saúde mental : posts, legendas e frases de fobia , tocofobia , gravidez , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Desde o nascimento a mulher carrega uma obrigação social de casar, engravidar, cuidar da casa e dos filhos. Entretanto, o direito sobre o corpo e suas vontades precisa ser respeitado. Existem mulheres que não tem como desejo a maternidade e, quando pressionadas, desenvolvem um adoecimento emocional chamado de tocofobia. Que é justamente, o surgimento de sintomas como, síndrome do pânico, mudança brusca de humor, insônia, e até mesmo depressão, pelo medo exacerbado da gravidez.
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Desde o nascimento a mulher carrega uma obrigação social de casar, engravidar, cuidar da casa e dos filhos. Entretanto, o direito sobre o corpo e suas vontades precisa ser respeitado. Existem mulheres que não tem como desejo a maternidade e, quando pressionadas, desenvolvem um adoecimento emocional chamado de tocofobia. Que é justamente, o surgimento de sintomas como, síndrome do pânico, mudança brusca de humor, insônia, e até mesmo depressão, pelo medo exacerbado da gravidez. Se você ou alguém que você conheça precisa de apoio para superar esse momento, entre em contato! Eu posso ajudar!
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O estresse é um inimigo a nossa saúde, por isso veja o que você pode fazer para combatê-lo: 1 - Faça exercícios diariamente, isso diminui a quantidade do hormônio ligado ao estresse, o cortisol, e o exercício libera endorfinas que promove o bem-estar. 2 - Faça massagens para aliviar a tensão muscular. 3 - Invista em remédios naturais como, chás de lavanda ou camomila que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Essas são dicas simples, mas que pode ajudar a sua saúde.💜 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

Hoje é Dia da MPB! ? Quantas músicas lindas temos no nosso Brasil para nos inspirar e fazer refletir! Essa é "Tocando em Frente" para te inspirar no dia de hoje ? Conta aqui nos comentários uma música brasileira que te inspira! #diadampb #mpb #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude

Viva intensamente, trabalhe, estude, divirta-se! Mas não se esqueça: DESCANSE! Tire um tempinho para cuidar de você, seu corpo precisa de um tempo para se recuperar! #viverbem #saudemental #cuidese #AhazouSaude #mentalhealth #headspace

Ao mesmo tempo, o terapeuta pode identificar e trabalhar os pontos que ainda não se tornaram lesões, prevenindo-as. Quer saber mais? Entre em contato: (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #massagemdesportiva

Com tudo o que vem acontecendo em nossa volta, os nossos medos acabam nos abraçando. A quantidade de informações truncadas, muitas fake news, só desperta o gatilho da insegurança e da histeria coletiva. Mas lembre-se! O momento pede união e colaboratividade, ou seja, juntos somos mais fortes. Façamos a nossa parte individual, para a nossa segurança e saúde, mas também é o momento de pensar na saúde do próximo também. ? #AutoAmor #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #AutoValor #SaúdeMental #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar

O medo é um sentimento de insegurança, seja ele em relação a uma situação, pessoa ou até mesmo um objeto. Ele pode afetar o desempenho do indivíduo. Seja no desempenho escolar da criança ou adolescente, como até mesmo na faculdade ou no meio profissional do adulto. ? #bullying #nobullying #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #dicas

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