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Uma ótima opção para você que está de dieta e quer uma alimentação de baixa caloria e que sustente. Ingredientes 300 gramas de carne moída magra 700 gramas de abóbora cortada em cubos (escolha a abóbora de sua preferência) 1 cebola picada 1 tomate picado salsinha a gosto ½ copo de água ½ xícara de molho de tomate sal e pimenta do reino Preparo: 1 Refogue a carne e a cebola, sem usar óleo. 2 Acrescente o tomate e os temperos 3 Junte a abóbora, a água e o molho de tomate, tampe a panela e deixe por cerca de 15 minutos ou até a abóbora estar macia. Se necessário, coloque mais um pouco de água para não grudar na panela. Além de saudável essa receita é super saborosa. Que tal prepara-la no almoço? #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude
Não fique sem opção de presente, aproveite para garantir sua cesta de guloseimas. 🍫🍭🍬 #ahazoutaste #cestas #encomenda #confeitaria #docinhos #kitfesta #cestadedoces
Quando a fome bater, chama no delivery! Nossa barca de petiscos sempre é uma boa opção! #ahazoutaste #food #foodlovers #artesanal #eat #ilovefood #instafood #burgerlovers #petiscos #barcadepetiscos #pedido #delivery
Já salva esse post que temos uma receita prática e saudável, que serve como opção de sobremesa, lanche da tarde e até mesmo para presentear. A dica fit da semana é: Cookie de chocolate de Shake 🍪. Hummm... Cookie 🍪 de Chocolate com Shake H-Control Por Stephanie Schimidt, consultora do Grupo Hinode INGREDIENTES: - 1 scoop de Shake H-Control sabor Triple Chocolate - 1/2 xícara de pasta de amendoim - 1 pitada de fermento em pó - Gotas de chocolate pra enfeitar MODO DE PREPARO: Misture todos os ingredientes (menos as gotas de chocolate) até ficar homogêneo. Faça bolinhas com as mãos e modele no formato de cookie. Coloque a massa em uma forma untada e enfeite com as gotas de chocolate. Leve ao forno já pré-aquecido e deixe assar por 15 minutos. Depois, é só de deliciar. 😋 #ahazouhinode #ahazourevenda
Uma opção maravilhosa e saudável para você fazer no seu lanche da tarde. Ingredientes 2 ovos ½ xíc de farinha ou farelo de aveia 1/3 xic de whey protein sabor chocolate 1/3 xic leite desnatado 1 col. sobremesa fermento em pó Modo de preparo Misturar todos os ingredientes. Colocar em forminhas de silicone, levar ao forno pré aquecido a 180º por aproximadamente 20 minutos. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
Vamos falar de uma opção presenteável para o Natal? A @galisteuoficial é símbolo da mulher moderna e faz parte do portfólio de celebridades da Jequiti. Seus perfumes são sucessos garantidos de venda! Com muita personalidade e autenticidade, o perfume Adriane Galisteu vem em um frasco moderno e contemporâneo. O caminho olfativo é Chypre Vibrante, e proporciona uma mistura de frutas vermelhas, combinadas a notas de camurça que dão mais personalidade à fragrância. #PraTodosVerem: A imagem mostra a artista Adriane Galisteu segurando o seu perfume Adriane Galisteu Original em fundo branco e neutro. #ahazoujequiti #ahazourevenda
O Pijama Ellia é perfeito para você que ama conforto e estilo, mesmo na hora de dormir! Com tecido em viscose e detalhes em chiffon é uma opção super sofisticada para viajar com as amigas. ⠀ #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #ahazourevenda #ahazouhope
Ideias supercriativas estão surgindo e ajudando as mamães que querem fugir do comum na hora de fazer a festa de aniversário dos filhos. Uma opção é fazer uma festa infantil ao ar livre. #ahazoutaste #buffetinfantil #catering #eventos #foodie #buffet #casamento
As rosetas de papel, na verdade podem ser utilizadas em qualquer decoração, com total certeza elas trazem muita elegância e dinamismo. Não são difíceis de fazer e os materiais não são caros. É uma boa opção para as paredes, principalmente no comodo em que possuir uma bela mesa posta. #ahznoel #dicas #enfeite #anonovo #decoração #AhazouArquitetura, #AhazouDecora
Conheça mais uma opção deliciosa do nosso cardápio! <3 #ahazoutaste #foodlovers #ilovefood #foodfeed #sorvete #icecream
Criando uma live com participantes! Quando você abre o espaço da sua live para algum participante, isso chama a atenção dos seguidores e inicia um bate papo que deixa a atmosfera mais natural. E esse tipo de estratégia é ótimo para quem ainda é tímido diante das câmeras. Veja as dicas de perguntas e assuntos que preparamos para você testar com seu convidado: - “você sabia?” dicas interessantes chama a atenção e despertam o interesse. Aqui vai uma super atemporal e que garante engajamento: • Você sabia que a língua portuguesa é falada por 320 milhões de pessoas ao redor do mundo? Sim, incrível, não é mesmo? Ela teve origem de uma derivação do latim vulgar na península ibérica! - “certo e errado” todo mundo comete erros na pronúncia ou escrita, então você pode inserir no assunto da transmissão algo como: • Quando usar: “para mim” e “para eu”? Coloquei exemplos pra vocês! "Para mim, esta é a melhor opção!" "Para mim, tanto faz." "Me passa o arquivo para eu tentar imprimir." "Para eu tentar algo com ela, devo ver os sinais”. - “aprendendo com música” aprender uma nova língua pode ser mais fácil utilizando a música ao nosso favor, por isso engaje com: • Treine o seu vocabulário com suas músicas preferidas, essa é uma das que eu utilizo em minhas aulas *inserir música tocando no fundo. - “associando novas culturas” você que é um educador de idiomas já sabe dessa dica mas talvez seus seguidores ainda não, então comente sobre: • A variação das estações do ano em cada hemisfério é interessante para todo mundo. Enquanto aqui no Brasil é primavera, na Europa e nos EUA, por exemplo, é outono! Teste essas temáticas na sua próxima live e nos conte qual foi o resultado! #roteiroliveahz #ahazou #ahazouensino #AhazouEdu
Essas três camadas são unidas e seladas por meio de proteínas e de gordura natural dos fios. As escamas das cutículas podem se abrir devido a danos externos, como: chapinha, secador, sol e procedimentos químicos! A reconstrução ajuda a fortalecer essas cutículas, mas quando o nível de pontas duplas é muito alto, a melhor opção é optar pelo corte. #pontasduplas #ahazou #cabelo #cuidadoscomocabelo #cabeleireiro
Você já é a nossa primeira opção, agora é só marcar o seu ensaio. #ahazoufotografia #fotografia #foto #fevereiro #ensaio #motivacional
O protetor solar em creme, é uma opção para peles secas, ele promove muita hidratação, além de ser resistente. #dica #AhazouBeauty #protetorsolar #beleza
Esses são apenas alguns sinais de que você, possivelmente, precisa de aparelho nos dentes. Mas é fundamental que você procure um profissional de confiança para ser avaliado. Ele irá analisar seu caso, solicitar um raio-X e ver se você precisa ou não do aparelho ortodôntico. Se precisar, é ele quem vai indicar a melhor opção para o seu caso. #AparelhoOrtodôntico #dentes #ortodontia #AhazouSaude #odontologia #saude #bemestar #odonto

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