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A Autoconsciência pública: Ela acontece quando a pessoa está exposta a uma situação ao qual ela é o centro das atenções, e muitas vezes essa situação pode levar a pessoa q mudar de personalidade para se adaptar ao ciclo de conversa para se tornar socialmente desejável ou aceitavél. A autoconsciência pública também pode levar a uma ansiedade de avaliação, as pessoas ficam angustiadas e preocupadas com a forma como são percebidas pelos outros. Autoconsciência privada: Ver seu rosto no espelho é um tipo de autoconsciência privada. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional #ahzreview
Ao invés disso, ofereça apoio respeitando o espaço da pessoa. Assegure que você está lá caso ela precise e faça pequenas gentilezas quando ela estiver melhorando. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Passando para lembrar que você é um privilégio e merece o melhor que o mundo pode te oferecer. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A estação mais quente do ano pede proteção extra! Invista nessa dupla super poderosa e se jogue no verão. #summer #verão #saude #dupladinamica #protecao #hat #sunscreen #protetorsolar #ahazou #beachvibes #poolpart #braziliangal #skincare #prevencao #vitaminsea #health
Cuidar da sua saúde mental é prioridade, não um luxo, por isso, não espere a sua energia ser totalmente drenada para tirar um tempo para você. Você merece um descanso! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Uma ótima dica para melhorar sua autoconfiança é fazer uma lista de qualidades, adicionando uma ou duas qualidades suas todos os dias durante uma semana. Isso te auxiliará na autopercepção e, consequentemente, na valorização dos seus pontos fortes que muitas vezes ficam de lado! #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
A Síndrome do Pânico ou Transtorno do Pânico, gera no paciente uma sensação de descontrole, de seus pensamentos e de seu corpo, o que pode levar ao isolamento em um caso mais grave, já que este fica com medo excessivo de sair sozinho, de que algo aconteça ou de perder o controle sobre o que acontece a sua volta. A síndrome do pânico pode-se se dizer ser um caso mais agravado e agudo da ansiedade, e quanto antes procurar um tratamento, mais fácil será de controlar e ter uma qualidade de vida melhor. Você não precisa sofrer, procure um especialista. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Janeiro é o mês da saúde mental e o bem-estar. Entre em contato conosco e agende o seu horário. 🧠🤍 #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #horário #consulta #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Ansiedade é coisa séria! E nós estamos aqui para te ajudar a entender e lidar com as crises para você ter sua qualidade de vida e bem-estar de volta! Então não perca mais tempo, entre em contato e 📞 (inserir número) agende seu horário! #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #tratamento #terapia #ansiedade #crisedeansiedade
O termo “gaslighting” originou-se do filme “Gas Light” (À meia luz) de 1944. A enredo acompanha um marido que tenta convencer a esposa e os conhecidos do casal de que ela é louca. Ele faz manipulações do ambiente da casa e, quando ela nota as mudanças, ele insiste que ela está errada, na intenção de ficar com o dinheiro do casal para si. O filme foi indicado a 7 Oscars e ganhou 2. #gaslighting #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
💖 Ficar um tempo sozinho; 💖 Se perdoar; 💖 Pedir ajuda; 💖 Descansar; 💖 Se aceitar; 💖 Deixar de seguir nas redes sociais; 💖 Estabelecer limites; 💖 Gastar menos tempo em ambientes tóxicos. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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