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A fit band ou faixa de resistência é um acessório aparentemente simples, mas não se deixe enganar para a sua aparência, ele ajuda nos exercícios de resistência, força e flexibilidade. Podendo variar a densidade desde a mais leve até a super “pesada”. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates

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A forma ideal de começar a semana com muita disposição e energia! Boa semana para vocês! ✨ #pilates #ahazou #fisioterapia

O Spine é excelente para atender ao público que sofre com problemas de coluna, desvio postural, além de ser muito versátil e prático, e pode ser utilizado em aulas Mat Pilates e também em aulas de pilates com aparelho. Você está procurando um diferencial ao seu estúdio o Spine Corrector é uma excelente escolha. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

O pilates avançado é um método que requer bem mais do aluno que o pilates normal. Desta forma antes de começar a fazer o pilates avançado é preciso ter feito um bom tempo de pilates. Tendo em consideração que é preciso ter maior flexibilidade e equilíbrio para realizar os exercícios. #pilatesavançado #AhazouSaude #pilates #pilatesbody

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Agende sua aula experimental de pilates! Temos alguns horários disponíveis! São inúmeros benefícios para sua saúde!
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A Fit Ball (bola suíça) é um dos principais acessórios para fazer o MAT Pilates. Ela é responsável por auxiliar nos exercícios para desenvolver força nos membros superiores inferiores e tronco, para flexibilidade e relaxamento, equilíbrio e coordenação e também condicionamento aeróbico. Geralmente a Fit Ball mede de 35 a 95 centímetros de diâmetro e podem suportar até 200 kg. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates

Todo dia é seu dia ? 08 de março - Dia internacional da Mulher.
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