Frases e Posts de fitnes (Página 47)
Com nossa avaliação de dinamometria, trabalhar as deficiências musculoesqueléticas e fraquezas do seu corpo fica ainda mais fácil! Entre já em contato através do número (xx)xxxxx-xxxx e agende sua avaliação. . #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A combinação que dá MATCH ❤ Saiba mais em: XXXXXXX #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #match
Pelo fato de permitir a prática de diversos exercícios, o Ladder Barrel é considerado um aparelho completo que possui muitos benefícios para o corpo! Ele melhora a flexibilidade, reabilita lesões e desvios posturais, alivia estresse e tensão muscular e aumenta a força. Experimente! #ladderbarrel #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness
Não quer sair da dieta e ainda aproveitar as vantagens de pedir marmita? Escolha já seu plano e aproveite nossas marmitas fitness! #marmita #ahazou #alimentaçao #comida #marmitafitness #fitness #dieta
Se você tem o hábito de fazer os exercícios regularmente em aproximadamente com cerca de um mês o resultado começa a aparecer, mas são os resultados relacionados à saúde os físicos demorarão um pouco mais.#AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness #workout
Praticar pilates na segunda, vai te ajudar a começar a semana com mais alegria e disposição. 😃Agende seu horário. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O pilates ajuda a combater o estresse e a eliminar dores crônicas. Que tal agendar um horário para uma aula experimental conosco? Conheça de perto os benefícios que o pilates pode trazer para sua vida. Entre em contato conosco 📲 (editável). #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
O treino hiit é um circuito intenso de 12 exercícios físicos rápidos que utilizam apenas o peso corporal, uma cadeira e uma parede. Ele possui todos os benefícios de uma série de exercícios físicos de duração normal, mas é realizado em menos tempo. Cada exercício deve durar 30 segundos, com 11 pausas de 10 segundos cada. Seguem os exercícios: Exercício 1: 30 segundos de polichinelo Exercício 2: 30 segundos de agachamento-parede Exercício 3: 30 segundos de flexões de braço Exercício 4: 30 segundos de abdominais Exercício 5: 30 segundos de step com uma cadeira (suba e desça da cadeira, alternando as pernas com as quais se dá o impulso) Exercício 6: 30 segundos de agachamento Exercício 7: 30 segundos de exercício de tríceps com cadeira Exercício 8: 30 segundos de exercício de prancha Exercício 10: 30 segundos de corrida no lugar (flexione para o alto os braços e pernas de forma alternada, como se estivesse correndo sem sair do lugar) Exercício 11: 30 segundos de flexão com rotação lateral Exercício 12: Exercício de prancha lateral #quarentenafitness #exercicios #personal #gymhome #ahazousaude #bandbeauty #coronavirus
Frequentar a academia sempre causa apenas coisas boas! Concordam? #saude #fitness #ahazousaude #academia
Existem vários benefícios dos exercícios aeróbicos para a saúde, entre eles: - Ajuda a melhorar a densidade dos ossos; - Capacita o coração e os pulmões a trabalharem com maior eficiência e se tornarem mais fortes; - Alivia a depressão; - Reduz o estresse; - Diminui o risco de doença cardíaca e alguns cânceres, como próstata e cólon; - Fornece mais energia. E muito mais! Quer saber mais sobre a prática de exercícios aeróbicos? Então venha fazer uma aula experimental. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #aeróbica #ExercícioAeróbico
Tenha saúde na melhor idade! Entre em contato conosco e saiba mais sobre o nosso pilates para idosos. 🧓💙 #pilates #idosos #terceiraidade #saúde #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody #workout #fitness
Também deixaremos produtos para limpeza dos equipamentos antes e depois do uso disponíveis! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Quando não tem jeito temos que nos superar! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Praticidade e agilidade para montar a sua alimentação fitness. Conheça o nosso cardápio e encomende a sua! #fitness #marmitas #ahazoutaste#comidacaseira
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 5.982 posts de fitnes disponíveis