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Romã Estudos mostram que os ativos antioxidantes da romã, caso do ácido elágico e do protocatequínico, presentes na casca, nas sementes e na parte branca da fruta, reforçam a proteção celular contra a radiação ultravioleta - na prática, eles podem adiar o aparecimento de rugas, manchas e flacidez. Quanto consumir - 1 unidade ou 1 copo (200 mililitros) de suco por dia. Aveia Acrescentá-la ao leite, à fruta, ao bolo ou à sopa conta pontos para a beleza, especialmente para quem sofre com espinhas. Por ser fonte de zinco e fibras, o cereal favorece a cicatrização da pele e o trânsito intestinal e, por sua vez, a eliminação das toxinas, que pioram a inflamação, conta a nutricionista Fernanda Machado Soares, de Petrópolis (RJ). A especialista também indica a aveia para quem deseja fortalecer o cabelo ou prevenir o envelhecimento precoce. Quanto consumir - 1 colher (sopa) diariamente. Chocolate amargo A guloseima pode evitar o aparecimento das linhas finas antes da hora. Isso porque é rica em flavonoides, substâncias que reduzem a perda de água pela pele e protegem as fibras de colágeno e elastina da ação dos radicais livres. A condição é que você escolha o tipo amargo, que traz muito mais antioxidantes do que a versão ao leite ou branca, e não exagere na quantidade, por causa das calorias. Quanto consumir - 1 barra (30 gramas) por dia. #pele #dica #ahazou #ahazouesteticafacial #esteticafacial #tratamento
? A ONU reconhece a importância da alfabetização como um instrumento fundamental para garantir o desenvolvimento social e econômico do mundo.? Investir em alfabetização é uma forma de transformar e fortalecer a sociedade. #diamundialdaalfabetizacao #alfabetização #ahazou #sociedade #mundo #futuro
A Superioga ✨ é um método de fortalecimento mental e físico, que melhora as habilidades dos praticantes. Além de fortalecer o condicionamento físico através de séries de posturas repetidas. A respiração atrelada à movimentação corporal, incentiva o trabalho cardiovascular ❤️. Incrível né? E você, está esperando o que para começar a praticar Superioga?! #superioga #yoga #ioga #postura #AhazouSaude #condicionamento #físico #mental #namaste
Nesse momento difícil, dê força para os pequenos comércios e nos ajude a fortalecer a economia local! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #ahazou
Como essa fruta se chama em sua região? ??? A tangerina, uma das frutas dessa estação, também é conhecida como bergamota, mexerica e laranja-cravo, mas o importante é que ela possui muitos benefícios para a saúde, aqui vamos listar os 7 principais: 1-Prevenir doenças cardíacas; 2 -Prevenir o colesterol alto e a aterosclerose; 3-Fortalecer o sistema imune; 4-Prevenir AVC; 5-Prevenir e controlar o diabetes e a hipertensão; 6-Melhorar a digestão e o funcionamento do intestino; 7-Atuar como calmante natural. Para obter os benefícios da tangerina na melhora do trânsito intestinal e controle do diabetes, deve-se consumir o fruto com o bagaço, pois essa é a parte rica em fibras da tangerina. GOSTOU DAS INFORMAÇÕES? COMPARTILHE COM SEUS AMIGOS! #saude #tangerina #ahazou #informação #fruta
Quem quer vender mais, levanta a mão ?♂?♀ Todo mundo quer vender mais e, consequentemente, fazer mais dinheiro certo? E você sabia que as redes sociais são um ótimo caminho para te ajudar nisso? Com elas, você pode: divulgar sua marca, engajar sua audiência, aumentar o tráfego do seu site/blog e aumentar o número de clientes e de vendas. Para te ajudar, separamos algumas dicas de como vender mais usando as redes sociais. - Crie uma fanpage no Facebook e um perfil no Instagram para o seu negócio: faça postagens periódicas de acordo com o perfil do seu público e interaja com eles. - Ofereça conteúdos de qualidade e valorize o seu produto; - Invista em anúncios pagos para alcançar mais pessoas; - Faça stories que incentive seus seguidores a engajarem com você: use o recurso de enquete, por exemplo. A maioria das empresas estão fortalecendo sua marca e suas vendas através das redes sociais. Você não pode ficar de fora! Continue nos acompanhando mais dicas. #MarketingDigital #RedesSociais #AhazouMktDigital #vendas
Esteja em equilíbrio com o seu corpo!⠀ ⠀ Cuidar da sua saúde não tem preço! E se você tem uma vontade incontrolável de comer doces, então temos uma dica para você! O Modera é um suplemento alimentar em cápsula sabor coco, que auxilia no processo de emagrecimento!⠀ ⠀ Nosso produto acelera seu metabolismo, fortalece o sistema imunológico, favorece a força muscular e controla o apetite, dando saciedade e diminuindo o inchaço.⠀ ⠀ O produto ideal para você! Experimente! #ahazourevenda #ahazouamakha
Esta data é de extrema importância para ajudar a fortalecer a luta contra a pobreza, exclusão, preconceito e desemprego, em busca do desenvolvimento social dos países! #diamundialdajustiçasocial #ahazou #justiçasocial
Porque Dele vem a nossa força e fortalece a nossa fé. ?? #fé #AhazouFé #Deus #biblia #colorahz #motivacional
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Se suas unhas andam bem fraquinhas e quebradiças, com ondulações e rachaduras, a vitamina B5 pode te ajudar! A vitamina B5, caso você não saiba, é um dos nutrientes essenciais para que as suas unhas fiquem ainda mais resistentes. Sua ausência no organismo aparece diretamente nas unhas: as pontinhas ficam mais sensíveis e sem força para crescer da maneira certa. Para reverter a situação, vale super a pena investir em bases fortalecedoras que contenham este tipo de nutriente. Além disso, fique de olho no prato: consumir alimentos como frango, fígado, milho, ovos, leite, abacate e cereais podem ajudar muito a repor esta vitamina no organismo. #unhas #dicas #ahazou #manicure #pedicure
A fisioterapia pélvica é responsável por fortalecer o assoalho pélvico, evitando problemas causados pela perda de força naquela região, como incontinência urinária e dores durante as relações sexuais. É muito importante procurar um especialista para receber a avaliação correta e a indicação dos exercícios adequados. Não deixe a noite mais romântica do ano passar em branco porque você sente algum tipo de dor no assoalho pélvico. Procure um especialista. #fisioterapia #fisio #FisioterapiaPélvica #ahazousaúde #BemEstar #ahzreview
Suas unhas estão fracas e quebradiças? Essas dicas podem te ajudar: 1- Use uma base fortalecedora de qualidade. 2- Ao manusear produtos de limpeza use luvas. 3- Use um hidratante nas unhas antes de dormir. Essas dicas podem salvar suas unhas. Faça diariamente e note os resultados. #AhazouBeauty #unhas #dicas #fortalecer #unhasfracas #pedicure #manicure #beleza
Deixar todas as unhas fortes e cumpridas, muitas vezes é um desafio, porque vira e mexe uma delas lasca ou escama e temos que cortar todas ?. Agora isso não será mais um problema, trouxemos algumas dicas ⬇️ que podem te ajudar a manter todas as unhas fortes. Primeiro, é necessário cuidar delas diariamente, hidratando-as, lixando quando necessário e o principal, ? não retirando as cutículas, isso porque são elas que protegem as unhas de fungos e bactérias. Segundo, é importante que ? não utilize produtos que possam a corroer, como esmaltes com tolueno e formaldeídos, nem removedores que contenham acetona e quando for fazer tarefas diárias, proteja-as com o uso de luvas ?. Por último, mantenha uma dieta rica e balanceada ?? em diversos nutrientes, proteínas, minerais e principalmente zinco, porque ele é o principal elemento para deixar suas unhas saudáveis e tome sol ☀️ nas unhas também, diariamente para fortalecer a vitamina D! #beleza #AhazouBeauty #unhas #manicure #pedicure #nailsaloon #unhasfortes #unhasquebradiças #dicas #nail
Durante a gestação, o organismo passa por mudanças hormonais, propiciando a retenção de líquidos e a má circulação. Os pés devem receber cuidados para evitar dores e desconforto. É necessário que a gestante procure um profissional da podologia para cuidar dos seus pés e ainda usar cremes hidratantes na região para fortalecer a pele. #gravidez #ahazou #gestação #pés #podologia
CERATO é o floral indicado para pessoas que duvidam das próprias decisões e busca fortalecer suas escolhas, ele ajuda a confiar melhor em sua própria intuição. Consulte sempre um terapeuta floral para ter certeza do medicamento alternativo ideal para você. #terapiaalternativa #florais #floraisdebach #autocuidado #ahazou
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