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A sua saúde só vai ser melhor amanhã, se você começar a se mover hoje. O que você está esperando para começar a se movimentar? 💪🏻💙 #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #personal #nopainnogain
As aulas de zumba são muito divertidas e super alto astral. A queima calórica pode chegar a 1000 calorias por aula (dependendo da intensidade e preparo físico de cada um). O corpo todo é trabalhado nas aulas, mas os membros inferiores como as pernas e o bumbum são os mais “favorecidos”. Além disso as aulas podem ajudar a elevar a autoestima e lado mais sensual dos alunos. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude#carrosselahz #dança #zumba #zumbafitness #perderpeso #diverçao #autoestima #sesualidade #AhazouSaude
Parceria pra todas as horas ?? Bora agendar uma aula com o seu amigo? ? #amizade #parceria #esporte #gymfriends #academia #ahazou #bandbeauty #ahazousports
Anota aí na agenda, estamos te esperando para a nossa live de treino funcional. Venha se mexer com a gente. 💪#treinoonline #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Carnes magras de porco podem ser incluídas em dietas low carb! Aposte nessa receita barata e cheia de proteína e vitamina B1 para variar a marmita. #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
Aqui vão três benefícios que você terá fazendo musculação na gravidez, melhora da circulação sanguínea e linfática, redução de dores lombares e fortalecimento das articulações. Já está pronta para treinar? Não se esqueça de fazer um acompanhamento médico também. 😉#AhazouSaude #musculação #gravidez #gestação #exercicios #beneficios #personal #personaltrainer
Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar
O corpo de verão passa, mas o estilo de vida é para a vida toda. Mantenha o foco e bora treinar! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Estressado com a rotina? A Zumba vai te ajudar. Ela libera hormônios que proporcionam sensação de bom humor e bem-estar. Pratique hoje mesmo e aproveite todos os seus benefícios. # #personaltrainer #zumba #treino #saude #ahazou
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