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O medo é um sentimento de insegurança, seja ele em relação a uma situação, pessoa ou até mesmo um objeto. Ele pode afetar o desempenho do indivíduo. Seja no desempenho escolar da criança ou adolescente, como até mesmo na faculdade ou no meio profissional do adulto. ?

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Intimidade emocional é quando podemos ser quem realmente somos ao lado de outra pessoa, sem medo de julgamento. #IntimidadeEmocional #SegurançaAfetiva #PsicologiaDoSer #CrescimentoEmocional #SaúdeMental #VínculosReais #AhazouSaude

A saúde mental das crianças é a base para um futuro saudável e equilibrado. Traumas, ansiedade e outras dificuldades podem deixar cicatrizes duradouras que influenciam suas vidas adultas e, por extensão, a sociedade como um todo. Investir na saúde mental infantil é investir em um futuro mais resiliente. #SaúdeMentalInfantil #FuturoSaudável #CriançasResilientes #InvestirNoFuturo #BemEstarEmocional #AhazouSaude

Por ser um falso amor, o apego emocional pode causar inúmeros prejuízos na nossa vida e na nossa saúde mental, por isso é importante tratarmos! #apegoemocional #saudemental #AhazouSaude #saude #viverbem #emocional

Por mais confortável que possa parecer, a sua zona de conforto te inibe de trilhar o seu caminho. Desafie-se, conheça uma zona nova! 🤩 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Amamentar é uma tarefa difícil para uma mãe, e é muito pior quando você tenta sempre agradar as pessoas ao redor, não só o bebê. Isso causa um estresse e autocobrança exagerada, que não faz nenhum bem para a mãe. Estude sobre o assunto. Faça o que estiver ao seu alcance. Não leve em consideração a opinião de todos. Siga sua intuição. Cada mãe tem seu jeito de cuidar dos seus filhos. E fique tranquila, você esta fazendo um ótimo trabalho! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Ofereça ajuda e respeite o tempo e espaço da pessoa. Com certeza ela já ouviu isso um milhão de vezes e, em muitos casos, pode só piorar as crises. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

A criançada entrou de férias e você quer saber como transformar esse período em um momento de descontração e aprendizado, mas também preservar a saúde mental? Você chegou no lugar certo! Olha só três dicas de atividades super bacanas que trouxemos para você fazer com os seus filhos: 1️⃣ Tempo ao ar livre: Estimule aventuras ao ar livre, explorando a natureza, correndo, pulando e respirando ar puro. A conexão com a natureza nutre a mente e traz equilíbrio emocional. 🌳🌞 2️⃣ Momentos em família: Reserve momentos especiais em família, como fazer refeições juntos, jogar jogos de tabuleiro ou contar histórias. Essa conexão fortalece os laços afetivos e promove um ambiente seguro para a expressão emocional. ❤️👨‍👩‍👧‍👦 3️⃣ Estímulo à criatividade: Incentive a criatividade do seu filho com atividades artísticas, como pintura, desenho ou música. A expressão criativa é uma poderosa forma de processar emoções e cultivar o bem-estar mental. 🎨💡 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças

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