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Toda a dor que você está passando agora se transformará em uma vida muito melhor. Se mantenha firme!😉💙 #fisioterapia #boatarde #fisioterapeuta #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio
Sempre esteja preparo para qualquer coisa, mas mantenha com você a esperança de sempre vir o melhor. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #meditation #AhazouSaude #AhazouFé #namaste #religioes #vibração #fé #meditação #gratidão #espiritualidade #mantras #mantradodia
Prevenção e conscientização é sinal de amor próprio. Mantenha uma rotina de cuidados com você e previna-se dos linfomas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #linfomas #prevenção
Para manter a saúde do seu pet, mantenha a vacinação em dia, se está faltando alguma vacina, corre aqui! A gente tem tudo que você precisa! #ahazou #pet #ahazoudog #doglovers
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
1 - Sempre desembarace o cabelo antes de lavar, assim os produtos irão agir melhor nos fios. Aposte nas escovas de pelo, assim você evita quebrar os fios. 2 - Sempre limpe as escovas, retirando os fios e resíduos de produtos que possam ficar nela. Para isso, misture de 2 a 3 gotas de água em um copo de água e a lave uma vez por semana. 3 - Aposte no shampoo certo para o seu tipo de cabelo! Na hora de escolher, escolha segundo as características do seu couro cabelo e não do comprimento, assim você mantém o cabelo todo saudável. 4 - Escolher corretamente o condicionador também é essencial! Agora sim você vai escolher de acordo com o comprimento, quanto maior o cabelo, mais necessidade ele sentirá de nutrientes. 5 - Xô oleosidade em excesso! Nunca aplique condicionador na raiz do cabelo, pois isso aumenta a oleosidade do cabelo e caspas, já que tampa os poros capilares. 6 - Leve o tempo que precisar! Para ter resultados, você precisa respeitar o tempo de ação de cada produto. Deixe o shampoo e o condicionador agir por cerca de 4 ou 5 minutos antes de enxaguar. Lembrando que também não adianta ultrapassar o tempo, pois isso não aumenta a eficiência deles. 7 - Escove o cabelo durante o banho com um pente largo para não quebrar os fios, pois durante a lavagem ele tende a embaraçar mais facilmente. 8 - Use e abuse do Leave-in! Após lavar os fios, aplique o produto no comprimento. 9 - Proteja os seus fios do sol, praia, piscina com o leave-in (de preferência com protetor solar), assim você forma uma película ao redor do fio que o protegerá dos agentes externos. 10 - Mantenha os fios sempre hidratados! Principalmente após procedimentos químicos. A hidratação constante e bem feita promove a nutrição e a proteção dos fios, deixando o cabelo mais bonito e saudável! #cuidadoscapilares #dicascabelo #ahazou #cabelos #bandbeauty
1) Mantenha seu pet agasalhado com roupinhas apropriadas 2) Mantenha-o em lugares aquecidos 3) Cuidado com a tosa muito rente à pele 4) Fique atento aos sinais de hipotermia: inquietude, tremedeira, ansiedade, falta de apetite 5) Mantenha a visita ao veterinário frequente, principalmente para filhotes e idosos 6) Não deixe seu pet molhado no frio 7) Atenção com as patinhas na hora do passeio: evite horários frios 8) Pense em maneiras de exercitar o cão dentro de casa nos dias que o frio estiver muito forte #pet #ahazoupet #inverno #frio
Mantenha a pele sempre bem cuidada e fique linda a vida toda! #peleperfeita #cuidadoscomapele #ahazouestetica #esteticafacial
Quando você se vacina, protege a sua saúde e a saúde de outras pessoas. Por isso, vacine-se e mantenha a sua carteira de vacinação atualizada. 💉💙 #diadaimunização #imunização #vacinasalvavidas #vacinassalvamvidas #vacina #AhazouSaude
Como se já não bastasse ter poder, as mulheres de cabelo crespo tem proteção para o couro cabeludo em relação ao sol quente.? É um arraso, ou não é?! ? Agende seu horário e mantenha os cabelos fortes. #cabelo #cabelofeminino #ahazoubeauty #curiosidade #crespas #cabelocrespo
Cabelos opacos e ensebados? Não mais! Com essas dicas seus fios ficarão muito mais saudáveis e brilhantes. Confira: - Mantenha os cabelos sempre bem limpos para evitar o excesso de óleo. - Não aplique condicionador na raiz para prolongar o efeito da lavagem. - Hidrate os fios uma vez por semana. - Penteie os fios com cuidado. - Aplique uma gota de óleo nas pontas para evitar frizz e ressecamento. Comente o que achou das dicas. #AhazouBeauty #dica #lisos #cabelos #fiossaudaveis #hair #salaodebeleza #cabelo
É importante manter um espaço confortável para que as pessoas possam se locomover pelo ambiente, por isso, invista em móveis que mantenham o clima aconchegante e agradável. #decoração #sala #ambientes #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #designdeinteriores #homedecor
Para cuidar bem do seu pet, se atente nessas 5 dicas: 1) Mantenha a vacinação em dia, protegendo a saúde do seu pet; 2) Mantenha bons hábitos de higiene, como banhos frequentes, que evitam o acúmulo de sujeita e impedem a proliferação de infecções; 3) Cuide da higiene bucal, escovando os dentes do pet e evitando o surgimento de doenças; 4) Escove o pelo com frequência, assim remove a sujeira, minimiza a queda e ajuda na circulação sanguínea; 5) Mantenha o ambiente limpo. E aí, essas dicas te ajudaram? #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
O inverno chegou e com ele alguns cuidados que você precisa ter com você: cuide da sua alimentação, mantenha a casa arejada, se agasalhe e não esqueça do protetor solar! ??❄️ #CuidadosNoInverno #Saude #AhazouSaude #Bemestar #Bemvindoinverno
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