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frases, legendas e posts de musculatura

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A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial
1 – O procedimento substitui atividade física. MITO 2 – O pump up provoca flacidez? MITO 3 – O procedimento é dolorido. MITO 4 – Pump Up pode ser associado a outros tratamentos. VERDADE 5 - O efeito do Pump Up não é duradouro. MITO 6 – É possível visualizar resultados após a primeira sessão. VERDADE 7 – O Pump Up promove aumento da musculatura. MITO 8- O pump up ativa o colágeno? VERDADE #pumpup #ahazou #bumbumnanuca #esteticacorporal
É importante para o tratamento de traumas, lesões por esforços repetitivos e entre outras lesões ortopédica. Ela ajuda no processo inflamatório, melhora a circulação sanguínea, fortalece a musculatura, recupera movimentos, reeduca a postura e da equilíbrio. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude
Quer prevenir, tratar ou recuperar de algum problema ocorrem sobretudo nos ossos e na musculatura? Marque agora a sua consulta! Oferecemos um amplo leque de possibilidades de tratamentos das mais diversas disfunções relacionadas #ahazou #fisio #fisioterapia #consulta #ortopedica #tratamento
Musculatura chega a queimar. ? Vem tonificar seu corpo através do pilates. ?? Agende uma aula! #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #workout #pilateslovers
A massagem desportiva trabalha com a manipulação e reabilitação da musculatura, tendões e ligamentos. Essencial para atletas, ou para você que gosta de esportes e faz exercícios. #massagemdesportiva #esporte #exercicio #ahazou #atletas #massagem #beneficios
O sapato de salto alto é lindo e muito elegante, porém o seu uso excessivo pode causar muitos danos. ? • O salto aumenta a pressão nos dedos fazendo com que as articulações fiquem deficientes. • Pode causar deformidades como joanete. • Pode acontecer eventuais torções de tornozelo. • Pode encurtar a musculatura da perna. #podologia #pes #ahazou #ahazoupodologia #saltoalto #sapatos
Que a celulite é um grande incomodo, já sabemos! ??‍♀️⠀ Mas, no queixo ? ?⠀ • Sim!!! Devido a contração da musculatura a região pode ficar com aqueles terríveis furinhos, dando um aspecto envelhecido ?⠀ • Nestes casos , a aplicação da toxina botulínica suaviza esses sinais, promovendo um aspecto lisinho , harmônico e jovial ?⠀ Saiba mais! #estetica #esteticafacial #esteticaderesultados #botox #ahazou #braziliangal #face
O Trigger points, conhecido mais com Pontos de gatilho, são característica mais comum da dor miofascial. São áreas de tensão, enrijecimento e hipersensibilidade dos tecidos musculares. A massagem tem como o objetivo de desativar os pontos sensíveis na musculatura que podem emitir dores e desconforto. #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem
O pilates traz diversos benefícios para a sua saúde, como: anti-stress, alongamento, concentração, postura, bem-estar, previne lesões, define a musculatura, alívio das dores, equilíbrio mental e físico e consciência corporal. Vamos praticar pilates? ✨ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A massoterapia é uma excelente alternativa de tratamento para dores de cabeça, pois a massagem em pontos como têmporas, pescoço e ombros relaxa a musculatura proporcionando o alivio das dores, caso a dor seja mais intensa a visita semanal ao massoterapeuta é indicada. #bemestar #massagem #massoterapia #AhazouSaude #massoterapeuta #saude #qualidadedevida
Massagem desportiva é uma técnica de massagem para pessoas que praticam esportes e sofrem com as dores e lesões nos músculos pelo tensionamento. Ajudando a melhorar e recuperar a musculatura. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
A postura "meio arado" traz benefícios como o fortalecimento da musculatura do abdômen, das pernas e do quadril, ativa o metabolismo, elimina gases e ajuda no tratamento de artrite! Você já praticou essa posição? ? #meioarado #posturas #ioga #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Benefícios do BCAA: - Manutenção da proteína corporal; - Redução da perda de massa magra; - Ajuda no processo de cicatrização; - Melhora dos níveis de proteína na musculatura de idosos; - Benefícios no tratamento de doenças do fígado e dos rins; - Melhora no sistema imunológico de atletas; - Recuperação da fadiga muscular; #suplemento #bcaa #proteína #musculação #força #ahazousaúde

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