Frases e Posts de REPARO (Página 85)
Essa vitamina é perfeita para te dar a energia necessária para você enfrentar seu dia, você vai precisar de: 1 xícara de leite, 3 bananas, morangos e 2 colheres de açúcar. Para o seu preparo, bata tudo no liquidificador.
A lasanha vegetariana é uma receita leve e deliciosa ao mesmo tempo. Arraste para o lado para aproveitar nossa dica de milhões e saiba como preparar esse prato da melhor forma. #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #pasta #massas #restauranteitaliano #lasanhavegetariana #dicas #preparo
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?1. Não requer preparo físico. ?2. Não tem gastos. ?3. Emagrece. Estudo da Universidade de Ohio (EUA) mostrou que após seis meses de caminhada um grupo de mulheres perdeu 10% do peso que tinha no início do programa. Quem pesava 60 quilos chegou aos 54. ?4. Relaxa. Quem caminha tem uma sensação de calma e felicidade. Uma recente pesquisa americana mostrou que a caminhada diminui os sintomas clínicos de pacientes com quadro moderado de depressão. ?5. Melhora a qualidade do sono. #ahazou #caminhada #saude
Você já deve conhecer o cubo de couve?! Deixá-lo pronto facilita o dia a dia e ainda dá para evitar que a couve estrague antes de ser consumida! . O modo de preparo é muito simples: . ? Junte as folhas de couve já higienizadas com água o suficiente para bater (quanto menos água - mais concentrado). Bata no mixer ou no liquidificador, distribua nas forminhas de gelo e congele. Armazene os cubos em um pote fechado. Ideal consumir até 10 dias. . Quando quiser fazer seu suco verde, basta acrescentar 3 ou 4 cubinhos de gelo aos demais ingredientes, que podem ser: uma fruta + água + alguma semente + gengibre. #saude #suco #couve #cubodecouve #ahazou #braziliangal
Costurar é uma arte, através dela conseguimos nos descobrir e nos entregar cada vez mais a profissão. 🧵 #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #encomendas #reparos #motivacional
Com segurança não se brinca. Ao menor sinal de defeito no sistema de refrigeração do seu carro, corra para fazer a manutenção. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário com quem mais entende do assunto. #automobilistico #automotivo #carros #funilaria #mecanica #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #mecanicadecarros #mecanico #mecanicoautomotivo #refrigeraçao #manutenção #reparos #conserto
Se não está funcionando relaxa, seu marido favorito tem a solução! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #manutençao #serviços #maridodealuguel #AhazouServiços #reparos #reformas #limpeza #faztudo
Amanhã é Halloween e você pode optar por uma gostosura sem sair da dieta. Que tal esse Doce de Abobora com Coco? Temos certeza que você vai amar! ???⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor coco*⠀ - 1kg de abobora pescoço cortada em cubos ⠀ - Aproximadamente 60g de adoçante (depende dox seu paladar)⠀ - 2 colheres de chá de canela em pó⠀ - ¾ xícara de coco fresco ralado⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Cozinhe a abóbora com 1/2 xicara de água, para não grudar. A própria abobora vai soltar muita água. Tampe e deixe cozinhar. Quando já estiver macia, adicione o adoçante e o shake de coco e deixe sem tampa! Vá mexendo as vezes. Espere a abobora desmanchar e toda a água secar, demora um pouco. Adicione a canela e o coco fresco ralado, deixe no fogo por uns 5 minutos! Misture bem. Desligue o fogo, espere esfriar e coloque na geladeira!⠀ _⠀ Dica ✅⠀ _⠀ Você também pode adicionar cravo e se gostar dele bem doce coloque mais adoçante! ⠀ _⠀ Rendimento: 5 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 132Kcal ⠀ Proteína: 3,9g ⠀ Fibras: 6,6g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Não importa qual é o seu objetivo na prática de atividades físicas, o importante é começar! Para iniciar uma vida mais saudável, é preciso organização e planejamento. - Não faça metas mirabolantes e impossíveis de serem cumpridas, comece pensando pequeno; - Não esqueça de colocar o momento de atividade física na sua agenda; - Comece com uma atividade que não exija tanto preparo físico, como uma caminhada, bicicleta, musculação leve; - Inicie se exercitando duas vezes na semana e, de forma progressiva, aumente a frequência; Anotou nossas dicas? Então agora é começar e ter muito foco! Conte com a gente para ajudar você a ter uma vida mais saudável. Visite nossa academia e conheça nossos planos e modalidade. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #ExercícioFísico
Agora você pode me pagar pelo boleto bancário, aproveite essa novidade e faça suas encomendas! #AhazouFashion #costureira #encomendas #fashion #costuraereparos #reparos #formadepagamento
Você não precisa se livrar das suas roupas só porque se cansou dela. Com a reforma, você ganha uma peça totalmente nova e ainda colabora para uma moda mais sustentável! #costureira #reparos #modasustentavel #AhazouFashion #encomendas #fashion #costuraereparos #reformaderoupa
Emagrecer pode ser uma delícia. Experimente essa receita super saborosa de berinjela com queijo light e se surpreenda. Ingredientes: 1 berinjela pequena; 1 dente de alho picado; 3 colheres de sopa de molho caseiro; Azeite; Sal e pimenta-do-reino a gosto; Orégano a gosto. Preparo: Corte a berinjela ao meio, em seguida faça pequenos cortes na diagonal sem chegar na casca. Tempere com o alho, sal e pimenta. Pincele um pouco de azeite e leve ao forno por cerca de 10 minutos. Retire do forno e acrescente o molho de tomate, a mussarela light e salpique o orégano. Retorne ao forno até o queijo derreter. Agora é só deliciar essa maravilha. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece
Realizado por uma máquina específica da um acabamento reforçado a peça. Muito utilizado em tecidos finos é feito com 3 ou 4 linhas. #AhazouFashion #overlock #ponto #costureira #costuraereparos #reparos
Serviço limpo, rápido, de qualidade e com o melhor preço é aqui! Entre em contato e agende seu horário! #encanador #hidraulica #conserto #AhazouServiços #reparos #serviços #encanamento #atendimentoindustrial
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