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Quando pensamos no gênero de terror, é normal lembrarmos do cinema americano. Mas [REC] é um bom exemplo de que podemos encontrar histórias assustadores em qualquer país. ? Nessa produção espanhola acompanhamos uma reporter de televisão e o seu cinegrafista, que estão presos em um prédio infestado de pessoas contaminadas com um vírus que transforma quem é mordido é um tipo de zumbi. Além de assustador, é um ótimo filme para praticar o seu espanhol e ainda comemorar o Halloween do jeito certo: tomando susto. ? #AhazouEdu #recfilme #halloween #espanhol
Quando falamos sobre praticar exercícios físicos, a constância é mais importante do que a intensidade, por isso, sempre continue! 👊🏻😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #pilateslovers
Hoje trazemos 3 dicas para você que quer se tornar mais produtivo. Confira: 1️⃣ Esclareça suas metas. Estabeleça e cumpra suas metas diariamente. Elas irão te ajudar a chegar no objetivo final. 2️⃣ Estabeleça prioridades. Selecione o que você pode ou não fazer e as coisas que são mais importantes. 3️⃣ Cuide do seu corpo e da sua mente. Se você não tiver saúde, não terá produtividade. Por isso, se alimente e durma bem. Também procure praticar exercícios físicos. Coloque em prática essas 3 dicas e aumente a sua produtividade!🚀 #dicas #produtividade #metas #alvos #objetivos #foco #ahazou #motivacionais
Segundo o criador da biodança Rolado Toro a técnica ao é só mais um conjunto de exercícios com musica ou um sistema convencional de expressar as emoções, mas uma nova maneira de ver a vida, um processo de desenvolvimento de humano, de integração da identidade, de transformações internas e desenvolvimento das potencialidades humanas. Trata-se de aprender a "dançar a vida" e descobrir o prazer de viver. As vantagens de praticar a biodança são inúmeras como desenvolvimento da coordenação motora, ritmo, flexibilidade, elasticidade, fluidez dos movimentos equilíbrio neurovegetativo, eliminação de sintomas psicossomáticos, Além de aumentar a energia vital, vontade de viver, expressar criatividade e emoções entre outros benefícios. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #saude #dança #movimento #biodança #renovaçao #apredizagem #vida
É considerada uma das condições crônicas mais comuns, afetando cerca de 300 milhões de pessoas entre crianças e adultos. A identificação de fatores de risco e da doença em seu estágio inicial e o encaminhamento ágil e adequado para o atendimento especializado podem resultar um caráter essencial para um melhor programa terapêutico dos casos. Algumas medidas podem ajudar no combate da asma. São elas: -Manter o ambiente limpo; -Evitar o acúmulo de poeira / sujeira; -Tomar sol – a vitamina D ajuda a combater doenças do sistema imunológico; -Evitar contato com cheiros muito fortes; -Tomar a vacina da gripe; -Não fumar; -Agasalhar-se, principalmente no frio; -Praticar atividades físicas com regularidade; -Manter uma alimentação saudável; -Beber bastante água; -Manter o peso ideal . #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Tenha a praticidade de praticar Yoga de onde você estiver. Nossas aulas online estão com inscrições abertas. Aproveite. #AhazouSaude #yogaonline #pratica #yogainspiration #yogalife #meditation
Praticar atividade física nem que seja por apenas 30 minutos, traz benefícios substanciais para a saúde. Se feito regularmente, este tempo de exercícios resulta em uma redução significativa no risco de incidência de doenças crônicas, como câncer, doencas cardíacas, derrame, hipertensão arterial e diabetes. Além disso, 30 minutos de atividade moderada é uma quantia razoável para as pessoas que não praticam exercícios regularmente. #AtividadeFísica #VidaSaudável #saúde #ahazou #fitness #BemEstar #academia
Para elevar e proteger a sua energia, você pode: 1) usar incensos 2) meditar 3) usar cristais 4) tomar banho de ervas 5) ter plantinhas 6) receber reiki 7) acender velas 8) praticar a gratidão! ✨ #energia #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Conhece alguém que sempre teve vontade de praticar yoga? Então, marque essa pessoa aqui, pois nada como o dia internacional do yoga para incentivar ao início dessa prática maravilhosa. #meditation #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #namaste #yogalife #diainternacionaldoyoga #yogalover #marquealguém
Não tem nada melhor para alimentar a felicidade do que praticar pilates e ter alguém para amar. Feliz Dia dos Namorados. #fitness #Pilates #pilateslovers #AhazouSaude #carinho #amor #namorados #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
O Outono já começou! Aproveite o tempo mais ameno para praticar atividades físicas seguindo essas 5 dicas! ??️? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
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