Frases e Posts de Pain (Página 109)
Se você sofre de insônia ou tem dificuldades para dormir, escolha cores mais escuras para seu quarto. Cores como azul marinho, preto, vinho e cinza escuro, mantém o ambiente mais escuro até mesmo após o amanhecer, facilitando o sono.#AhazouServiços #painter #serviçosparacasa #pintor #insônia #cores
Aprenda a respeitar os limites do seu corpo e tenha uma relação saudável com o tempo. É assim que o resultado chegará na sua vida. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional
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A distensão muscular, popularmente conhecida como "fisgada", o rompimento de algumas ou muitas fibras musculares e os vasos sanguíneos que as irrigam, ocasionando inflamação no local. Esse tipo de lesão pode ocorrer por diversos motivos como, falta de condicionamento físico, idade, sobrepeso, fadiga, falta de aquecimento antes e depois de atividade física. Por isso é importante sempre lembrar de alongar-se bem, reconhecer os limites do seu corpo, e manter uma alimentação saudável! Gostou das dicas? Nos acompanhe nas redes sociais! #distensao #lesoes #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Carboidratos são essenciais para uma dieta, a principal função deles é de servir de combustível para o corpo funcionar corretamente, principalmente durante os treinos. Além disso, são as melhor forma de ganhar massa muscular. Não se esqueça de equilibrar sua dieta para enriquecê-la. ??️♀️ #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Mito: As cintas modeladoras não tem o poder de queimar ou oxidar as gorduras do corpo, apenas comprido a região do abdômen! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #bemestar #editaveisahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #mitoouverdade
Que esse novo mês traga muitos lookzinhos pros nossos pequenos! 😍 #AhazouFashion #bemvindoabril #modainfantil #moda #kidsfashion #instakids #roupainfantil
Talvez você não saiba, mas as tintas são categorizadas pelo tipo de acabamento: Acetinado, Semibrilho e Fosco. Entenda as principais diferenças entre eles e faça a escolha certa na hora de renovar a pintura. ✳️ O acabamento fosco é ideal para quem quer disfarçar imperfeições, como irregularidades em paredes e pequenos defeitos. O resultado final é um acabamento moderno e requintado. ✳️ Semibrilho - é impermeável e super indicado em ambientes que tenham tendência a formação de mofo. Outro ponto positivo é que esse tipo de acabamento tem menor possibilidade de manchar na hora da pintura. O único ponto que vale a pena ficar atento é que esse acabamento pode ressaltar as imperfeições, portanto, é indicado para paredes lisas e bem acabadas. ✳️ Acetinado - é o ponto de equilíbrio entre o Fosco e o Semibrilho. Tem um certo brilho, mas ainda sim consegue disfarçar as imperfeições. Quer renovar a pintura da sua residência, ou comércio? Entre em contato e faça um orçamento. #pintura #acabamento #AhazouServiços #AhazouServiços #tintas #pintor #serviçosparacasa #painter
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Os treinos são montados para intercalar respostas no nosso corpo, que são geradas pelo incentivo durante a atividade física. Dessa forma, os dias de descanso, bem como as noites de sono, são fundamentais para recuperação. Assim você verá resultados melhores na disposição e na estética. #AhazouSaude #bemestar #boratreinar #cuidese #nopainnogain #personal #personaltrainer #qualidadedevida #saude #viverbem
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