Frases e Posts de Pain (Página 106)
Aproveite que a agenda do personal está aberta e escolha seu horário para ter aquele incentivo que faltava para você manter o foco nos treinos. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #academia #terinos #agendaaberta #horários #foco #fitness
Fazendo padrões em xadrez ou até linhas paralelas, essa técnica deixa o ambiente moderno, divertido e sofisticado ao mesmo tempo de acordo com os tons escolhidos. #AhazouServiços #painter #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa
O dia é seu, a cor é sua! #AhazouServiços #editaveisahz #motivacional #orçamento #painter #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa
Marque aqui aquela pessoa com quem você gosta de treinar! ??? #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain
Serviço limpo, rápido e de qualidade é comigo mesmo! Sua quadra vai ficar como nova, então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e reserve um horário! #painter #pintor #serviços #AhazouServiços #pintura #serviçosparacasa #pinturadequadraesportiva #quadraesportiva
Os hábitos ruins são construídos em dias, meses e até anos. Então, nada de deixar para depois aquela prática que vai trazer mais saúde e bem-estar para você. É hora de fazer a matrícula na academia, melhorar a alimentação, beber mais água, enfim, nada de deixar para depois. #AhazouSaude #bemestar #boratreinar #cuidese #nopainnogain #personal #personaltrainer #qualidadedevida #saude #viverbem
Suporte as dores, levante os pesos e aprecie os ganhos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
E aí, bora inserir o Kettlebell Swing no seu treino? ? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #SaudeeBemEstar #nopainnogain #boratreinar #personal
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Investir num estilo de vida e práticas mais saudáveis não é sobre ter ou não o corpo de verão e sim sobre ganhar mais energia e anos de vida! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Você não precisa esperar o começo da semana chegar para investir em um recomeço. Comece a fazer o que você sonha agora! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Essa é uma dica super bacana quando se trata de otimizar espaços pequenos, com estilo e decoração. O móvel planejado de painel de tv com rack, permite que itens importantes da sala de tv e sala de estar fiquem guardados e e bem organizados em um só móvel. Gostou da dica? #paineltv #rackplanejado #AhazouPlanejados #moveissobmedida #casaplanejada #moveisplanejados
Não aprece seu treino, seu corpo precisa estar preparado para receber uma carga maior de peso na hora de praticar um exercício. Se o seu corpo não estiver preparado você pode ter uma lesão, que prejudicará sua rotina e consequentemente os seus resultados. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
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