yoga : posts, legendas e frases de perna , pratica , corpo humano , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: O que vale é a nossa paz interior ? #AhazouSaude #yoga #lifestyle #namaste #meditation #yogainspiration #frase #engracado #AhazouSaude posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: O que vale é a nossa paz interior ? #AhazouSaude #yoga #lifestyle #namaste #meditation #yogainspiration #frase #engracado #AhazouSaude

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post de yoga

O que vale é a nossa paz interior ?

Ver legenda completa no aplicativo

principais assuntos sobre esse post de yoga

pernapraticacorpo humanoFetish modelLingerie topCoxamememeditaçãoposicesengraçadoBlack hairfraseHuman bodyposesMeditationLegBrassiereyogafunshortsThighyoga lifeFotografia com flashnamastêWaistFlash photographymotivacionalhairsavasana

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Dessa forma você garante uma prática segura do ioga dentro de casa! Vamos tentar?
Estamos aguardando ansiosamente o seu contato para agendarmos sua primeira aula de yoga conosco. Venha já conhecer uma prática maravilhosa que vai te ajudar a ter dias mais tranquilos e a se conectar com seu interior. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Viva sempre aqui e agora! #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #namaste
Muito além de uma prática física, yoga te dá lições para a alma 🤗 Entre em contato com a gente! #AhazouSaude #yoga #pratica #meditation #yogalife #namaste #aula
Praticar yoga é exercitar o corpo, silenciar a mente e manter o equilíbrio.?‍♀ #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #agenda #marco #agendaaberta
Comece transformando sua vida de dentro para fora. Comece com o yoga e descubra os segredos que o seu interior esconde! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
MEDITAÇÃO: Lótus pose Sente-se no chão com a cabeça e espinha eretas, sem deixar os ombros caídos. Estique as pernas para a frente de modo que seus joelhos e calcanhares fiquem juntos. Com a ajuda das mãos, coloque o seu pé direito sobre a coxa esquerda e o pé esquerdo sobre a coxa direita. Tente fazer com que os joelhos toquem o chão e vire as solas dos pés para cima. Tente também diminuir o espaço entre os tornozelos. Toque os polegares de cada mão com o dedo indicador, nas extremidades, de modo a formar um círculo. Certifique-se de que os outros dedos estejam esticados. Repouse a mão esquerda sobre o joelho esquerdo e a mão direita sobre o joelho direito com as palmas para cima. Mantenha os braços retos a partir do cotovelo. Esta posição das mãos é chamada Jnana Mudra (Gesto do Conhecimento) porque significa o conhecimento da conexão entre a Alma Individual (Atma) com a Alma Suprema (Paramatma). Permaneça nesta postura final com os olhos fechados por cerca de 1-2 minutos (no começo) ou até o seu limite. Aumente o tempo gradativamente. Repita os passos acima invertendo os lados esquerdo e direito. Isto fará com que ambas as pernas adquiram flexibilidade por igual. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais