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Esse tipo de pintura é ideal para quem quer deixar a criatividade aflorar. Você pode usar essa pintura na cozinha por exemplo para deixar mensagens, lembretes e listas de compra e afazeres, no quarto de casal, sala e até no quarto das crianças, essas vão adorar já que toda criança adora rabiscar as paredes de casa! #painter #AhazouServiços #serviçosparacasa #pintor #dicas

Vida saudável não é questão de comer de menos e se exercitar demais! Vida saudável é um equilíbrio entre uma boa alimentação, rica e balanceada, atividade física e SE SENTIR BEM! #vidasaudavel #ahazou #bemestar #bandbeauty

Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese

Já pensou em gravar reels pra mostrar melhor o seu trabalho e criar um contato mais sólido e pertinho dos seus seguidores? Sabe do que as pessoas gostam? De dicas! Dê milhares de dicas para elas! Mostre como fazer penteados simples, como manter o loiro, como manter a progressiva por mais tempo, como manter um black, como fazer fitagem e o que mais você puder pensar sobre dicas! Filme as suas dicas, mostre que elas realmente funcionam, grave vídeos curtos e acrescente música. Aproveite pra falar sobre o que estiver em alta no momento, como cortes e tonalidades de tintura de cabelo. E você sempre pode abrir caixinha de perguntas e ver o que os seus seguidores mais têm curiosidade e/ou gostariam de saber mais e aplicar isso nos seus reels. Use a sua criatividade! #roteiroreelsahz #AhazouBeauty #dicas #roteirodereels #hair #hairstylist #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro

✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo

Além da Amakha Paris ter produtos de beleza, cosméticos e perfumaria, a nossa empresa conta com uma linha de nutracêuticos. São diversos produtos que auxiliam na saúde e bem-estar, de quem utiliza da forma correta os itens dessa linha.⠀ E junto com os nutracêuticos é preciso também realizar atividades físicas. #ahazourevenda #ahazouamakha

Os benefícios da nutrição funcional não são somente para atletas profissionais. São também um grande aliado dos atletas amadores, ou pacientes que buscam a atividade física para alcançar resultados estéticos e de saúde física. Um profissional especializado pode te ajudar a alcançar resultados, respeitando as necessidades e características do seu organismo. Agende um horário e venha conhecer todos os benefícios da nutrição funcional. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #nutricaoesportiva

Várias atividades do seu dia a dia exigem uma certa força e resistência dos seus músculos do abdômem. Pode ser subir escadas, carregar peso, caminhar, entre outros. Inclua a prática abdominal na sua rotina e veja seu corpo realizar esses movimentos de forma muito mais fácil. #Abdominais #AhazouSaude #Resistencia

Roxo: É prosperidade, transformação e MUITA positividade ??? Essa cor tem o poder de transformar qualquer negatividade em vibes superpositivas. Além disso, o roxo também está associado à criatividade, intuição e prosperidade. Quem não quer, né amores? Vale muito apostar no poderoso Ultraviolet ou até em versões mais clarinhas do roxo, como o lilás e o lavanda. #cordoanonovo #roxo #lilas #ahazou #unhas

?️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose e, uma das melhores maneira de prevenir a doença, é combinando uma boa alimentação, um pouco de sol e atividade física. ✅ Através da atividade física é possível promover o ganho de força muscular, o que aumenta a resistência do corpo e auxilia na formação óssea. ‼️É importante ter atenção ao praticar exercícios, em especial as pessoas que já tem o diagnóstico de osteopenia, ou osteoporose. Conte com o suporte de um profissional especializado para ter certeza que os exercícios estão adequados para você. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude

Útil principalmente para aqueles que sentem muita tensão no pescoço e nas costas, esse movimento também é uma maneira de relaxar o corpo após os exercícios. Basta mover os ombros para frente e para trás, alongando as espáduas e elevando em direção às orelhas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia

Para fechar qualquer look dos pequenos, não podemos deixar de pensar no conforto dos seus pezinhos. Temos aqui diversos modelos para você escolher o que for melhor para cada situação! Para bebês com menos de 1 ano, a gente tem meinhas lindinhas que ficarão um charme em qualquer pezinho. Já para os mais crescidinhos, temos sapatinhos abertos para o calor e fechadinhos para dias frios ou para atividades que peçam um pouquinho mais de proteção. Vem conversar com a gente, te ajudamos a escolher o modelinho ideal para vocês ?✨ #AhazouFashion #modainfantil #fashion #moda #kidsfashion #instakids #AhazouFashion

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