Posts de recuperar, Página 5
Ainda dá tempo de recuperar o tempo perdido, não deixe esse ano para lá, vamos juntos conquistar os seus objetivos! ? #Educação #AulasdeReforço #AhazouEdu #ReforçoPresencial #AulaParticular
✨ Chega de glitter ? agora chegou a hora de cuidar da sua pele e deixar ela propriíssima para esse ano! Venha cuidar de sua pele e recuperar os efeitos causados pela folia! Agende sua consulta. #pele #estéticafacial #ahazou #bandbeauty #procedimento #tratamentos ⠀
1 - Não abuse das substâncias energéticas, pois em excesso podem causar gastrite, atrapalhar o sono e sobrecarregar o organismo! 2 - Modere no álcool, intercalando sempre com um copo de água. 3 - Evite remédios para ressaca, 4 - Descanse! O seu corpo precisa se recuperar da folia. 5 - Cuidado com a alimentação! Escolha alimentos leves e que forneçam hidratação. 6 - Hidrate-se! Beba muita água e sucos naturais. 7 - Cuidado com o sol! 8-Vá no seu ritmo! Saia apenas nos dias em que estiver segura e pronta pra folia. 9-Divirta-se! Estar com pessoas que você gosta libera endorfina e serotonina, que fazem bem para o cérebro. ? Com esses cuidados, você pode curtir a folia sem descuidar da saúde! ;) #carnaval #ahazou #saude #bemestar
Para construir, recuperar e sustentar o crescimento dos tecidos musculares, o corpo necessita dos aminoàcidos - pequenos "blocos" presentes nas proteínas consumidas através da dieta (de ovo, carnes e amêndoas, por exemplo). Por conta disso, a alimentação também é muito importante para o sucesso do treino. 😉 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
Estamos disponíveis para tirar todas as suas dúvidas e te ajudar a recuperar sua autoestima! #AhazouBeauty #sobrancelhas #designdesobrancelha #beleza #designerdesobrancelha #sobrancelha #beauty
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Essa bebida é de dar água na boca! Além de fácil, ela é muito refrescante para os dias quentes e vai te ajudar a se recuperar e ter mais energia nesse pós-feriado. O que você está esperando para fazer? _ Experimente na sua casa e conte pra gente nos comentários o que você achou! #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 1 colher de chá (3,4 g) de Herbal Concentrate - 1 ½ colher de sopa (15 ml) de Fiber Concentrate Manga - 2 folhas de couve-manteiga (44 g) Suco de 1 laranja espremida (50 g) - 1 colher de chá (5 g) de gengibre - 500 ml de água gelada _ Modo De Preparo ✅ Bata todos os ingredientes em um liquidificador e sirva. _ Rendimento: 1 porção de 500 ml Informação Nutricional: Calorias: 70 kcal Proteínas: 1,9 g Fibras: 4,5 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Se, recentemente, você começou a praticar atividades físicas ou aumentou a frequência nos treinos, pode estar propenso à DMIT: Dor Muscular de Início Tardio. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os incômodos podem surgir em até 8 horas após o exercício, podendo durar até uma semana. Para se recuperar, além de ser essencial respeitar os espaços entre os treinos e manter uma alimentação balanceada, técnicas de massagem podem ajudar com os sintomas! . Procure sempre um educador físico para acompanhar as atividades. #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar
Você pode se cuidar de muitas maneiras, fazer uma massagem é uma delas. Tire um tempo para investir em você, recuperar seu equilíbrio e praticar o autocuidado. Agende a sua massagem! 🥰 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Além de se dedicar aos treinos, cuidar da alimentação e ter força de vontade, para alcançar a hipertrofia desejada é necessário permitir que seus músculos descansem. Você pode passar 1 ou 2 dias sem treinar, ou alternar os os músculos trabalhados para dar tempo deles se recuperarem e crescerem. 😉💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
Os procedimentos químicos são uma das principais causas para os cabelos quebradiços, por isso, se não danifique ainda mais os fios. Priorize os cuidados diários e foque na hidratação e reconstrução para recuperar a saúde do seu cabelo. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #dicas #cuidados #cabelosdanificados
Pro seu carnaval estar completo, tem que ter comida saudável pra recuperar as energias! Vem pra cá foliar :) #foodfeed #ahazoutaste #foodtaste #foodlovers #ilovefood
Não use sabonete para se barbear, ele pode ressecar a pele, gerando atrito e causando irritações ou lesões na pele, por isso invista em um bom gel ou espuma própria para isso, além de uma lâmina de qualidade e um produto pós-barba, para ajudar a sua pele a se recuperar e fechar os poros. #foliculite #AhazouBeauty #barba #barbearia #cuidadoscomabarba #barbeiro #barbeirosbrasil
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