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O seu amigo secreto pode desfrutar de algo muito significativo na troca de presentes, sabia disso? Afinal, temos vários serviços incríveis e que transmitem boas energias para a vida de quem os recebe de presente. Então, são uma ótima alternativa para esse momento de positividade. Aproveite a ocasião para espalhar boas energias! #AhazouSaude #amigosecreto #saúdeebemestar #presentesaudável #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude

O seu corpo é o seu templo, por isso você deve tratá-lo com muito cuidado e responsabilidade. Cuide da sua saúde física e mental, e você verá o quanto isso pode transformar a sua vida por completo. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Cuidar da sua visão é muito importante para a sua vida. Procure um oftalmologista e trate o glaucoma. Dia Nacional de Combate ao Glaucoma #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

1) Deixe o sedentarismo para trás: faça atividade física frequentemente, no mínimo 1 vez por semana 2) Não exagere na atividade física: conheça seus limites e tome cuidado 3) Mantenha uma boa postura: sente-se mantendo a coluna reta e com o quadril e joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus 4) Alongue-se: o alongamento diário faz muito bem para os músculos 5) Cuidado ao carregar peso 6) Evite carregar uma bolsa muito pesada, ou opte pela mochila que distribui o peso em dois ombros 9) Escolha o colchão adequado 10) Postura correta ao dormir é fundamental #doresmusculares #ahazou #dores #musculos #saude #dornocorpo

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Quando você dorme o seu corpo assimila tudo que você aprendeu durante o dia, guardar informação e resolver problemas, prevenindo o surgimento de demências. Então dormir não é só muito bom, te traz benefícios incríveis pra mente.😉 #AhazouSaude #cuidados #saude #prevencao #diamundialdeconscientizaçãodoalzheimer #alzheimer #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #dormir

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Muita gente acredita em mitos que circulam a existência humana. Hoje estamos aqui para te contar alguns mitos que talvez você não sabia. Arraste para o lado para ver todos. #Saúde #AhazouSaude #Dicas

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