☰

frases, legendas e posts de insônia

para whatsapp, instagram, facebook

Página 3

O azul é uma cor conhecida tradicionalmente por suas propriedades calmantes e tranquilizantes, que atuam no sistema nervoso e no sistema muscular. A cor azul ainda ajuda e é muito utilizada no tratamento de problemas relacionados ao sono, insônia ou estresse e é ótima para harmonizar o organismo. #AhazouSaude #bemestar #saude #energia #terapiascomplementares #vivabem #cromoterapia
Uma boa noite de sono é essencial para uma saúde equilibrada: você acorda mais disposto, de bom-humor, pronto para enfrentar mais um dia. Caso tenha problemas com insônia, procure o auxílio de um médico. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
Tenha um sábado zen com o óleo de lavanda, ele reduz o estresse, ansiedade, depressão e insônia #oleo #ahazoubeleza #ahazou #tratamento
Os florais de Bach são conhecidos por servirem como fonte de tratamento contra doenças e problemas emocionais. Esses florais são feitos a partir de essências de flores e plantas, que não possuem qualquer efeito colateral, sendo completamente natural e útil para todas as idades. A terapia feita com esses florais utiliza 38 tipos de essências sendo cada uma delas especifica e indicada de forma diferente, podendo ser ingeridas como único tratamento ou misturada com outros medicamentos. Segue o top 4 das principais terapias florais: 1. Florais de Bach para emergências: O Bach Rescue Remedy, é indicado para casos graves e de efeito imediato, como por exemplo, acidentes, medos ou angústia. Ele tem como seu intuito trazer equilíbrio e calma para o paciente com certa rapidez, porém deve ser utilizado por um breve período de tempo. 2. Florais de Bach para ansiedade: Tendo as essências florais de Agrimony, Impatiens, Larck e Red Chestnut como alguns exemplos, esses florais são indicados para combater a ansiedade, auxiliando na sensação de calma e tranquilidade ao indivíduo. 3. Florais de Bach para depressão: Sendo as essências de Gentian, Gorse, Mustard, Star of Bethlehem e Olive como destaques, são indicados pra o tratamento de depressão, podendo ser ingeridos de forma isolada ou misturada tanto com remédio quanto uns com os outros com a intenção de potencializar os resultados. 4. Florais de Bach para dormir: Os florais para insônia ou melhora na qualidade do sono são diversos, tendo o Aspen, Rock Rose, Walnut e Willow como principais, e combatem os problemas referentes as noites mal dormidas, porém só deve ser utilizado sob orientação do fito terapeuta. O uso desses florais depende apenas da mistura de duas gotas da essência em pouca quantidade de água e logo depois ingerir. É aconselhado que seja ingerido duas vezes ao dia e que o tratamento seja feito de forma continua durante dois meses para conseguir avaliar os resultados do tratamento. #floraisdebach #ahazou #terapia
Tudo em excesso faz mal, até uma bebida deliciosa como o café verde. Se for consumido mais do que o necessário, ele pode causar ansiedade, insônia e irritação. E quem não tem o costume de tomar café, também pode sentir dores de cabeça. Então já sabe, pode continuar tomando o seu café verde, mas com moderação. #ahazoutaste #cafeteria #café #caféverde #bemestar
Mesmo que você não repare diretamente, dormir em ambientes barulhentos diminuí a qualidade do sono e pode levar a insônia. Se certifique de que o lugar em que você dorme não tem muitos barulhos. Se o lugar em que dorme for barulhento, invista em meios de isolar o som ou compre um “tapa-ouvidos”. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Uma nova semana está começando! Então, inicie com muita energia e disposição! O Infinite Energy é um suplemento à base de cafeína, que aumenta a concentração e o sinal de alerta. Possui ação termogênica e acelera o metabolismo. O consumo é de uma cápsula ao dia no período da manhã, da tarde ou antes de atividades físicas! Só evite ingerir à noite, por pode causar insônia. Cuide da sua saúde e bem-estar com a linha de nutracêuticos da Amakha Paris!⠀ ⠀ #Energia⠀ #Nutracêuticos⠀ #AmakhaParis #ahazourevenda #ahazouamakha
A terapia holística ajuda a reequilibrar nossa energia mental e emocional, além de ajudar com a consciência corporal, mental espiritual e emocional. A terapia holística trabalha questões como o estresse, insônia, ansiedade depressão entre tantas outras enfermidades. O terapeuta busca entender a dor e propõem ao paciente o melhor caminho para cura. Se você anda sentindo a necessidade de se energizar, agende um horário. #terapiaholística #terapeuta #terapiascomplementares #AhazouSaude #saude #viverbem #energia #qualidadedevida #AhazouSaude
Para muitos, a hora de dormir é uma tortura. Principalmente, para pacientes que sofrem com Transtorno de Ansiedade, Síndrome do Pânico, ou Depressão. Algumas pessoas passam as noites em dormir e, quando dormem, tem pesadelos que os colocam em contato com seus piores temores. ? Nosso corpo precisa desse momento de descanso e relaxamento para refazimento. Uma noite de sono satisfatória e fundamental para mantermos nossa capacidade de concentração nas atividades diárias e energia para executar as tarefas. ? Se você sofre com insônia, entre em contato e agende uma sessão. Busque ajuda especializada. ❤️? #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #insonia #disturbiodosono
Qualquer dor, desconforto, situação, ansiedade e estresse podem ser suavizados com ajuda profissional. Se te incomoda, não deixe de procurar um especialista! Especificamente, quando unida a outros sintomas como insônia, cansaço constante e queda de produtividade, isso pode significar esgotamento emocional. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não adianta ir para a cama sem sono. Tente fazer atividades com pouca luz e que não provoque agitação, como ler ou assistir algo. Caso sua insônia persista por mais de duas semanas, procure ajuda médica! #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A insônia se manifesta por vários motivos. Cada tipo de insônia traz consigo diversas causas e sintomas. Além de procurar um especialista para analisar o seu caso, as sessões de massagem trazem ótimos resultados para quem sofre com isso. Marque já o seu horário! #massagem #insonia #ahazou #relaxar #secuide
? Conhecida como a doença do século, a depressão é uma das doenças mentais que mais atinge os idosos. Ela não tem uma causa específica, mas podemos identificar algumas, como: - Afastamento da família - Solidão - Falecimento do companheiro(a) - Fatores biológicos Entre outros. ⚠ Se você conhece um idoso com depressão ou com os sintomas (tristeza sem motivo, insônia, baixa autoestima, etc), procure a ajuda de um profissional. #Depressão #velhice #Idosos #MelhorIdade #bemestar #saudemental #Ahazou
Anda difícil dormir por aí? Experimente receber uma massagem! Os efeitos relaxantes da massagem ajudam você a dormir melhor. Ela não cura a insônia de imediato, mas melhora a qualidade do sono quando feita regularmente! Agende a sua! #AhazouSaude #quickmassage #massagem #massoterapia #relax #massoterapeuta #insônia #qualidadedosono #sono #benefícios
Corte relações com o estresse, a ansiedade, e a insônia. Venha relaxar, agende o seu horário! #massagem #relaxar #ahazou #estresse #ansiedade #insonia
Desde o nascimento a mulher carrega uma obrigação social de casar, engravidar, cuidar da casa e dos filhos. Entretanto, o direito sobre o corpo e suas vontades precisa ser respeitado. Existem mulheres que não tem como desejo a maternidade e, quando pressionadas, desenvolvem um adoecimento emocional chamado de tocofobia. Que é justamente, o surgimento de sintomas como, síndrome do pânico, mudança brusca de humor, insônia, e até mesmo depressão, pelo medo exacerbado da gravidez. Se você ou alguém que você conheça precisa de apoio para superar esse momento, entre em contato! Eu posso ajudar! #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia
Que exercício físico é bom a gente já sabe! ? Mas olha só 5 que benefícios incríveis!! 1. Aumento no bem estar geral: mantém o corpo e a mente saudável, relaxa os músculos, proporciona um sono mais tranquilo e diminui o risco de insônia. 2. Modela o corpo e diminui o peso e medidas. 3. Melhora os aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem). 4. Fortalece os órgãos, melhora a frequência cardíaca e pressão arterial. 5. Previne e combate a Osteoporose, Artrose, Diabetes e a Hipertensão. #exercicio #ahazou #beneficios #academia

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

categorias disponíveis

afiliados & infoprodutocoach & mentoriainfluenciador de estilo de vidainfluenciador de marketing digitalinfluenciador de moda & belezavendas onlineabelha rainhaacessóriosaçougue & churrascoagências & agentes de viagemà la carte & self serviceamakhaarquitetura, design & decoraçãoavonbarbeariabaresbuffet & eventoscabelocaféscarreto & mudançachaveirocílios & sobrancelhascomidas variadascomputadores, celulares & tabletsconfeitariacostura & reparoscozinha italianacozinha japonesacozinha mexicanadedetizadordemillusdepilaçãodoces, salgados & festasdog walker & petsitterelétrica automotivaeletricistaeletrônicos & eletrodomésticosencanadorensino particular & preparatórioestética automotiva & lavajatoestética corporalestética facialestúdios, tatuadores & body piercereudorafaxinafisioterapiafonoaudiologiafotógrafos & estúdios de fotografiagelados & açaiteriahamburguerhortifrutihot dog igrejas & espiritualidade cristãimobiliárias, corretores & construtorasjequitilavanderialimpeza de sofás & tapeteslínguas estrangeirasmahoganymanicure & pedicuremaquiagemmarido de aluguelmarketing digitalmarmitasmary kaymassoterapiamecânica automotivamoda femininamoda infantilmoda masculinamoda praiamóveis planejadosmúsica & instrumentosnaturanutriçãoo boticárioodontologiaóticas outras fés & religiõespadariapastelaria pedreiropeixes & frutos do marpersonal trainerpetshoppilatespintorpizzariapodologiasaudável & vegetarianosaúde mentalterapias complementaresveterináriovidraçaria yogaassuntos gerais de beleza & estéticaassuntos gerais de serviços para casaassuntos variados de gastronomiaassuntos variados de Modaassuntos variados de Petsassuntos variados de revendaassuntos variados de Saúde e Bem-Estarposts para todos

hashtags mais usadas

comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente

veja mais de 545 posts de disponíveis