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autoestima, fica mais saudável e muito mais feliz!
#ahazou #academia #exercicio — Todo mundo tem aquele amigo que paga a academia todo mês mas sempre inventa uma desculpa na hora de fazer exercício. Se você não tem esse amigo, cuidado que essa pessoa pode ser você! Crie uma rotina de cuidados e entenda porque dizem que fazer exercícios físicos faz tão bem! Comece a pagar e se exercitar. Em troca, você melhora sua autoestima, fica mais saudável e muito mais feliz! #ahazou #academia #exercicio

Conte-nos um pouco mais sobre os seus objetivos e foco dentro da academia. Queremos conhecê-lo(a) um pouco melhor. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete

O sedentarismo traz diversos malefícios para a sua saúde, como:
👉🏻 Doenças cardiovasculares;
👉🏻 Falta de força muscular;
👉🏻 Dor nas articulações.

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Hoje é o dia de começar aquele treino novo que vai te dar o shape que você sempre sonhou! 🤩💪🏻
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