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A Step Chair promove o reequilíbrio muscular, ganho de amplitude articular, alongamento e força. Além disso, é adaptável a qualquer nível e capacidade do aluno! #stepchair #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #fitness
Para sempre: sorrisos bobos, abraços longos, olhares sinceros e muito pilates. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Quem está em busca de uma vida mais saudável e com qualidade o pilates é a opção ideal. Mas ainda assim existem algumas duvidas sobre a prática. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre o pilates. Arrasta para o lado e tire suas dúvidas. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude
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