nutrição , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de Fruit , Citrus , Orange , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição, saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Como essa fruta se chama em sua região? ??? A tangerina, uma das frutas dessa estação, também é conhecida como bergamota, mexerica e laranja-cravo, mas o importante é que ela possui muitos benefícios para a saúde, aqui vamos listar os 7 principais:
1-Prevenir doenças cardíacas;
2 -Prevenir o colesterol alto e a aterosclerose;
3-Fortalecer o sistema imune;
4-Prevenir AVC;
5-Prevenir e controlar o diabetes e a hipertensão;
6-Melhorar a digestão e o funcionamento do intestino;
7-Atuar como calmante natural.
Para obter os benefícios da tangerina na melhora do trânsito intestinal e controle do diabetes, deve-se consumir o fruto com o bagaço, pois essa é a parte rica em fibras da tangerina.
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