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Na pré competição, a massagem tem o objetivo de auxiliar o atleta a se concentrar melhor na atividade. Tonificando o musculo, melhorando e preparando a musculatura, estimulando o sistema nervoso central, melhorando a circulação e oxigenação. Enquanto no pós competição, a massagem tem ação desintoxicante para recuperar as fibras musculares, acelerar a regeneração do atleta, eliminar resíduos metabólicos e beneficiar a nutrição celular. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
Ter corpo com a musculatura fortalecida é tão importante quanto melhorar seu alongamento e flexibilidade, afinal todos estes juntos irão estabilizar as articulações e reduzir dores. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Essa fisioterapia tem é indicada para prevenir e tratar doenças e problemas causados pela perda de força na região, desta forma são feitos exercícios que melhoram e fortalecem a musculatura. É indicado a pessoas que têm: incontinência urinária e fecal, para questões sexuais (dores durante a relação, ausência de orgasmos e disfunção erétil), pré e pós operatórios da região pélvica e, preparação para o parto. #dicas #fisioterapiapélvica #AhazouSaude #fisioterapia
Os principais benefícios físicos da liberação miofascial são: aumento da mobilidade articular, favorecimento da movimentação do músculo, diminuição da sobrecarga e tensão em cima da musculatura, faz a preparação da musculatura, ajuda na liberação de ácido lático, ajuda na recuperação muscular e muitas outras. #fisioterapia #liberaçãomiofascial #AhazouSaude #fisioterapia
Quem não gostaria de ter o corpo definido sem precisar malhar, suar e cansar, não é mesmo? ? Pois saiba que isso é muito possível! ? Uma das tendências, e que até já está disponível no Brasil, é o uso da tecnologia HI-EMT (Treinamento Eletromagnético Muscular de Alta Intensidade). Essa tecnologia ajuda a definir o abdômen e a fortelecer a musculatura de qualquer área do corpo com sessões de apenas 30 minutos. Enquanto ele executa mais de 20 mil abdominais ou agachamentos, é como se você estivesse treinando, mas sem cansar e sem doer! Incrível né?! ? Esse tratamento pode ser feito em 8 sessões, duas vezes por semana. #beleza #beauty #estética #EstéticaCorporal #tendência #abdominais #AhazouBeauty
Diferente das massagens de relaxamento, a massagem desportiva serve para recuperar e preparar a musculatura para os exercícios físicos, ideal para quem pratica exercícios físicos e esportes #massagemdesportiva #ahazou #exercicio #esporte #musculatura
Você já conhece os benefícios deste tratamento super completo? Dá só uma olhada;: ? Corrige a postura; ? Melhora a flexibilidade e o alongamento da musculatura; ? Fortalece isometricamente a musculatura; ? Evita a incontinência urinária; ? Melhora condição física; ? Melhora a circulação sanguínea e linfática; ? Aumenta a capacidade cardiorrespiratória; ? Diminui as tensões musculares, promovendo bem-estar e qualidade de vida. Aproveite para agendar o seu horário agora mesmo! #fisioterapia #isostretching #ahazou #saude
Pilates é tudo de bom! Além desses benefícios, praticar pilates também define a musculatura, previne lesões e reduz o estresse. Vem fazer pilates! 🤍 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout #benefícios #vemfazerpilates #motivacional #curiosidade #benefíciosdopilates
Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
O seu objetivo é ter costas fortes e definidas, com o conhecido formato de V? A musculação tem exercícios que vão te ajudar a desenvolver essa musculatura. Começe hoje mesmo a construir o corpo dos seus sonhos. #personaltrainer #musculação #treino #costas #ahazou
Você conhece os benefícios que a massagem sueca pode trazer? Não? Confira: ➡️ Elimina o estresse; ➡️ Libera a musculatura com tensão; ➡️ Reduz de dores e inflamações; ➡️ Trás bem-estar e ótimos benefícios emocional; Venha aproveitar todos esses benefícios e muito mais com a massagem sueca. #massagemsueca #AhazouSaude #massoterapia #massagem #massoterapeuta
Fazer abdominais (da forma correta) vai estabilizar sua postura, além de melhorar e muito sua consciência corporal. Pra quem faz outros esportes, a musculatura do abdomem vai proporcionar um melhor desempenho. #Abdominais #AhazouSaude #Postura
A EMS (sigla para eletroestimulação muscular) é um sistema de treino realizado por meio de eletrodos que geram a contração involuntária da musculatura. #Eletroestimulação #AhazouSaude #Muscular

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