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Quanto melhor o condicionamento físico do atleta ou da pessoa, mais suor é produzido, pois o corpo se torna mais eficiente para manter a temperatura adequada. - #suor #fitness #ahazou #personal #treino #corpo
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Um dos pontos mais importantes para ter um melhor condicionamento físico é a quantidade de descanso. Você sempre deve estar com o sono e repouso em dia para que seu corpo tenha energias suficientes para manter o organismo em ótimo funcionamento. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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