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O pão branco, pão francês ou pão de sal, opção mais popular no café da manhã dos brasileiros, tem indíce de glicêmio elevado e é fonte de carboidratos e proteínas. Mas o que isso significa? Na prática, o pão pode ser prejudicial quando consumido antes de dormir ou antes de fazer exercícios, mas é uma ótima opção após um gasto de energia prolongado ou ao acordar, para recuperar a vitalidade. Ou seja, se você não abre mão do pãozinho de manhã, está mantendo um hábito saudável! 😉 #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances
Os benefícios são: 1. Combate os radicais livres A vitamina C tem alto poder antioxidante, por isso ela é uma ótima escolha para tratamentos de pele: além evitar o envelhecimento precoce, as vitaminas antioxidantes podem prevenir doenças como o câncer. 2.Poder cicatrizante Outra vantagem de apostar em cremes que contém vitamina C, é a capacidade de cicatrização do ativo. A vitamina é muito eficiente para cicatrizar feridas e lesões na pele - como a acne - , deixando o rosto mais lisinho e acabando com as indesejadas marquinhas. 3.Auxilia na produção de colágeno Além disso, a vitamina C também estimula a produção de colágeno pelo organismo. Isso ajuda a manter - ou recuperar - a elasticidade da pele e evita a flacidez e as rugas. 4.Protege a pele contra o sol A vitamina C também ajuda na proteção da pele contra os raios ultravioletas. Usar produtos que contenham esse ingrediente é uma ótima opção para quem quer se proteger contra os danos causados pelos raios solares. 5.Clarear a pele A vitamina C é o ativo perfeito para isso. O que acontece é que o ingrediente inibe a produção de melanina, amenizando a aparência de manchas de acne ou mesmo melasma. ?✨ #esteticafacial #ahazou #saude #vitaminac
Nesse momento, além da questão prática de ir a farmácia e ao mercado por ele se puder, é importante que toda família se organize para fazer pelo menos uma chamada de vídeo com o idoso por dia. O ideal é que elas não sejam só para perguntar sobre a saúde ou contar novidades sobre a doença: mostre sua rotina, principalmente se tiver crianças ou pets, e conte sobre as coisas interessantes que acontecem no mundo ou no âmbito doméstico. Esse contato vai aliviar o estresse de todos os envolvidos e recuperar um pouco do necessário contato social. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Peito de frango é uma excelente opção para recuperar as proteínas no pós treino! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Aqui vai uma super dica para quem sempre tem aquele ressaca chatinha, coma frutas para se recuperar melhor. Feliz dia da ressaca 😜 #ahazou #ressaca #dicas #frutas #diadaressaca #bebidas
O Pilates na terceira idade é um aliado por ajudar a recuperar a coordenação e o equilíbrio! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #workout #pilateslovers #pilatesnaterceiraidade
Quer ter um cabelão de Rapunzel lindo, longo e luminoso? Esse combo é pra você! ? Primeiro vamos recuperar os fios danificados com a cauterização, depois vamos retirar pontas duplas e frizz, sem perder no comprimento do cabelo. ? É, ou não é, o combo dos sonhos? Agende seu horário! ? #cabelo #cabeleireiro #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #salaodebeleza #cortebordado #cauterizacao
A função do ácido hialurônico é manter a pele elástica e hidratada. Esse ácido é produzido pelo nosso organismo, mas com o tempo, a produção é diminuída e precisa ser reposta para evitar rugas e flacidez. Esse ácido é essencial para evitar ressecamento e recuperar a densidade da pele. #acidos #skincare #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde
A técnica visa colocar o físico e a mente alinhados, ou seja, ajustar o corpo como um todo. A reflexologia auxilia o corpo a se recuperar. Após anos de estudo e prática foi concluído que a técnica atua em diversos níveis, sendo eles fisiológicos, psicológicos e espirituais. Isso porque o objetivo é corrigir três fatores negativos ocasionados pelas doenças, como por exemplo, congestões, inflamações e tensão. 🦶 #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #dicas
Dê o tempo necessário para o seu corpo se recuperar! Evite a dor de cabeça e o enjôo da manhã seguinte tomando esses cuidados. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A ampola capilar é um produto que ajuda a potencializar o efeito das mascas, geralmente elas têm o poder nutritivo, para recuperar as pontas danificadas e texturas ásperas. Outros tipos bem comuns de ampolas são a antiqueda, que ajudam na circulação do couro cabeludo. #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #dicas #cuidados #dicasdeprodutos
É possível recuperar o brilho do cabelo e ainda deixá-lo lisinho e alinhado. Agende seu horário e conheça este tratamento! #cabelo #ahazou #escovadecristal
Você sabia que 28 de Fevereiro é comemorado o Dia da Ressaca? Só quem já passou por uma boa ressaca sabe! Tem jeito melhor de se recuperar do que se cuidando? Estamos te esperando, vem pra cá! ? #diadaressaca #ahazou #ressaca #póscarnaval
Pixie Cut é para aquelas que desejam um corte curtíssimo, seu nome popular é "joãozinho", uma ótima opção para quem não tem tempo de cuidar dos fios no dia a dia. Também é muito recomendado para quem está com os seus cabelos danificados e deseja recuperar a saúde dos fios ou até mesmo em transição capilar. 💇🏻‍♀️ #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo

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