incluir
A cor amarela é conhecida por ser alegre e vital! Essa cor inunda o ambiente de luz, e desperta o intelecto, estimulando a criatividade. Abuse dos tons de amarelo para clarear ambientes escuros (potencializa a luz natural). esses tons combinam muito bem com madeiras claras e enfatiza as escuras. #cores #amarelo #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor
Altos níveis de colesterol podem causar problemas no coração, por isso, ter uma vida saudável é essencial! Mantenha uma alimentação balanceada e pratique atividade regularmente! Separe 30 minutos do seu dia para se exercitar, seu coração agradece! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #atividadefísica #coração #dianacionaldecombateaocolesterol
O pilates é considerado uma atividade completa ou seja, trabalha o corpo inteiro. Venha desfrutar dos benefícios! Agenda aberta! #AhazouSaude #flexibilidade #pilatesbody #pilates #pilateslovers
Seu #pet tem a mania de morder objetos da casa para chamar atenção? Pode ser que ele precise de mais atividades durante o dia! Confira nosso catálogo de brinquedos para entreter seu melhor amigo. ? #petlover #petcare #veterinario #ahazou #cachorro #dog #ahazoupet
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