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Posts de vitamina, Página 19

Durante o inverno, devemos redobrar alguns cuidados com a nossa saúde. Listamos os principais cuidados que você deve tomar. Confira. - Evite permanecer em locais fechados; - Mantenha as mãos sempre higienizadas; - Evite muita exposição ao frio e ao vento; - Consuma alimentos ricos em vitaminas C, como limão e laranja; - Beba pelo menos 2 litros de água por dia para se manter hidratado; - Hidrate também a pele e os lábios, com creme, protetor solar e protetor labial. #CuidadosComASaúde #inverno #frio #CuidadosNoFrio #AhazouSaúde #saudável #AhazouSaude
Você sabia disso? Então o ideal é você balancear a sua dieta com ela crua e cozida, para ter todos os nutrientes e vitaminas que ela proporciona. 🥕🥕 #ahazoutaste #cenoura #dicas #curiosidade #vegetais #hortifruti #vidasaudavel #qualidade #mercearia #alimentacaosaudavel #organic
Por causa da sua grande concentração de vitamina A, o abacaxi auxilia o combate aos efeitos do envelhecimento por causa da sua ação antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele e das células. #abacaxi #xôenvelhecimento #dicas #ahazou
Grãos como a castanha de caju, o gergelim, a granola, dentre outros alimentos ricos em fibras e gorduras benéficas, aliados às vitaminas e à frutose presentes, por exemplo, num morango, resultam numa combinação saudável e deliciosa 🤩 #sobremesa #graos #frutas #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O BBGlow é um procedimento similar ao microagulhamento. A diferença é que no caso do BBGlow, é usado um soro que minimiza instantaneamente a aparência dos poros, suaviza rugas e deixa o tom da pele mais uniforme. Além disso, o produto é composto por ácido hialurônico e vitamina C para tratar a hiperpigmentação. #bbglow #esteticafacial #ahazou #acidohialuronico #vitaminac #peleperfeita
A ausência de vitaminas age diretamente na saúde das unhas. Em dietas muito restritivas, elas são as primeiras a serem impactadas pela alimentação pouco nutritiva. A recomendação alimentar é ter na mesa alimentos ricos em: cálcio, ferro e vitaminas A, C e do complexo B. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
A rúcula vem da mesma família da couve, e também oferece propriedades incríveis para saúde. A rúcula contém fotoquímicos que auxiliam no combate ao câncer, auxilia a saúde dos ossos devido a forte presença de vitamina K, melhora a oxigenação muscular devido ao alto teor de nitrato e contribui para a digestão. #vegetaispoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #rúcula
Cereais matinais são muito importantes e nosso mix de granola cumpre bem esse dever. A granola é rica em fibras que trazem saciedade, energia e melhora o intestino e colesterol. Vitaminas, minerais, antioxidantes também compõe esse mix. Pegue o seu em nossa loja ou encomende pelo delivery #ahazou #granola #graos #fribras #mixdegranola #energia #natural #produtosnaturais
A fruta é altamente nutritiva, possui mais vitamina C e magnésio que qualquer fruta, além de ser rica em potássio. Adicione ela em sua dieta diaria! #saude #ahazou #dieta #fruta #kiwi #alimentacao
Se você tem medo do famoso Bigode Chinês aqui vão algumas dicas de prevenção: - Uso diário de protetor solar + hidratação - Alimentação rica em vitaminas - Beber bastante água - Um bom sono e exercícios físicos - Evitar o tabaco Curtiu as dicas? Compartilhe para que mais pessoas fiquem por dentro de como prevenir o Bigode Chinês. #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #limpezadepele #saúde #skincare #bigodechines
As rações premium são de qualidade e certamente agradarão o seu pet. Dentro da sua composição estão ingredientes nobres, que são facilmente absorvidos pelo organismo. Com alta porcentagem de produtos de origem animal, são uma ótima vantagem para cães e gatos, que são carnívoros. Além disso, contam com vitaminas e minerais que enriquecem a dieta, apresentando maior duração em relação à rações inferiores. #Rações #TiposdeRação #RaçãoPremium #AhazouPet #DicasRações #Dicaspet #petshop #ilovepets
✨Estamos muito felizes em apresentar a mais recente inovação Jafra, LINHA DEFY, a mais poderosa e avançada linha de cuidados da pele JAFRA ROYAL. DEFY, a linha que desafia o tempo. Você verá resultados clinicamente comprovados a partir do primeiro dia de uso. Em 4 semanas, a pele estará mais lisa, levantada, firme e com volume. Linhas, rugas profundas e pés de galinha surpreendentemente minimizados. 86% das mulheres que testaram a Linha DEFY, notaram uma pele 10 anos mais jovem. Isso mesmo: PELE 10 ANOS MAIS JOVEM! ? #Jafra #JafraBrasil #JafraCosmeticos #LiberdadeParaSerVoce #Defy #RoyalDefy #RJX #50anos #Pele50anos #AntiEnvelhecimento #SkinCare #GeleiaReal #TrufaBranca #AlgasVermelhas #ÓleoDeAbacate #SeaOakExtract #GeleiaRealÓleo #VitaminaB3 #Niacinamida #ÁcidoHialurônico #Ácido10-Hidroxidecanóico #ahazoujafra #ahazourevenda
Existem diversos tipos de pele, desde a seca até a oleosa. Mas na hora de cuidar da pele pode haver confusões. Confira: como cuidar de pele oleosa. 1) LIMPEZA DE PELE COM SABONETE: assim como há diversos tipos de pele, há também produtos específicos para cada uma. A limpeza de pele com sabonete próprio para pele oleosa é indispensável, pois, isso ajuda na revitalização da pele e os componentes irão ajudar na inibição da produção de sebo pelas glândulas sebáceas (responsáveis pela oleosidade). Lembre-se de limpar sua pele pela manhã e pela noite também; 2)ESFOLIAÇÃO: tanto em pele mista quanto oleosa, a esfoliação é mega importante, pois, fará seu rosto ser mais receptivo aos cosméticos, com isso o resultado será viço à sua pele; 3)REVITALIZE SUA PELE: A aplicação de um sérum com vitamina C, pode ajudar a diminuir a oleosidade e revitalizar a pele. Bônus: tem efeito anti-idade. Gostou destas dicas? Compartilhe com seus amigos. ?? #AhazouBeauty #esteticafacial #skincare #saúde #beleza #bemestar #limpezadepele #peeling #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer), o consumo de carnes vermelhas como de boi, porco, cordeiro e bode, entre outras, se consumidas em grande quantidade, podem aumentar a chance de desenvolver câncer. Comer um tipo de carne vermelha nas refeições principais é costume da maioria das famílias brasileiras. As carnes contêm proteínas, ferro, zinco e vitamina B. No entanto, quando consumidas em excesso, podem facilitar o desenvolvimento de câncer no intestino (cólon e reto), uma vez que possuem grandes quantidades de ferro heme, nutriente essencial ao corpo, mas que, em excesso, pode ter efeito tóxico sobre as células. Por isso, o seu consumo deve ser limitado a a 500 gramas de carne cozida por semana! #saude #saúde #health #healthy #fit #fitness #ahazou #braziliangal #dica #dicadesaude #dicadobem #meat #carne
1. Ajuda a emagrecer ou ganhar massa: As fibras controlam o apetite da pessoas, o que dá a sensação de saciedade, e também no auxilio de queimar gorduras. 2. Deixa a pele mais bonita: por conter uma substância antioxidante, provinda da vitamina E, combate os sinais de velhice que os anos propiciam, deixa a pele mais saudável e jovem. 3. Melhora o funcionamento do sistema digestivo: além das fibras contribuir para a ganha de massa muscular e de emagrecimento, é uma grande aliada para a digestão dos alimentos, problemas intestinais e outros pontos, como prisão de ventre, por exemplo. 4. Aumenta a energia: por ser um alimento rico de carboidratos, fornece muita energia para atletas e demais pessoas em suas atividades rotineiras. 5. Ajuda na imunidade: os seus agentes antioxidantes mantém o organismo afastado de resfriados ou gripes, e impede que certas ações agridem o sistema imunológico. 6. Controla o colesterol: a pectina, uma das fibras contidas na batata doce, ajuda a controlar os níveis de colesterol. Além de, prevenir infartos ou derrames. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
É a mais pura verdade que uma boa alimentação auxilia e muito no aumento da fertilidade. E isso funciona para ambos. As mulheres devem optar por alimentos ricos em selênio, zinco, fitonutrientes e vitaminas A, C e E. Já os homens alimentos ricos em cromo e vitamina C. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição

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