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Não importa sua religião ou crença, o que importa é a sua intenção, estamos todos juntos! Tire um tempo pra você e participe da forma que puder, vamos mentalizar, orar, meditar e vibrar energias positivas para esse momento que estamos vivendo. ?? #espiritualidade #quarentena #covid-19#ahazou #bandbeauty #medite #ore #religião #todosjuntos
Pequenos hábitos fazem toda diferença! .⠀ DOMINGO - ? Faça algo relaxante e descanse sua mente . SEGUNDA - ? Medite e vista algo que você se sinta incrível .⠀ TERÇA - ? Tome um café da manhã reforçado . QUARTA - ? Faça uma hidratação caseira no rosto e leia um livro . QUINTA - ? Utilize o tempo vago livre para fazer algo manual ou cozinhar⠀ .⠀ SEXTA - ❤ Mande mensagem pra aquela amiga especial . SÁBADO - ? Aproveite o dia com atividades ao ar livre #motivation #motivacional #motivacao #motivação #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Confira algumas dicas como encontrar o #autoconhecimento ? - Questione-se: O começo do autoconhecimento, - Viva novas experiências, - Abra-se para mudanças de opinião, - Medite. #terapialaternativa #autoconhecimento #cuidados #amorproprio #ahazou #braziliangal #bandbeauty #saude
Faça da vida uma busca pelo inesperado, seja em um píer no Mediterrâneo, seja em uma rodada de tudo ou nada em um cassino. #mahogany #ahazoumahogany
A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
O silêncio é a resposta para muitas perguntas. Medite e permita-se ver aquilo que antes era invísivel. #AhazouSaude #meditaçao #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #motivacional
Chegou Malbec Ultra Bleu. Uma fragrância que combina a força amadeirada de Malbec com as notas refrescantes do vinho francês maturado no fundo do mediterrâneo. Corre para garantir o seu: é edição limitada! #MalbecUltraBleu Produtos na Imagem: - Malbec Ultra Bleu Desodorante Colônia 100ml #ParaTodosVerem: Numa paisagem marítima e noturna, um frasco de Malbec Bleu -que tem sua parte inferior de cor azul e a superior de cor preta- está posicionado sobre as rochas. Na sua lateral esquerda está o selo azul de Edição Limitada Malbec e, no canto superior da imagem, o lettering: “A intensa refrescância com a sedução de Malbec”. #QueCheiroTem: Em versão limitada, Malbec Ultrableu é uma fragrância refinada e refrescante. Suas notas de vinho francês maturado conversam com a força amadeirada de Malbec e, numa borrifada, te transportam para uma noite na costa do Mediterrâneo. #ahazouboticario #ahazourevenda
Quer começar a meditar e não sabe como? Confira nossas dicas: 1- Procure um local calmo, sem distrações; 2-Sente-se em uma posição confortável; 3- Relaxe seu corpo; 4- Respire naturalmente e concentre-se no agora; 5- Antes de terminar, respire profundamente pelas narinas e solte o ar; 6- Medite de 10 a 20 minutos; Siga nossas dicas, e nos conte como foi sua experiência! ? #dicas #meditação #AhazouSaude#relax #meditation
A sensação de uma inesquecível tarde à beira mar com Sogno Mediterraneo.​ Uma fragrância apaixonante, revelada pelos acorde dos ricos limões sicilianos cultivados na região, acompanhada de notas fascinantes e sensuais da mimosa. ​ Além da embalagem assinada pela conceituada artista plástica Simone Campos e inspirada na paisagem mais encantadora da Itália.​ Mergulhe em mais um lançamento Mahogany.​ #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #SognoMediterraneo #ahazoumahogany #ahazourevenda
Gosta de peixes? Frutos do mar? Vinho? Castanhas? A dieta mediterrânea é a sua cara. Com ela você: ? Tem um cardápio que aceita bem ingredientes brasileiros ? Conta com laticínios, ricos em cálcio ? Ajuda quem tem problemas cardíacos, o colesterol alto ou hipertensão #Dieta #Mediterraneo #Emagrecimento #Saude #Ahazou #bandbeauty
Antes de dormir, tire um tempo para o autocuidado: desligue o celular, medite e, se possível, inclua exercícios rápidos na sua agenda. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Fazer uma dieta mediterrânea rica em vegetais, peixes e frutas ajuda a nutrir corretamente o cérebro, impedindo problemas graves, como o Alzheimer ou demência. Consumir uma taça de vinho por dia também ajuda na memória e no estímulo da mente, pois os antioxidantes ajudam a proteger os neurônios de produtos tóxicos, evitando lesões no cérebro. 💜 #AhazouSaude #cuidados #saude #prevencao #diamundialdeconscientizaçãodoalzheimer #alzheimer #dieta #dica #dietamediterranea #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese
Reze, medite e pratique o bem nesses tempos difíceis, porque tudo isso vai passar! ? ?‍♀️ ✨ #reze #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbeauty #religião #espiritualidade #motivacional
Nesse momento que estamos vivendo mentalize, ore, medite e não desacredite porque as coisas vão melhorar ? #espiritualidade #oração #ahazou #bandbeauty #meditação #fé #esperança #quarentena
Com dificuldade para manter a calma durante esses tempos difíceis? ?‍♀ Teste essas dicas conter o pânico e a ansiedade: ⠀⠀ 1. Leia aquele livro que você queria há tempos; 2. Ligue para os amigos de infância; 3. Organize seus objetos, roupas, acessórios; 4. Crie playlists; 5. Aprenda algo novo; 6. Escreva seus pensamentos; 7. Medite; 8. Teste uma receita nova; 9. Faça aquela faxina e separe coisas para doar; 10. Assista uma nova série. Ficar em casa por uns dias pode ser perfeito para nossa saúde mental! Marque alguém para ver essas dicas especiais! ? #calma #calm #health #healthy #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #saudemental #pensamentopositivo #positivevibes
Desfrute de uma boa tarde com positividade, medite nessas frases e tenha uma boa tarde!! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #frases
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