Posts de saude & bem estar, Página 227
1. Enriqueça caldos e sopas com farinha de chia, linhaça, grãos de quinoa e cúrcuma; 2. Consuma verduras e legumes ricos em antioxidantes e minerais que ajudam a imunidade; 3. Beba água com limão. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Se no inverno sentimos mais fome é comum que nos dias mais quentes nosso apetite diminua. Isso ocorre porque gastamos menos energia para manter o corpo aquecido. No entanto precisamos nos alimentar bem no verão, consumir alimentos com bastante água é indicado para manter o corpo hidratado e saciado. Aumentar o consumo de saladas frutas e sucos é uma excelente opção para você estar bem alimentado e não ficar com a sensação de peso o dia inteiro. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem
Nem sempre é fome. O que você quer é só comer um doce, ou está desidratado. Perceba se você realmente está com fome e trabalhe nisso. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #menosfome #comerbem #AhazouSaude
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A sua mamografia está em dia? Se não, é hora de se cuidar! Agende a sua mamografia e previna-se. 💖🩺 #mamografia #mama #câncerdemama #dianacionaldamamografia #prevenção #mulher #mulheres #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #cuidese
Quando se tem amor, apoio e carinho a luta contra a enfermidade fica um mais fácil. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #editaveisahz #cuidese #saude #tratameto #cuidado #diamundialdoenfermo
Hoje promete! Acorde todos dias com esse pensamento e nada vai te tirar do seu objetivo! #AhazouSaude #frases #motivacionais #bomdia #frasesmotivacioniais #pensamentopositivo #sejapositivo #bemestar #terapiascomplementares #vivabem
A má postura está causando dores no corpo? Você sabia que o MAT Pilates pode ajudar a corrigir a postura e trazer mais saúde e bem-estar para seu corpo e mente? Então aproveite e faça já a sua matrícula. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #movimento #força #flexibilidade #MATPilates #matpilates
Nos casos de pneumonia, também pode ocorrer dificuldade para respirar, como respiração acelerada, curta, cansada ou ofegante. Fique atento aos sinais e, em caso de sintomas de pneumonia, procure atendimento médico. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #diamundialdapneumonia #pneumonia #sintomas
Tão importante quanto qualquer outra coisa na vida, sua saúde é o que te mantém de pé. Por isso, lembre-se de cuidar do seu corpo e da sua mente com muito carinho e amor. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #motivacional #bomdia
A•SA•NA É aquilo que é firme e confortável. Faz parte da maioria dos nomes das posturas de yoga. Cada asana (postura) é um lugar para encontrar o assento ou estado mental meditativo, indo muito além do movimento físico. #AhazouSaude #yoga #sanscrito #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #asana #AhazouSaude
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