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Hoje em dia se vê muito na internet, formas mirabolantes de se executar determinados exercícios. Não cai nessa! Muitas pessoas postam seus treinos online sem ter conhecimento aprofundado do assunto. Faça o básico que funciona, assim você evita lesões! #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
Sempre tem algum tipo de exercício ou grupo muscular que a gente não curte treinar, saiba que mesmo assim você deve se dedicar. O mais provável é que se você sente mais dificuldade em determinados grupos musculares, é sinal de que você precisa se dedicar ainda mais neles. Não é fácil, mas o resultado vem! Comenta aqui embaixo qual grupo muscular você sente mais dificuldade em treinar. #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
Evite que seus músculos se adapte ao treino, por isso é importante trocar de treino regularmente. O ideal é trocar a cada um mês, para que não atrase o processo de hipertrofia. Uma boa estratégia é essencial para um bom resultado. #AhazouSaude #dica #dicamassamagra #dicapersonal #treinador #personaltrainer #personal
Se você deseja ganhar massa magra, é indispensável ter constância nos treinos. Treine de 3 a 5 vezes por semana para alcançar o seu objetivo. #AhazouSaude #dica #dicamassamagra #dicapersonal #treinador #personaltrainer #personal
Não adianta colocar muita carga se a sua execução não está recrutando as fibras musculares de maneira completa. É muito importante uma execução correta! Se atente a carga, amplitude e ao tempo da execução, isso impacta nos seus resultados. #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
Pratique o hábito da excelência todos os dias! A gente sabe que nem sempre as coisas são fáceis, mas não abra mão do que pode te fortalecer! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
A partir de agora você escolhe como quer treinar. Contamos com as modalidades presencial e a distância para você treinar! Tenha acompanhamento profissional de onde você estiver, entre em contato 📲 (editável) e agende já o seu horário! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Estamos com horários disponíveis para você você quer fazer academia com qualidade. Entre em contato conosco e comece uma revolução nos seus treinos! 📲(editável) 🏋‍♂️🏋‍♀️ #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Seu projeto verão é ser fitness? Aqui o objetivo de todos nós é tornar realidade tudo que você planejar. Entre em contato conosco e agende já um horário 📲(editável)! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Estamos localizados em novo endereço! Agora nosso novo local de trabalho fica 📍(editável). Entre em contato conosco 📲 (editável) para saber mais! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Tenha mais disposição no seu dia a dia com a zumba. Ela pode te proporcionar: - Qualidade de vida. - Levantar o seu astral. - Auxiliar na perda de peso. Comece hoje mesmo. #AhazouSaude #zumba #beneficios #curiosidades #danca #dancafit #fit #personaltrainer #qualidadedevida #saude
Se você gosta de dançar e ainda trazer benefícios para o seu corpo, a zumba é para você. Com ela você conquista: - Qualidade de vida. - Aumento do metabolismo. - Melhora seu astral. Venha praticar e melhorar sua saúde se divertindo. #AhazouSaude #zumba #beneficios #curiosidades #danca #dancafit #fit #personaltrainer #qualidadedevida #saude
Estamos atendendo no sábado! Chega de desculpas para deixa o treino de lado. Agende já seu horário par ao fim de semana e bora treinar! Estamos esperando você. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Sabemos que com a correria do dia a dia fica cada vez mais difícil ir a academia. Por isso, criamos uma nova modalidade de treinos. Reserve um curto período de tempo para treinar e cuidar da sua saúde. Saiba mais através do número 📲 (editavel)! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Pular treino em dia de sexta-feira é inadmissível por aqui! Denuncie, marque aqui o @ do seu colega que anda faltando em treino de sexta-feira! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude
É totalmente aceitável enfiar o pé na jaca no fds! Só não esquece de treinar durante a semana. Agende já seu horário e bora treinar! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #boratreinar
Não precisa mais ir para a academia. Agora você conta com atendimento exclusivo de um personal trainer no conforto da sua casa! Entre em contato conosco e agende seu horário 📲🏋‍♀️🏋‍♂️ (editável)! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
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Se você já foi chamado de monstro pelo instrutor da academia, deve ser porque ele não sabe teu nome! Comenta aqui embaixo se isso acontece com você! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Está com pouco tempo na agenda para ir a academia? Aproveite nossa consultoria especializada de treinos online. Nós vamos te ajudar a alcançar seus objetivos no mundo fitness. Conte com o nosso atendimento exclusivo através do WhatsApp 📲 (editável). #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
De vez em quando pode, mas só se o Muzy liberar! Marque aqui nos comentários alguém que não abandona o rodízio de pizza 🍕! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Faltar em treino de sexta-feira não pode! Marque aqui nos comentários o seu colega que nunca vai ao treino na sexta! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
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Todos os dias decorando as dicas do Muzy, para me tornar o orgulho dele e melhorar meus treinos. Fica até difícil não perceber 😅. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Eleve seu nível de cantadas, mas sem quebrar as expectativas dela faltando nos treinos! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar

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