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Artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica e autoimune, com causa ainda desconhecida, que afeta duas vezes mais mulheres do que homens entre 50 e 70 anos. Ela afeta as membranas sinoviais de múltiplas articulações (mãos, punhos, cotovelos, joelhos, tornozelos, pés, ombros, coluna cervical) e órgãos internos, como pulmões, coração e rins, dos indivíduos geneticamente predispostos. A ecvolução da doença causa deformidades nas articulações que podem progedir para um quadro que comprometa os movimentos. Sintomas iniciais: rigidez matinal que regride durante o dia, mal-estar, diminuição do apetite, perda de peso, cansaço, febre baixa, inchaço nas juntas das mãos, punhos, joelhos e pés, que se deformam com a evolução da doença. ?Artrite reumatoide não é doença contagiosa nem hereditária; ?Lembre que a artrite reumatoide sem tratamento pode ter como consequência a total incapacidade de movimentar-se; #AhazouSaude #idosos #artrite #Artritereumatoide #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
A fórmula ideal para tratar a pele seca! ​ ​ Algumas áreas do corpo são mais propensas a serem ásperas como os joelhos, cotovelos e calcanhares.​ ​ O Reparador de Pele Relipidant Vital Dermo foi pensando especialmente para trazer uma hidratação intensiva à sua pele. Formulado com niacinamida, manteiga de karité, pró-vitamina B5 e óleo de amêndoas, garante reparação e alívio imediato à pele, devolvendo a suavidade e o conforto que você merece.​ ​ ​ #Mahogany ​ #AFormulaDaVitalidade​ #VitalDermo #ahazoumahogany #ahazourevenda #ahazoumahogany #ahazourevenda
Quando um paciente tem dores no joelho, o mais recomendado é que ele fortifique os músculos com exercícios de baixo impacto, como acontecem no método do Pilates ?. Por ser uma região muito delicada, é necessário ter alguns cuidados, como: ✅. Os exercícios precisam ter uma amplitude pequena, com poucas repetições; ✅. É normal sentir desconforto e uma dor leve nas primeiras repetições, mas se ela persistir é necessário trocar ou adaptar o movimento; ✅. É necessário que o aluno indique quando o exercício está lhe causando dor, desde o primeiro momento; ✅. Mesmo que as dores sejam em um ponto específico, recomenda-se que os exercícios sejam direcionados para o corpo todo, assim, trata todos os pontos que podem estar prejudicando ainda mais a lesão nos joelhos. Agende uma aula, para que possamos desenvolver um plano exclusivo para você: ☎️ (xx) xxxx-xxxx! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #joelhos #reabilitação #cuidados #AhazouSaude
A Condromalácia Patelar é quando há desgaste da cartilagem da patela ?, o que pode ser um problema grave, porque o joelho é a articulação mais complexa do nosso corpo. É importante que cuide da área de maneira efetiva e sem piorar o quadro, por isso, o pilates é um ótimo método para a o tratamento da área ✅. Isso porque, seus exercícios de baixo impacto e poucas repetições permitem o fortalecimento do músculo e aumento da sua flexibilidade ??‍♀️. Além disso, os exercícios trabalham todo o corpo, equilíbrio, postura e até mesmo a respiração, dessa forma, não sobrecarregamos o joelho com peso excessivo e não pioramos a lesão da cartilagem ?. Agende uma aula de avaliação ☎️, para que possamos desenvolver um plano de atividades específico para as suas necessidades. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #joelho #PilatesParaJoelho #CondromaláciaPatelar #patela #AhazouSaude #ahzreview
Volte a ter mais qualidade de vida e liberdade de movimentos do joelho! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #lesoes #tratamento #lesãonominisco
Você sabia que o skincare vai muito além dos cuidados com o rosto?​ ⠀ A pele do corpo também precisa de muita atenção. Pensando nisso, a Mahogany criou Vital Dermo, uma linha completa de dermocosméticos com soluções para todas as regiões: da cabeça aos pés. ​ ⠀ Na foto, apresentamos Relipidant, um creme reparador de pele, perfeito para reconstituir as áreas mais ressecadas, como joelhos, cotovelos e pés. ​ ⠀ Sua fórmula tecnológica possui niacinamida, um ativo que estimula proteínas de extrema importância para a barreira epidérmica, além de manteiga de karité, pró-vitamina B5, óleo de amêndoas e queratina hidrolisada, que são ótimos para dar vitalidade à pele.​ ⠀ Cuide de sua pele com Vital Dermo Relipidant! ? ​ ⠀ Conheça mais clicando na imagem ou link da bio! ⠀ #Mahogany #VitalDermo #Relipidant #AFórmulaDaVitalidade #ahazoumahogany #ahazourevenda
A Condromalácia Patelar é uma condição clínica, que resulta no desgaste e degeneração da cartilagem da patela ?. Essa condição é causada pela diminuição de polissacarídeos, substâncias que proporcionam lubrificação tecidual e é caracterizada em 4 graus de gravidade ⚠️. A cartilagem não se regenera, por isso, é necessário a realização de exercícios ??‍♀️, para prevenção e evitar a progressão da lesão condral. Os exercícios com baixo impacto e diversas repetições, permite que o quadro da cartilagem e do joelho não piorem. Trabalhando a força e a flexibilidade musculares sem causar sobrecarga ao joelho ?. Entre em contato para marcar uma aula experimental! ☎️ (xx) xxxx-xxxx #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #CondromalaciaPatelar #PilatesparaJoelho #joelho #patela #AhazouSaude
Com o frio não transpiramos tanto devido a diminuição da umidade do ar, levando a pele ficar mais seca, sensível e propensa a descamação. Portanto, nesse período é necessário equilibrar a produção de oleosidade e hidratação, para manter o viço, brilho e elasticidade da pele. Alguns cuidados são necessários, como: Lavar o rosto com água fria, pois a água quente retira o manto hidrolipídico da pele aumentando o ressecamento; Use um bom protetor solar, que contenha ativos hidratantes; Beba bastante água; Hidrate seu corpo e rosto, lembrando de usar cosméticos específicos para o rosto e corpo; Hidrate com pomadas os lábios, joelhos e cotovelos; A água termal é uma boa opção para manter a hidratação durante o dia. #estetica #ahazou #esteticafacial #esteticacorporal #inverno #cuidadoscomapele
Se você não pode sofrer impacto nos joelhos, o ciclismo ajuda bastante, pois esse exercício ajuda a fortalecer os músculos da região sem causar impacto.🚲🚲 #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #ciclismo #spinning
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso.(Observação: para os alunos iniciantes podem manter as pernas flexionadas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com coluna lombar no solo, joelhos flexionados 90 graus com os pés flutuando, braços ao longo do corpo e escápulas estabilizadas. 2.Inspire para se preparar, expire elevando a cabeça e a parte superior do tronco (olhando para o umbigo), flutuando os braços com energia como se fosse alcançar os calcanhares. 3.Inspire e mova os braços para cima e para baixo, partindo da articulação glenoumeral, por 5 vezes, expirando e realizando o mesmo movimento de braços por 5 vezes. 4.Na contagem 70, estenda as pernas para cima, 90 graus de quadril. Na contagem 90, estenda as pernas para frente numa diagonal ao chão. Termine o movimento abraçando as pernas com as mãos. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
De pé, afaste os pés na largura dos quadris, apoiando-se em uma cadeira para manter as costas eretas enquanto abaixa como se fosse sentar. Abaixe até os joelhos ficarem paralelos aos dedos dos pés e repita. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Hidratar todo dia é Vital! Nossa pele precisa de um cuidado diário, principalmente quando estamos passando por uma mudança de clima. A hidratação é vital para o viço, mas sabemos que algumas regiões como o cotovelo, joelho e calcanhar sofrem mais com o ressecamento e precisam de uma atenção ainda maior. Pensando nisso, a Mahogany desenvolveu o Creme Reparador de Pele Relipidant Vital Dermo, com uma fórmula tecnológica que traz a niacinamida como a principal protagonista, além de manteiga de karité, pró-vitamina B5, óleo de amêndoas e queratina hidolisada, regenerando e hidratando todas as zonas ásperas da pele com a reposição de lipídios. O resultado é uma pele com aspecto hidratado e saudável no corpo inteiro. #Mahogany #Relipidant #Hidratação #VitalDermo #AFórmulaDaVitalidade #ahazoumahogany #ahazourevenda #ahazoumahogany #ahazourevenda
Beleza ou saúde? Você pode escolher os dois: beleza e saúde em uma única dose! O Saeculum foi desenvolvido para prevenir o envelhecimento precoce e propiciar mais saúde ao seu corpo, com a ação do Colágeno Hidrolisado, Colágeno Não Desnaturado Tipo II, Ácido Hialurônico, Metilsufonilmetano (MSM) e vitaminas C e D3. Os Principais Benefícios são: • Reduz o envelhecimento precoce • Minimiza rugas e marcas de expressão • Aumenta e estimula a firmeza e elasticidade da pele • Fortalece unhas e cabelos, estimulando o crescimento • Previne e diminui a ocorrência de celulites e estrias • Melhora a construção de tendões, articulações, ossos e músculos • Previne dores musculares • Melhora as dores nas articulações • Diminui as dores nos joelhos • Alivia a dor muscular • Aumenta a flexibilidade dos tecidos • Aumenta a circulação sanguínea • Reduz a inflamação dos músculos e das articulações • Ação antioxidante • Anti-inflamatório natural Adquira com um consultor MDT ou compre diretamente em nossa loja online. #maravilhasdaterra #mdt #chasb #secabarriga #emagrecimento #marketingderelacionamento #vendas #mmn #mmnonline #marketingmultinivel #empreendedorismo #oportunidade #chaemagrecedor #sbcha #emagrecimento #emagrecendo #colageno #envelhecimentoprecoce #juventude #saude
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
Sofre com cólicas menstruais? Realize esta massagem e sinta-se mais tranquila. Alinhe os pés na largura dos ombros, com os joelhos semi flexionados, massageio o seu rosto com a ponta dos dedos. Em seguida massageie um braço da mesma forma, descendo os dedos pela parte interna e subindo pela parte externa do braço. Faça o mesmo com o outro braço. Desça as mãos massageando as laterais das pernas até os pés. E suba massageando a parte interna até chegar na virilha. Faça todo o processo gentilmente e pare no umbigo. Sente-se massageie a região do umbigo com uma mão e com a outra massageie a lombar. Faça isso de olhos fechados e curta o momento. É muito relaxante e pode te ajudar nos dias mais intensos. Gostou da dica? Deixe seu comentário. #AhazouSaude #colica #automassagem #dica #massoterapia #massoterapeuta #massagem
Está tendo dificuldades em movimentar o joelho e às vezes ele chega a travar? Isso pode ser uma lesão no menisco! Então não espere mais, entre em contato e agende um horário! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #lesoes #tratamento #lesãonominisco
Existe mais tipos de abdominais do que desculpas para não fazê-los, tá? E a maioria deles você consegue realizar em casa ou ao ar livre. Comece pelo tradicional, que todo mundo conhece: só cuidado com o pescoço, tá? Deite com as costas no chão e flexione suas pernas, mantendo seus pés no chão. Eleve a parte superior do corpo apenas com a força dos músculos abdominais, mas não tente encostar o peito nos joelhos flexionados. #Abdominal #AhazouSaude #Exercícios

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