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Vamos aprender a preparar uma receita fácil e saudável para ajudar na ressaca? Você vai precisar de: 3 ovos, 1 cenoura ralada, 1/2 xícara (chá) de iogurte natural desnatado, 1 colher (sopa) de azeite, Sal a gosto, Salsinha a gosto. Preparo: Cozinhe os ovos em água fervente por 8 minutos. Deixe esfriar e descasque. Corte os ovos ao meio e coloque em um pote. Coloque a cenoura ralada sobre os ovos. Misture o iogurte, o azeite e sal e coloque sobre os ovos. Polvilhe com salsinha e sirva. 🥚 #AhazouSaude #ovos #receitas #ressaca #saudavel #curaressaca
Pensando em perder algumas gordurinhas? Então veja qual dessas opções você está disposto a fazer e entre de cabeça nela! 😁 #AhazouSaude #perdergordura #dieta #musculação #nutricionista #saude #bemestar #alimentacaosaudavel
A nutrição personalizada é elaborada de acordo seus genes e metabolismo! Se adequando ao objetivo de cada paciente! Por isso não se iluda com as dietas milagrosas que você encontra na internet, entre em contato e agende seu horário! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #nutriçaopersonalizada
Uma páscoa mais saudável não é sinônimo de uma páscoa restritiva e sem doce. Para isso, é só se regrar para não comer tudo de uma vez e balancear os doces com outros alimentos mais leves no dia a dia! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao
Se dietas restritivas funcionassem, não surgiriam novas dietas e alimentos milagrosos a cada ano. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Que melancia é uma delícia todo mundo já sabe, né? Mas além disso essa é uma fruta rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, fibras e sais minerais, melhorando a imunidade e prevenindo o envelhecimento precoce! Alguém aí conhece mais benefícios da melancia? Contem pra gente nos comentários 😉 26 de novembro - dia da melancia #AhazouSaude #diadamelancia #beneficios #fruta #alimentacaosaudavel #nutricao #saude
Não se perca em dietas malucas da internet. Agende uma sessão com um nutricionista e garanta um cardápio pensado 100% em você e nas suas necessidades! 🕝📲 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Mamão é uma delícia no café da manhã né?! Então aproveita essa safra pra ter um café da manhã bem reforçado e delicioso. Aproveita também pra salvar essa receita deliciosa com mamão.? #AhazouSaude #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #mamao #nutricao
Você sabia que a castanha de caju traz benefícios a saúde? Ela é rica em gorduras boas para o coração e em minerais como magnésio, ferro e zinco, ela ajuda a previnir anemia e melhora a saúde da pele, unhas e cabelos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Ajuda a diminuir a barriga, a pressão, a glicemia e o colesterol. Vai um abacate ai? ? #Saude #Ahazou #Abacate
Planta natural da Amazônia e também conhecida com insulina vegetal, a pedra ume caá tem sido usada para auxiliar no controle do diabetes. Tem ativo hipoglicêmico, abaixa os niveis de glicose de plasma e inibe a absorção intestinal de glucose. No entanto, diabéticos que desejam fazer uso dessa planta devem procurar um médico para acompanhamento. . O conteúdo desse post é apenas para fins informativos. Procure sempre um profissional para te recomendar o melhor tratamento. #saude #planta #chá #natural #nutricionista #AhazouSaude #nutrição #bemestar #viverbem #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Todo mundo ama brigadeiro não é mesmo? Para sua festa de halloween que tal investir em uma versão low carb e deliciosa. Essa receita vai fazer o maior sucesso. Ingredientes: 200gr de abóbora 4 colheres de sopa de cacau Adoçante a gosto Leite em pó desnatado Preparo: Cozinhe a abobora e amasse, passe por uma peneira ou por um pano, tire todo o excesso de água. Coloque dentro de uma panela, adicione o cacau e o adoçante. Misture bem em fogo baixo até desgrudar da panela, tipo ponto de brigadeiro mesmo. Passe para um recipiente, leve ao freezer e deixe ficar bem durinho. Enrole o brigadeiro e com a ajuda de uma faca de manteiga faça riscos em formato de abóbora. E passe o leite em pó para finalizar. Fácil e gostoso esse brigadeiro irá agradar a todos. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis
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