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Um dos hormônios do bem-estar, a Oxitocina é ativada com tarefas que envolvem sentimentos. Vale brincar com um pet, andar de mão dada, abraçar, elogiar e até ficar na companhia de alguém que te faz bem. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Ainda não se sabe exatamente a causa da fibromialgia e como curar ela, mas existem tratamentos que podem auxiliar e diminuir as dores e demais sintomas causados por ela, confira alguns: 🔹Exercícios físicos: manter regularmente uma atividade física pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. O exercício ajuda a melhorar a força muscular, a resistência e a flexibilidade, além de auxiliar na redução do estresse e da ansiedade. 🔹Medicamentos: vários medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia, como antidepressivos, anticonvulsivos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. 🔹Terapia de relaxamento: técnicas de relaxamento podem ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a dor. 🔹 Acupuntura: a acupuntura é uma prática milenar que pode ajudar a reduzir a dor causada pela fibromialgia. 🔹Terapia cognitiva comportamental: essa terapia é baseada em mudanças comportamentais e na forma como o paciente percebe a dor. 🔹Abordagem nutricional: uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. Alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, são ótimas opções. Um ponto importante é que se uma pessoa tem fibromialgia e não faz o tratamento, as dores podem piorar ao longo do tempo. Você sabia disso? #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
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Após o diagnóstico e tratamento do retinoblastoma, uma das principais preocupações são os efeitos imediatos e a longo prazo. Sabemos que quase todos os tratamentos contra o câncer possuem efeitos colaterais e, por isso, é importante que o paciente compareça a todas as consultas de acompanhamento médico. É aconselhável também armazenar todos os dados e exames feitos ao longo do procedimento. De maneira geral, os pacientes acometidos pelo retinoblastoma conseguem se recuperar sem grandes complicações e chegar a fase adulta sem efeitos colaterais, porém, em alguns casos os efeitos tardios podem incluir: Redução ou perda de visão no(s) olho(s) afetado(s) pela doença, deformidade nos ossos ao redor do olho, problemas renais, problemas cardíacos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
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