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personal trainer: página 14

Vem pra turma dos ciclistas de carteirinha 🚴‍♀🚴‍♂ #ciclismo #ciclistas #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma das crossfiteiras de carteirinha 🏋‍♀ #crossfit #crossfiteira #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma das boxeadoras de carteirinha 🥊 #boxe #boxeadoras #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos corredores de carteirinha 🏃‍♀🏃‍♂ #corrida #corredores #run #runner #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos judocas de carteirinha 🥋 #judo #judoca #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos bodybuilders de carteirinha 💪 #bodybuilder #musculação #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos lutadores de carteirinha 💪 #artesmarciais #lutadores #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
⚠ Os dois treinamentos possuem vantagens e desvantagens, mas ambos podem ser usados para conquistar a hipertrofia. 🏋‍♂ A musculação é caracterizada pelo treinamento com pesos, onde a progressão acontece quando acrescentamos mais peso. 🤸‍♀ Já a calistenia usa o peso do própria corpo como treinamento, e a progressão é medida pela intensidade do exercício. 🔎 Respondendo a pergunta: se você quer exclusivamente hipertrofia, a musculação vai te dar resultados bem mais rápidos. Porém, a Calistenia também pode ser usada para esse objetivo, com a vantagem de que pode ser práticada em qualquer lugar. E aí, vai escolher qual: musculação ou calistenia? #Hipertrofia #Musculação #Calistenia #PersonalTrainer #ahazou
Vem pra turma dos boxeadores de carteirinha 🥊 #boxe #boxeadores #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos crossfiteiros de carteirinha 💪 #crossfit #crossfiteiros #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
😕 Sem tempo para treinar? Não tem nenhuma acadêmia perto da sua casa? Não gosta de musculação? ⚠ A Calistenia é a atividade que você estava procurando! Através de exercícios que usam o peso do próprio corpo, ela pode ser praticada em qualquer lugar (praça, casa e até no escritório). E ainda serve tanto para hipertrofia, quanto para emagrecimento. Experimente uma aula hoje mesmo. Contato: (telefone) #Calistenia #TreinoAoArLivre #Treino #PersonalTrainer #Ahazou
Você já vai começar a ver os resultados nas primeiras aulas. E aí, vamos trincar esse abdômen? #personaltrainer #abdômentrincado #funcional #ahazou
O seu objetivo é ter costas fortes e definidas, com o conhecido formato de V? A musculação tem exercícios que vão te ajudar a desenvolver essa musculatura. Começe hoje mesmo a construir o corpo dos seus sonhos. #personaltrainer #musculação #treino #costas #ahazou
🎥 Você já viu essa cena pelo menos uma vez no cinema: um cara pula de um prédio para o outro, como se fosse a coisa mais fácil do mundo. Ou se pendura em um poste, fazendo uma bandeira humana, sem nenhum esforço. 🔎 Você pode achar que são efeitos especiais, mas existe uma modalidade que te ensina a fazer esses movimentos: o Parkour. 🤔 Ficou curioso? Faça uma aula experimental. O nosso contato é: (número) #Parkour #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
♓ Os piscianos são profundamente emocionais. E o Ioga é a sua cara, pois vai te ajudar a sentir a conexão do seu corpo e da sua mente. #PersonalTrainer #SignoPeixes #Ioga #Ahazou #bandbeauty
♒ Os aquarianos adoram conhecer pessoa novas. São definitivamente jogadores de equipe. Escolha o seu esporte favorito e aproveite para construir novas amizades. #PersonalTrainer #SignoAquario #Ahazou #bandbeauty
♑ Os capricornianos são trabalhadores. Eles amam ver seu trabalho duro sendo recompensando. Então, uma corrida de resistência e força é o que você precisa. #PersonalTrainer #SignoCapricornio #Ahazou #bandbeauty
♐ Os sagitarianos são aventureiros e pessoas sociáveis. Por isso, a escalada é a sua melhor opção. #PersonalTrainer #SignoSagitario #Escalada #Ahazou #bandbeauty
♏ Os escorpianos nasceram para participar de uma maratona, já que eles costumam a se sair melhor em uma atividade que tenha um objetivo maior a ser alcançado. #PersonalTrainer #SignoEscorpião #Ahazou #bandbeauty
♎ Os librianos são pacificadores natos. O que não impede que eles liberem o estresse acumulado em um treino de luta. #PersonalTrainer #SignoLibra #BalletFitness #Ahazou #bandbeauty
♍ Os virginianos possuem uma natureza analítica, o que os leva a serem muito críticos. Portanto, as várias repetições das modalidades de ballet vão satisfazer o seu lado perfeccionista. #PersonalTrainer #SignoVirgem #BalletFitness #Ahazou #bandbeauty
♌ Os leoninos extrovertido e confiantes, o tipo de personalidade perfeita para exercícios que envolvam o corpo inteiro, como o CrossFit #PersonalTrainer #SignoLeão #CrossFit #Ahazou #bandbeauty
♋ Os cancerianos gostam de ter seus amigos por perto, por isso aulas em grupo atraem tanto sua atenção. #PersonalTrainer #SignoCancer #HIIT #Ahazou #bandbeauty
♊ Os geminianos são aventureiros natos. Para eles, o HIIT pode ser uma boa opção, já que é um exercício intenso, então o risco de se cansarem dele é menor. #PersonalTrainer #SignoGêmios #HIIT #Ahazou #bandbeauty
♉ Os taurinos amam as coisas boas da vida. Eles são atraídos por exercíos artísticos, que envolvam dança, como Zumba. #PersonalTrainer #SignoTouro #Zumba #Ahazou #bandbeauty
♈ Os arianos precisam de um treino personalizado, que atenda a todas as suas necessidades. Afinal, você não liga de ser o centro das atenções, e o acompanhamento de um Personal Trainer é o que você precisa para ter um treino exclusivo. #PersonalTrainer #SignoAries #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter dedicação. #PersonalTrainer #Motivacional #Treino #Calistenia #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter persistência. #PersonalTrainer #Motivacional #Treino #Corrida #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa de consistência. #PersonalTrainer #Motivacional #Treino #musculação #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter determinação. #CrossFit #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter motivação. #Corrida #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa da ajuda de um profissional. #PersonalTrainer #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter garra. #Natação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter força. #Musculação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter foco. #Motivação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter força de vontade. #CrossFit #Motivação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa ter disciplina. #Musculação #Motivação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Para conquistar o que você quer, precisa lutar por isso. #Boxe #Motivação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Esse combo é destruidor. Pagando apenas (valor), você ganha os benefícios dos dois treinamentos. Vamos esmagar essa gordura? 🏋‍♀ #PersonalTrainer #Musculação #Funcional #Treino #Ahazou
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