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Posts de DIETA, Página 31

??? Saiba por que comer sushi faz muito bem!⠀ .⠀ . ⠀ .⠀ ✔️ O sushi permite várias combinações, mas alguns elementos são sempre comuns, como a alga Nori. Esse tipo de folha é rica em iodo, substância que previne o hipotiroidismo e o bócio. Ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicérides do sangue, prevenindo os problemas cardiovasculares.⠀ ⠀ ✔️ Contém proteínas, minerais, vitaminas do complexo B e vitamina A, que ajudam a manter o sistema nervoso e a pele saudáveis. Além disso, tem a função de reter metais pesados, facilitando sua eliminação do organismo.⠀ ⠀ ✔️ Outro ingrediente com propriedade inacreditável que compõe o molho do sushi, é o gengibre. Ele, que é uma raiz perfumada e picante, tem efeitos desintoxicantes e funciona como anti-inflamatório e bactericida, além de melhorar a digestão e a prisão de ventre. Também é um dos queridinhos das dietas, pois tem propriedades termogênicas (elevam a temperatura do corpo, exigindo a queima das calorias para regularizá-la).⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ? Sushi é tudo de bom!⠀#sushi #beneficios #japones #japonesas #japonesa #comidajaponesa #culinariajaponesa #japanesefood #japan #food #ahazou #hummy #dicas #hungry
Existem diversos tratamentos para eliminarmos o excesso de gordura localizada, e, hoje, falaremos sobre a Lipocavitação. A Lipocavitação é um procedimento que age através de ondas 〰️ sonoras imperceptíveis, capazes de destruir ⚡ as células de gordura, as transformando em ácidos graxos e glicerol, este será eliminado ao se misturar com a água, aquele será utilizado como energia para o organismo. O procedimento é rápido, indolor e não requer repouso ?, após é indicado a realização de atividades físicas ? e drenagem linfática ? para um resultado mais promissor, além disso, recomenda-se a ingestão de pelo menos 1L de ? água por dia e a manutenção de uma dieta balanceada, sem muita gordura. Antes do procedimento é necessário a realização de um exame de sangue ? para a medição dos valores de colesterol no sangue, uma vez que a gordura depositada na célula será transferida para a corrente sanguínea. #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem #AhazouBeauty
?? É páscoa mas não podemos nos descuidar da dieta, foco no detox! #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #páscoa #dieta
Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. ​ _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! ​ _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda
Pode parecer óbvio, mas o que muitos não sabem sobre a obesidade canina é que isso acontece quando o pet tem uma vida sedentária (pouca atividade física) e uma dieta com muita caloria ou comida servida a vontade. A Obesidade entre cães e gatos é tão comum e tão séria que traz inúmeros malefícios para vida do pet. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #petvet #veterinario #clinicaveterinaria #AhazouPet
Inclua essas frutas em sua dieta! #alimentacao #ahazou #saude #food #comerbem #vidasaudavel
Dietas, principalmente as restritivas, nem sempre são o melhor caminho para uma vida saudável. Escolher bem os alimentos que você come é a diferença para ter mais saúde e bem-estar. #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #ahazoutaste #gastronomy #instafood #alimentação #saudável #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #diamundialdaalimentação
Sabemos que os shakes são ótimas soluções para perder peso, melhorar a ingestão de nutrientes e uma opção para quem quer desenvolver músculos. Apesar de muito populares, ainda existem muitas dúvidas, mitos e equívocos sobre eles. ​⠀ _⠀ Pensando exatamente em desvendar estes mitos e verdades, um de nossos especialistas responde às 6 questões mais frequentes sobre shakes de proteína.​⠀ ⠀ _​⠀ -O que é um shake de proteína?​⠀ -Os shakes de proteína realmente funcionam?​⠀ -Existem efeitos negativos no consumo de shakes de proteína?​⠀ -Um shake substitui uma dieta balanceada?​⠀ -Os shakes de proteína podem ser consumidos todos os dias?​⠀ -Os shakes de proteína são apenas para pessoas que estão tentando perder peso?​⠀ _​⠀ ⠀ ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Shake #Proteína #ahazouherbalife #ahazourevenda
Veja se isso faz sentido para você:⁣ ⁣ ? Se a sua dieta está diminuindo a sua expectativa de vida, ela não é uma boa dieta. ⁣ ⁣ ? Se a sua dieta é impossível de seguir, ela não é uma boa dieta.⁣ ⁣ ? Se a sua dieta te deixa infeliz, ela não é uma boa dieta.⁣ ⁣ Com um profissional você pode montar a sua dieta de forma saudável, acessível e que se encaixe no seu estilo de vida!⁣ ⁣ #nutrição #nutricionista #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #alimentação #saúde #bemestar
Você sabia que hoje é o Dia Mundial das Leguminosas, esse alimento super importante para o nosso corpo, por ser uma fonte de proteínas e aminoácidos que nos ajudam a manter uma dieta balanceada e saudável??? Celebre essa data com legumes fresquinhos, que você tem à sua disposição, bem aqui.? #AhazouTaste #DiaMundialdasLeguminosas #Legume #Hortifruti #VidaSaudável #AlimentaçãoSaidável
Que tal dar um descanso para a sua dieta e comer aquele pastelzinho que você já estava com saudades? Aproveite o dia internacional sem dieta e venha nos fazer uma visita. #amopastel #foodlovers #instafood #ahazoutaste #pastel #pastelaria #pastelrecheado #sabor #qualidade #crocancia #diainternacionalsemdieta
Você já se perguntou qual é a ingestão diária recomendada de carboidratos? Qual porcentagem da minha dieta deve ser composta de proteínas?​⠀ _​⠀ Calcular o equilíbrio correto de macronutrientes é muito importante e pode impactar diretamente no treinamento e no desempenho esportivo. Em nosso portal, vamos falar um pouco sobre como proteínas, carboidratos e gorduras são combustíveis para a alta performance. ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Proteínas #Treinamento​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Pra dar certo não adianta ficar pensando nas fugidinhas, né gente! ? Quem concorda? #AhazouSaude #Nutri #Nutricionista #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #Nutrição #Alimentação #AlimentaçãoSaudável #Dieta #ViverBem #ReeducaçãoAlimentar
Se você está em uma dieta e está tendo muita fome, pode ser que seu planejamento não está adequado ou equilibrado. É muito importante ter fontes de proteína em todas as refeições, inclusão de frutas, legumes e verdura no mínimo 3 ou 4 porções por dia, substituir os carboidratos simples por opções com mais fibras e beber muita água (cerca de 35ml por kg). #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Entenda que o hábito também é tão importante quando a dieta e o alimento. Para ter uma saúde equilibrada, comece a mudança de hábitos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Os vilões da boa forma estão em toda parte. Para garantir que não vai cair em tentação, peça sua marmita. Cardápio balanceado, com ingredientes saudáveis. Foca no corpão! ??‍♀ #marmita #ahazoutaste #alimentaçãosaúdavel #cardápiobalancedo #lifestyle #comerbemfazbem #dieta #corposarado #corposaudável
Dê o suporte para quem precisa e mostre que você está com ela nesse processo! #saude #ahazou #dieta #nutricao #vida #regime #engracado #meme

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