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O pilates na terceira idade é um excelente aliado a saúde!

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A medida em que você evolui seu corpo, mente e alma no Pilates, a vida vai parecendo mais fácil, mas a verdade é que você é que se tornou uma pessoa mais forte e preparada. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesmotivacionais
A artrite reumatoide é uma doença autoimune que inflama as articulações, causando dor e perda da função motora. Com a ajuda do pilates, é possível ganhar força, flexibilidade e relaxamento. #artrite #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O pilates é ótimo contra o estresse e a ansiedade, pois melhora a respiração e a concentração, estimulando o sistema nervoso parassimpático. Isso resulta em uma mente mais calma e promove sensação de bem-estar. Além de diminuir aquela vontade de comer por impulso típica da TPM, os exercícios também trabalham a região pélvica, aliviando as cólicas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #tpm #curiosidade
Confira alguns benefícios: - Aumento de flexibilidade; - Previne lesões; - Corrige a postura; - Aumenta o equilíbrio. Venha desfrutar destes benefícios! #AhazouSaude #terceiraidade #equilibrio #flexibilidade #pilateslovers #pilates #pilatesbody
O Pilates na terceira idade é um aliado por ajudar a recuperar a coordenação e o equilíbrio! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #workout #pilateslovers #pilatesnaterceiraidade
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Quem tem hérnia de disco sabe como são incômodas as dores que ela causa. Cada vez mais indicado por ortopedistas o pilates aplicado à hérnia de disco, promove alivio das dores, ajuda a fortalecer a musculatura, ajuda na correção da postura e melhora a mobilidade dos pacientes. O tratamento traz inúmeros benefícios a saúde, incluindo a melhora da condição clinica eliminando a necessidade de intervenção cirúrgica. #pilatesbody #pilates #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco #AhazouSaude
A ansiedade pode afetar tanto o corpo quanto a mente. O Pilates combina movimentos suaves com foco na respiração, proporcionando uma maneira eficaz de reduzir os sintomas de ansiedade e melhorar o bem-estar geral. Descubra como o Pilates pode ser sua ferramenta para uma mente tranquila. Priorize sua saúde mental e emocional. Experimente os efeitos calmantes do Pilates agendando sua primeira aula. Entre em contato agora mesmo para começar essa jornada. #PilatesParaAnsiedade #EquilíbrioInterior #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaEstresse #BemEstarMental #PilatesParaDorNasCostas #SaúdeEPostura#AhazouSaude #pilates
O pilates é uma modalidade que traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente trazendo bem estar e qualidade de vida. Confira algumas curiosidades sobre o pilates arrastando a imagem para o lado. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios

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