Frases e Posts de fit (Página 42)
Uma bela maneira de sair do sedentarismo é dançando, além de super divertidas as aulas de fit dance trazem inúmeros benefícios para a sua saúde. Confira 5 motivos para você começar as suas aulas já. 1- As aulas elevam a sua autoestima e bem-estar. 2- Essa é uma atividade aeróbica que acelera o seu metabolismo. 3- Melhora a postura e trabalha vários músculos do corpo. 4- Estimula a memória e fortalece o coração. 5- Libera toxinas e ajuda a combater a retenção de líquido. #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #editaveisahz #AhazouSaude #dança #fitdance #beneficios #AhazouSaude
União que é união, permanece até na hora de comprar aquela roupa nova. Junta a família e vem aproveitar essa promoção especial! 🥰 #diadoirmao #AhazouFashion #fashion #moda #lookdodia #OOTD #outfit #style
Para treinar bem a região das coxas, que tal uma sessão de Leg Press? 1. Fique no aparelho com as costas eretas e apoiadas contra o encosto em uma posição de 45 graus, com os pés afastados na largura do quadril bem na linha mediana da plataforma; 2. Inspire, desbloqueie a trava de segurança e flexione os joelhos até 90 grais no máximo; 3. Volte à posição inicial e expire. #LegPress #Treino #Academia #Exercício #Fitness #Ahazou #PersonalTrainer
A moda é o que as pessoas usam, para ser moda, precisa circular! 😉 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
Que o pilates ajuda nas dores e no tratamento para a lombar não é novidade, mas você sabe quais exercícios são os melhores para aliviar suas dores? 1. Ponte: esse exercício ajuda na mobilidade da coluna e a estabilização pélvica. 2. Alongamento de Ilioposas: Ideal para o fortalecimento muscular 3. Single Leg Stretch: ótimo para o fortalecimento do reto abdominal. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
Felicidade é pode seguir na dieta com comidinhas deliciosas, já fez o seu pedido? #alimentaçãosaudavel #ahazoutaste #vegetariano #fit
O cabelo cacheado dos seus sonhos está há uma fitagem de distância. Então não perca tempo e entre em contato conosco através do número (xx)xxxxx-xxxx para agendar uma sessão. 🥰 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #fitagem
Essa cesta veio preparada para nutrir e cuidar do seu corpo o dia inteiro! Garanta já a sua e tenha uma refeição completa. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano
Os medicamentos fitoterápicos são aqueles produzidos a partir de componentes naturais, retirados de plantas. Isso ajuda a trazer muitos benefícios no tratamento e na prevenção de doenças, como melhora da imunidade, redução de efeitos colaterais, entre outros. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #energia #qualidadedevida #saude #terapiascomplementares #vivabem #viverbem
Treino nosso de todo dia. Vamo junto! #Sextou #Treino #Exercício #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou #VidaSaudável
Venha conferir as peças que temos. É uma mais linda que a outra. Corre para não perder essa oportunidade. #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #outfit #style #kids #modainfantil
Nossos lanches são feitos com produtos naturais e super fresquinhos para você saborear o que há de melhor! 😋 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #crueltyfree #fit #lanchenatural
Que tal uma receita diferente e deliciosa para manter a dieta em dia? Então aposte nesse cuscuz marroquino para variar o cardápio. Ingredientes: 1 xícara de chá de água; ½ xícara de chá de Cuscuz marroquino; ¼ xícara de chá de salsinha (picada); ½ xícara de chá de cenoura (e outros legumes de sua preferência); Raspas de 1 limão; ½ colher de chá de sal; Pimenta a gosto; Preparo: Em uma panela ferva a água com o sal e a pimenta. Desligue o fogo e acrescente o cuscuz marroquino, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida acrescente o restante dos ingredientes. Se sentir necessidade acerte o sal e a pimenta. E esta pronta a sua refeição deliciosa e saudável. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece
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