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Um dos maiores benefícios do Pilates é alcançar o equilíbrio na vida entre o corpo, mente e espírito. Venha praticar! #pilatessolo #matpilates#AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Melhora da flexibilidade, fortalece a musculatura de todo o corpo, melhora da mobilidade articular, trabalha o alongamento corporal, entre outros! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #matpilates
O pilates é uma excelente atividade física na gestação, afinal vai melhor seu alongamento, mobilidade e fortalecimento do corpo, aliviando os desconfortos, e ajudando melhor na hora do parto. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
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Porque não adianta deixar os problemas tirarem nossa paz. ??? Mantenha a postura, respire e vá com calma que tudo se resolve. #motivacional #pilates #AhazouSaude #maepilateira #pilatesbody #pilateslovers
O Pilates pode ser um forte aliado na prevenção de recidivas da bursite, através de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular buscando sempre o equilíbrio e a qualidade do movimento. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #bursite #pilateslovers
A artrite pode limitar a mobilidade e causar desconforto significativo. O Pilates oferece exercícios de baixo impacto que ajudam a fortalecer as articulações, melhorar a flexibilidade e aliviar os sintomas da artrite. Descubra como você pode retomar sua qualidade de vida. Não deixe a artrite controlar sua vida. Experimente os benefícios do Pilates para aliviar a dor e melhorar a mobilidade. Entre em contato e reserve sua primeira aula. #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaEstresse #BemEstarMental #PilatesParaDorNasCostas #SaúdeEPostura#AhazouSaude #pilates
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