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Não esqueça de colocar as vitaminas do Complexo B na sua alimentação! #complexob #vitaminas #ahazou #saude #nutrição #bandbeauty
Essa idade exige cuidados básicos: protetor solar, limpeza de pele e hidratação suave. Nessa idade muitas mulheres podem ter a pele acneica e oleosa, o indicado é cosméticos oil free e com vitamina C.🍊 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde
A batata doce é rica em vitaminas C e E, além de compostos bioativos que previnem o envelhecimento precoce. E por ser fonte de fibras, contribuem para o bom funcionamento do intestino, o que contribui diretamente na saúde da sua pele. Quem gosta de batata doce? ? #BatataDoce #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Saúde #BemEstar #AhazouNutrição #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher
A vitamina C tem inúmeros benefícios! Vamos te apresentar 3 deles: - Ação antioxidante; - Ação clareadora; - Ação antienvelhecimento. Você sabia desses benefícios? Conta pra gente: Você já utiliza vitamina C na sua rotina de skin care? #vitac #vitaminac #AhazouBeauty #beleza #saúde #skincare #skincare
A vitamina D é essencial para o corpo humano. Saiba os benefícios dessa vitamina e mantenha ela na sua rotina! ❤️️ #vitaminaD #ahazousaude #saude #bemestar
O leite de soja é o leite vegetal mais comum e conhecido no mercado. O que poucas pessoas sabem é que dá para fazer uma infinidade de outros leites vegetais, gostosos e nutritivos, que podem ser utilizados com tranquilidade no dia a dia para o consumo direto ou no preparo de receitas. O leite vegetal vem da extração do suco de alimentos como castanhas, frutos, raízes, grãos ou farelos, já sendo consumido há séculos em outros países. Os leites vegetais são muito procurados por pessoas que possuem intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite; ou mesmo aquelas pessoas que por questões éticas, emocionais e/ou de saúde, decidiram parar de consumir alimentos de origem animal, como os veganos e vegetarianos estritos. Quais os benefícios do leite vegetal? Além de serem nutritivos, são excelentes fontes de cálcio, potássio, vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina D. Os produzidos com amêndoas, por exemplo, contém alto teor de antioxidantes, Vitamina E e B2. Além de magnésio e potássio e no auxílio ao aumento dos níveis do considerado “bom colesterol” (HDL) e redução do “mau colesterol” (LDL), auxiliando assim na prevenção de doenças cardiovasculares. Já o Leite Vegetal de Coco, é rico em vitaminas (c, b, a) e minerais (sódio, potássio, cálcio, manganês, magnésio, fósforo, cobre e ferro), além de possuir ação diurética, evitando retenção de líquidos e inchaço e excelente fonte de energia rápida, ideal para praticantes de atividades físicas. #leitedecôco #vegan #govegan #veg #côco #leitavegetal #ahazounutri #leitedeamendôa
Você sabia que a poluição pode alterar a função protetora da pele e seu equilíbrio? Isso pode fazer com que a pele torne-se mais sensível e reativa. Olha só alguns dos efeitos que a poluição pode causar: 1) Linhas de expressão mais vincadas 2) Perda de firmeza e elasticidade 3) Obstrução dos poros 4) Aumento da produção de radicais livres (que contribui no envelhecimento) ? Como se proteger: Aplicando protetor solar diariamente, limpando bem a pele e utilizando cosméticos com antioxidantes e vitaminas (A, C e E principalmente) #poluição #ahazou #esteticafacial #Limpezadepele #pele #cuidadoscomapele #estetica
No café da manhã com torradas, na vitamina após o treino ou até mesmo em um belíssimo guacamole, o abacate é a pedida certa! Além de ser um excelente anti-inflamatório natural, ajuda o corpo a absorver nutrientes de outros alimentos. Isso sem falar que enche o buchim! #vegan #abacate #dieta #ahazou
Além de serem deliciosas, as frutas desempenham um papel fundamental para sua saúde e até mesmo para a sua beleza. São fontes de hidratação, além de possuírem diversos minerais e vitaminas que são muito importantes para o nosso organismo???. Coma frutas diariamente! #frutas #ahazoutaste #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #hortifruti
Os pets precisam de muitos cuidados, um deles é serem vermifugados. Os vermes intestinais podem causar grandes riscos para os animais já que gera desnutrição, anemia, deficiência de vitaminas e minerais, vômito, diarreia, apatia e em casos mais graves, obstrução do intestino ou até mesmo morte. É fundamental que haja atenção quanto à dose do vermífugo escolhido já que elas precisam ser dadas de acordo com o peso do pet. O intervalo entre as doses deve ser feito de 15 e 21 dias após a primeira dose. #pet #vermifugo #ahazou #remedio #cuidados #veterinario
CENOURA ? Rica em vitamina A, a cenoura ajuda a diminuir as manchas. Fonte de ácido lipoico que revitaliza a pele do rosto e turbina o bronzeado. #saude #ahazou #nutricao #alimentacao #bemestar
Tudo que as pessoas não te contaram sobre a vitamina C! #abelharainha #cabelos #cabelosnutridos #beleza #autocuidado #cosméticos #cosmeticos #vitaminac #cabelosaudaveis #intensive #beleza #ativosnaturais #cabelosperfeitos #ahazouabelharainha #ahazourevenda
As avelãs são um tipo de oleoginosa que é uma excelente fonte de energia devido ao seu alto conteúdo em gorduras e assim como proteínas vegetal. Elas são ricas em fibras, ferro, fósforo, ácido fólico, cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B, ajudando a diminuir o colesterol alto, prevenir a anemia, cuidar da saúde óssea e favorecer o metabolismo do fígado. #beneficiosdascastanhas #avela #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A melancia é uma fruta muito refrescante, doce e nutritiva, ideal para ser consumida durante o verão. É rica em caroteno (que é convertida em nosso corpo em vitamina A), licopeno (protege nosso organismo contra o câncer), glutationa (substância com propriedades anti-envelhecimento), vitamina C e vitaminas do complexo B. A melancia é anticancerígena, não tem colesterol e contribui com a limpeza dos rins. Por ser composta por 95% de água é ideal para desintoxicação, além de ajudar a estabilizar a pressão sanguínea. #alimentaçao #verao #melancia #frutas
O Tomate é rico em vitamina A, o que é ótimo na recuperação de células danificadas e também tem o licopeno, que além de dar a cor vermelha da fruta e fundamental no combate aos sinais de envelhecimento, como as rugas e linhas de expressão. ?❤️ #Tomate #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Saúde #BemEstar #AhazouNutrição #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher
O alecrim ė muito versátil, podendo consumi-lo de várias formas. Os principais nutrientes são as vitaminas A, B2, B6 e C, e os minerais ferro, magnésio, zinco, fósforo e cálcio. Além disso, possui um alto teor de antioxidantes. #saude #ahazou #dica
A Base Conta-gotas da coleção Aviva Místico tem textura leve e rápida secagem; deixa a pele com um acabamento natural e sequinha. Ela é rica em propriedades antioxidantes e auxilia no combate ao envelhecimento precoce, possibilitando uma aparência da pele mais uniforme. São duas cores; livres de óleo mineral e parabenos. Esse produto mágico ainda contém Colágeno e Vitamina E! ⠀ #ColeçãoAvivaMístico #BaseContaGotas #ahazourevenda #ahazoujequiti
🥗Alface - Propriedades calmantes, apresenta funções laxantes e diuréticas e contribui para a saúde do coração. 🥗Rúcula - Boa fonte de betacaroteno, vitamina C, vitamina K e minerais, como potássio, ferro, manganês, magnésio, zinco e cobre. 🥗Agrião - É riquíssimo em antioxidantes, flavonóides e outras substâncias que protegem contra certos tipos de câncer, principalmente os do aparelho digestivo. 🥬Acelga - A acelga é um alimento muito nutritivo e de baixa caloria, com boa quantidade de vitamina K, magnésio e potássio, além de vitamina E, vitamina A, C e ferro. 🥗Couve - As fibras e o cálcio aumentam depois que ela é cozida. 🥗Repolho - O repolho é rico em fibras, sais minerais e vitaminas do complexo B, E e K, ótima fonte de vitamina C e vitamina A. Além disso, possui substâncias antioxidantes, associadas a um menor risco de doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce e outras doenças. #ahazoutaste #folhasverdes #verduras #saude #saudavel #alimentacao #curiosidade #nutrientes #vitaminas #hortifruti #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel
O óleo de Rosa Mosqueta é um potente regenerador natural. Ele é rico em ácidos graxos, e possui Vitamina A, ácido retinoico e vitamina C. Ele é ótimo para hidratar cabelos secos e danificados. Pode ser usado puro ou misturado em outros óleos vegetais. #meuhair #oleosvegetais #rosamosqueta #ahazou

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