Frases e Posts de reino (Página 91)
Essa delícia fica bem tanto no lanche como no jantar. Confira os ingredientes: 500 g de carne moída, 1 cebola picada, 1 calabresa pequena picada, 1 lata de milho, 1 lata de ervilha, 50 g de azeitona verde picada, sal a gosto, pimenta do reino a gosto, orégano a gosto, cheiro-verde a gosto, queijo ralado e margarina ou manteiga para untar. Para a massa: 3 ovos, 2 copos de leite, 2 xícaras de farinha de trigo,1/2 copo de azeite, 1 colher de sopa de fermento em pó e sal a gosto. Modo de preparo: Todos os ingredientes da massa coloque no liquidificador, deixe bater por alguns minutos até misturar bem e reserve. Leve uma panela no fogo com um pouco de azeite e adicione a cebola e o alho e deixe até começar a dourar. Acrescente a carne moída, mexa e deixe cozinhar. Quando estiver quase cozida coloque na panela o tomate, a calabresa, a ervilha e as azeitonas (todos cortados bem pequenos). Depois coloque, ainda com o fogo aceso, o cheiro-verde picado, o orégano e a pimenta a gosto e desligue o fogo. Em uma assadeira média untada com margarina e farinha de trigo, coloque metade da massa, cubra com o recheio, distribuindo-o bem e no final, coloque a última parte da massa.Agora é só levar ao forno a temperatura de 200 graus por aproximadamente 40 minutos ou até começar a dourar. Pronto, super rápido e delicioso.🥰 #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #dicas #receitacomcarnemoida #churrasco #churrascoterapia #meatlover
Uma receita fácil e que todo mundo ama, escondidinho de carne moída. Confira os ingredientes que você vai precisar: 1kg de carne moída, 2 colheres de sopa de óleo, orégano e pimenta do reino a gosto, ½ cebola picada, ½ lata de milho sem o líquido, cheiro verde picado a gosto, sal a gosto, 2 colheres de sopa de extrato de tomate, 1 sachê de molho de tomate, 1kg de batata cozida e amassada, ½ caixinha de creme de leite, 50g de queijo parmesão ralado e 200g de queijo muçarela. Modo de preparar: Coloque em uma panela o óleo, cebola e refogue. Depois acrescente a carne moída, o orégano, a pimenta do reino, o cheiro verde, o milho e um pouco de sal. Misture tudo e deixe refogar até a carne ficar bem sequinha. Acrescente o extrato de tomate, o sachê de molho de tomate e misture novamente. Tampe a panela e deixe refogar por 3 minutos, depois desligue o fogo. Em outro recipiente misture a batata cozida e amassada, o creme de leite e o queijo parmesão. Agora é só espalhar na assadeira a carne moída, jogar por cima a muçarela, cobrir com o purê de batata e no final polvilhar com queijo parmesão ralado. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por mais ou menos 15 minutos. Pronto, agora só experimentar essa maravilha. Gostou? Então salve já esse post para não esquecer.😉 #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #dicas #receitadecarnemoida #churrascoterapia #meatlover
Essa dica de receita de carne moída é deliciosa, com certeza sua família vai amar. Confira os ingredientes: 600 gramas de carne moída, 500 gramas de batata,1 colher de chá de sal, pimenta-do-reino a gosto, 1 colher de chá de páprica doce, orégano a gosto, azeite a gosto, 2 colheres de sopa de óleo, 1/2 cebola picada, 2 dentes de alho amassados, 50 gramas de queijo muçarela ralado e 6 fatias de tomate. Modo de preparo: Descasque as batatas, corte-as em rodelas, coloque em uma assadeira e tempere-as com sal, pimenta, páprica, orégano, azeite. Coloque no fornor pré-aquecido a 200º graus por cerca de 30 minutos para assar. Em uma panela coloque o óleo e refogue a cebola em fogo médio até dourar, em seguida, acrescente o alho e coloque a carne e deixe a água começar a soltar; depois, tempere-a com sal e pimenta e deixe no fogo até a água secar. Agora retire as batatas douradas do forno e espalhe a carne moída sobre elas, cubra com a carne com o queijo ralado, rodelas de tomate, orégano e leve a forma ao forno com temperatura de 200º graus até o queijo derreter, mais ou menos cerca de 20 minutos. Depois é só servir. Bom apetite para todos! 😋#ahazoutaste #barbecue #açougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #receitadecarnemoida
Você quer aumentar os resultados no treino de musculação para ter aquele shape que sempre sonhou? Então confira essas dicas de exercícios que separamos para te ajudar: 1- Supino Reto - É uma série que trabalha todo o peitoral e também tríceps e ombros. Esse é sem dúvidas um dos melhores exercícios para se desenvolver o músculo do peitoral, sem contar que também trabalha muito bem outros músculos, como deltoide anterior e tríceps. 2- Remada Curvada - Esse exercício ajuda no ganho de massa muscular nas costas. 3- Paralelas - Se você quer trabalhar os extensores do cotovelo, esse é o melhor exercício. 4- Maquina adutora - É um exercício geralmente utilizado pelas mulheres para a musculação, ele trabalha a parte interna das coxas. E aí gostou das nossas dicas? Salve e compartilhe esse post para seus amigos.💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #musculaçao #dicas #exercicios
Se você quer aumentar a sua capacidade física, aposte em exercícios que elevam os níveis de testosterona. Quanto maiores os índices de testosterona, maiores serão os resultados. Veja quais são alguns deles: ➡️Agachamento livre; ➡️ Levantamento em geral; ➡️ Barra fixa; ➡️ Exercícios compostos; ➡️ E treinos com alta intensidade. Esses treinos de musculação vai deixar você com o shape que sempre quis. E aí gostou? Salve já esse post para não esquecer.😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #musculaçao #treino #exercicios #dicas
Você é alguém que tem uma enorme variedade de exercícios e seus treinos são intensos ou ainda é iniciante e passa pouquinho tempo na academia? Conta pra gente nos comentários! #AhazouSaude #boratreinar #personal #enquete #interativo #vidafitness #fitness
Nesse Dia Mundial da Atividade Física, a principal dica que temos é procurar uma atividade que você goste, teste todos as atividades que você conseguir, como natação, treinos funcionais e musculação. Isso vai fazer com que você pegue gosto pelo exercício e continue no seu objetivo sem desistir. E aí, qual sua atividade física favorita? Conta aqui nos comentários. #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
Para os amantes de ficção e fantasia, deixamos aqui algumas dicas de livros/sagas para curtir o Dia Mundial do Livro com uma boa leitura, confira: 1 - Saga Harry Potter (7 livros): Harry Potter é um jovem bruxo de 11 anos que descobre que é filho de dois bruxos poderosos, e que ele próprio possui poderes mágicos. Ele é enviado para a Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts, onde embarca em uma aventura para derrotar o bruxo maligno Lord Voldemort, que deseja dominar o mundo mágico. 2 - Saga Percy Jackson e os Olimpianos (5 livros): essa saga segue as aventuras de Percy Jackson, um adolescente meio-humano, meio-deus, enquanto ele explora o mundo mitológico e luta para proteger o Olimpo de deuses, monstros e outras forças malignas. Com a ajuda dos seus amigos e familiares, Percy embarca em uma jornada para salvar o mundo e restaurar a paz. 3 - Saga As Brumas de Avalon (4 livros): As Brumas de Avalon é uma série de livros de fantasias escritos pela autora americana Marion Zimmer Bradley. A série segue a história de personagens lendários da mitologia celta, incluindo o rei Artur, a sacerdotisa Morgana e o mago Merlin. Os livros contêm uma mistura de mitologia, fantasia, romance e aventura, que se passa durante a época do reino de Artur. 4 - Saga do Bruxo Geralt de Rívia (8 livros): Geralt de Rívia é um bruxo solitário que viaja pela Terra Média, usando suas habilidades mágicas e sua força sobre-humana para lidar com diversos monstros e criaturas perigosas. Geralt luta para manter seu lugar na sociedade enquanto procura por seu destino. Enquanto isso, ele enfrenta amigos, inimigos e a própria natureza na sua jornada para se tornar o melhor bruxo que ele pode ser. 5 - Saga As Crônicas de Nárnia (7 livros): A saga começa com a criança Lucy Pevensie encontrando um armário mágico que a leva ao mundo de Nárnia. Ela e seus irmãos Peter, Susan e Edmund são convidados a se juntarem ao Leão Aslan na luta contra a Tirana Bruxa Branca. A série trata de temas como o bem contra o mal, a redenção e o amor e a busca pela restauração de Nárnia. Qual ou quais chamaram a sua atenção? #dicas #livros #ahazou #diamundial #dolivro #fantasia
Para quem não conhece, o boxe ou pugilismo é um estilo de luta/esporte de combate e arte marcial, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. Aqui você encontra aulas de nível iniciante ao avançado. Entre em contato e agende sua aula gratuita. #kickboxing #boxing #treino #AhazouSaude #defesa #defesapessoal #convite #personal #personaltrainer
O boxe ou pugilismo é um esporte de combate e arte marcial, no qual se utilizam apenas os punhos para atacar ou defender. Aqui você encontra aulas para quem quer começar ou realizar treinamentos. Venha conhecer o meu espaço e/ou agende sua aula. #kickboxing #boxing #treino #AhazouSaude #defesa #defesapessoal #convite #personal #personaltrainer
Sou especializado em lutas corpo a corpo e dou aulas de boxe para quem está começando ou já pratica e quer treinar. Entre em contato para saber mais ou agendar sua aula de teste. #kickboxing #boxing #treino #AhazouSaude #defesa #defesapessoal #convite #personal #personaltrainer
Eu ensino a arte da defesa pessoal com o kickboxing, aqui você aprenderá a se defender em diversas situações. Aprender a se defender é importante e não importa a idade ou sexo, ela é necessária. Venha conhecer meu espaço e agendar uma aula de teste. #kickboxing #boxing #treino #AhazouSaude #defesa #defesapessoal #convite #personal #personaltrainer
O kickboxing é uma arte de defesa pessoal em pé, com socos, chutes e outros ataques. Com ela você aprende a se defender em diversas situações. Agende uma aula gratuita e conheça mais sobre as técnicas. #kickboxing #boxing #treino #AhazouSaude #defesa #defesapessoal #convite #personal #personaltrainer
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