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frases, legendas e posts de hormonios

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frases e posts para hormonios: O cacau é rico em teobromina, cafeína, feniletilamina e a tiramina, ou seja, rico em proteínas que aumentam a produção de serotonina, que é o hormônio regulador do humor. Além disso o cacau também pode ajudar a melhorar sintomas de ansiedade e depressão. #AhazouSaude #cacau #benefícios #dicas #nutrição #páscoa
O cacau é rico em teobromina, cafeína, feniletilamina e a tiramina, ou seja, rico em proteínas que aumentam a produção de serotonina, que é o hormônio regulador do humor. Além disso o cacau também pode ajudar a melhorar sintomas de ansiedade e depressão. #AhazouSaude #cacau #benefícios #dicas #nutrição #páscoa
Você sabia que o reiki ajuda a liberar hormônios como a serotonina e endorfina, essenciais para uma noite de sono tranquila e serena? Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já a sua sessão. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #bemestar #qualidadedevida #chakras #reiki #energiauniversal
A prática de esportes, hábitos de sono regulados e alimentação equilibrada, por exemplo, liberam uma variedade de hormônios e neurotransmissores que nos preparam fisicamente para o sexo e diversas outras atividades! 😌 Pratique sexo com responsabilidade e respeito 😉#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #saudesexual
? POR QUE ELAS APARECEM?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? As espinhas aparecem durante a gravidez porque neste período os hormônios se alteram em níveis altos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? Hormônios como estrógeno e progesterona podem ficar de 10 a 30 vezes maiores durante a gestação, pois auxiliam no desenvolvimento do feto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? Mas em algumas mulheres, pode causar “efeitos colaterais”, já que desregula as glândulas sebáceas e as faz produzir mais óleo, que se acumula na pele e causa as erupções. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? Como o surgimento e evolução são situações imprevisíveis, as recomendações são para que as mulheres cuidem da pele durante a gravidez, para que não fiquem manchas ou cicatrizes. Ligue e saiba mais! #estética #estéticafacial #flacidez #dicas #tratamentos #ahazou #braziliangal #cuidados #skincare #beleza
Além dessa técnica relaxante ela traz inúmeros benefícios para saúde, veja alguns deles. 1- Alivia dores musculares e menstruais 2- Aumenta o metabolismo celular e cerebral. 3- Liberação da serotonina (hormônio da felicidade) 4- Atuação anti-inflamatório 5- Melhora o fluxo sanguíneo pelo corpo #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
? Banana - possui triptofano, essencial para aumentar a serotonina (hormônio da felicidade); ? Chocolate - libera endorfina; ? Peixe - estimula a liberação de endorfina; ? Água - a desidratação afeta o humor e a capacidade cognitiva. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Ao tornar-se mãe, inúmeros hormônios, situações e transformações estão ocorrendo. Uma mãe com a saúde mental afetada, reflete em grande parte no desenvolvimento da criança. Realizar tratamento psicológico, ter acompanhamento médico e uma rede de apoio é muito importante para mãe e para o bebê. #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Segundo os cientistas da Harvard School of Public Health, o café tem efeito antidepressivo natural por conta do estímulo que a cafeína causa no sistema nervoso central, aumentando a produção de noradrenalina, dopamina e serotonina, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. #diadocafe #beneficiosdocafe #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
A musculação é uma ótima prática para te ajudar a ter noites de sono melhores e um dia a dia mais tranquilo, pois contribui para a liberação dos hormônios necessários para regular o humor e o sono. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Isso porque é uma época em que a pele fica bem mais sensível e diversos hormônios estão sendo liberados. Por isso, além de investir em um bom protetor solar, o tratamento do Melasma também passa por cuidar da sua saúde mental. #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty
A chegada de um bebê é uma situação de muito amor, mas com ela também pode trazer melancolia e tristeza para a mãe, pois ela tem os sentimentos intensificados por causa dos hormônios. ? A depressão pós-parto faz com que a mãe interaja menos com a criança, tendo dificuldade de seguir uma rotina, por se sentir desmotivada e sem força. Já o baby blues ainda não tem causa conhecida, mas acredita-se que esteja relacionado com as alterações hormonais que acontecem na gravidez, ocorrendo uma queda dos hormônios estrogênio e progesterona, e essas mudanças por si só podem contribuir para um quadro de tristeza.? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #posparto #depressao#maternidade #maes
As manchas no rosto podem surgir por diversos motivos, como por exemplo: hormônios, raios solares sem proteção e uso de produtos inadequados. Para tratar esse problema, existem diversos tratamentos! Quer saber qual o mais indicado para sua situação? Agende uma avaliação gratuita! #manchas #ahazou #esteticafacial #estetica #ahzreview
Ter um sono regular é muito importante para um bom funcionamento do corpo. É durante o sono que nosso corpo se regenera, nossos sistema imunológico é fortalecido, é liberado diversos hormônios como o hormônio do crescimento, nossa memória é otimizada, o sono auxilia no tratamento da depressão e ansiedade e recarrega sua energia para aguentar o próximo dia bem. Quem não tem uma rotina de sono regular e bem estabelecida pode desenvolver diversos problemas de saúde. Tenha um ritual de sono, tente ir para cama sempre no mesmo horário, evite telas antes do horário de deitar e garanta 7 ou 8 horas de sono por noite. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A prática da musculação leva a liberação da endorfina, o hormônio que é responsável pela sensação de bem-estar. O que pode ser uma ótima alternativa para auxiliar no alívio do estresse, amenizar os sintomas de ansiedade e/ou aliviar sintomas de depressão. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
A partir dos 50 anos nós entramos na menopausa e paramos de produzir alguns hormônios. ?? O envelhecimento fica mais visível e por isso, devemos usar cremes antissinais, além dos hidratantes noturnos ?? E claro, NUNCA esquecer do filtro solar para prevenir o aumento das manchas #estetica #pele50anos #pele #cuidados pessoais #ahazou #ahazouestetica
Um dos diversos benefícios da maderoterapia é a sensação de bem-estar, você sabia? Isso ocorre pois, durante as sessões, há um aumento da liberação de endorfina, conhecida por ser o hormônio do prazer e bem-estar. #massagem #massoterapia #massoterapeuta #AhazouSaude #maderoterapia #técnicasdemassagem #curiosidades #benefícios
O ScienceDaily que divulgou esses dados, feitos a partir da análise de vários homens que tinham bebês recém-nascidos. Foi constatado que o contato pele a pele com os filhos ainda bebês ajudou a liberar hormônios como cortisol, dopamina e ocitocina, ligados ao bem-estar. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #paternidade
Neste Dia da Saúde e Nutrição, temos uma dica super importante para quem é formiguinha e ama um docinho: praticar exercícios físicos ajuda a diminuir o desejo por doces. Pois, a atividade física promove a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Você pode congelar o alimento com ou sem a casca e usar como substituíção do açúcar no preparo de sucos como maracujá ou cupuaçú. De quebra você ainda melhora a sua imunidade e ajuda a regular hormônios como a serotonina! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel
Serve como um ótimo antioxidante, ajudando no combate do envelhecimento celular e oferecendo diversos benefícios à saúde. O produto possui outras vantagens como, nutrir a pele, regular os hormônios, ação positiva para o aparelho digestivo e intestinal, entre outras vantagens. 🐝 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #polen #saúde #bemestar #dicasdesaúde
Além de queimar gordura corporal, que prejudica o seu sono, a musculação ajuda a ter uma melhor regulação hormonal do seu corpo, que tem um efeito anti-estresse e, durante a noite, se transforma em melatonina, hormônio essencial para uma ótima noite de sono. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O exercício físico é um grande aliado na vida da mulher. A prática da atividade física, libera endorfina, hormônio capaz de aumentar a autoestima, acelera o metabolismo e ajuda no controle do peso. Você linda e saudável por completo. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #cuidese #cuidados #autocuidado #bemestar #dica
Algumas frutas tem alto teor de triptofano, que é um aminoácido responsável e que ajuda na produção de serotonina (hormônio da felicidade). Dessa forma segue uma pequena lista com algumas frutas que são ricas de triptofano: Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão... #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Cada ponto da nossa orelha influencia em algo. Olha só como cada ponto pode te ajudar no processo de emagrecimento: 1- É o que controla a fome e envia ao cérebro a sensação de saciedade, evitando que você coma além da conta.⠀ 2- É o que ajuda a acelerar o metabolismo e tornar o gasto calórico mais intenso.⠀ 3- É o responsável pela calma, tranquilidade e ajuda em casos de alimentação compulsiva. 4- Esse ponto auxilia na boa digestão, atua no estômago e também controla o apetite.⠀ 5- Serve para controlar os hormônios, é também muito bom para quem quer perder peso, pois existem hormônios que são responsáveis pela fome e pelo acúmulo de gordura. #auriculoterapia #ahazou #emagrecimento #medicinachinesa #acupuntura #medicinatradicionalchinesa
A massagem antiestresse estimula a liberação da ocitocina e outros hormônios que promovem sensação de bem estar. Qual mulher não vai querer um presente desse para comemorar o seu dia? Entre em contato e presenteie alguém especial. ???‍♀?‍♀? #massoterapia #Ahazou #massagem #diadamulher #semanadamulher #valepresente #massagemantiestresse

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