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Aprenda a silenciar o caos da sua própria mente e a organizar seus pensamentos. 🧘🏻♀️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #motivacional #quote
Fazer yoga além de todos os benefícios que ela trás para a saúde também funciona como redutor de estresse, depressão e ansiedade. A combinação de técnicas de postura, respiração e relaxamento podem auxiliar e muito no combate da doença, bem como trazer diversos outros benefícios. Lembrando que a yoga deve acompanhar com os medicamentos e ajuda médica especializada. #yoga #setembroamarelo #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration
Somos feitos para nos movimentar! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste
Boa Noite! Namastê ? #AhazouSaude #Yoga #BoaNoite #Namaste #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #yogainspiration #yogalife
Nada vai nos parar! Hoje tem live da nossa aula as XXh! #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
A prática do Yoga alivia os sintomas da depressão e reduz dores corporais. Ela é capaz de trazer benefícios não apenas físicos como também mentais. Pratique e sinta estes benefícios. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration
O Yoga pode ser um aliado e tanto no controle da ansiedade, a prática possui algumas posturas que auxiliar nesse controle. A posturas mais fáceis e utilizadas são: - Sukhasana; - Postura da Criança (Balasana); - Postura do Guerreiro II (Virabhadrasana II); E aí, contra pra gente como você se sente após uma boa prática de Yoga. #AhazouSaude #yoga #ansiedade #beneficios #yogainspiration #meditation #yogalife
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