personal trainer : posts, legendas e frases de Capa do álbum , Physical fitness , Album cover , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Para treinar bem a região das coxas, que tal uma sessão de Leg Press?
1. Fique no aparelho com as costas eretas e apoiadas contra o encosto em uma posição de 45 graus, com os pés afastados na largura do quadril bem na linha mediana da plataforma;
2. Inspire, desbloqueie a trava de segurança e flexione os joelhos até 90 grais no máximo;
3. Volte à posição inicial e expire.
#LegPress #Treino #Academia #Exercício #Fitness #Ahazou #PersonalTrainer](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/bddbe1d3-f46f-4ece-ba53-2b6e3a6970d2/midia/post-416073f1-a5e4-4589-a19e-cc7eec460a32.png)
![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Para treinar bem a região das coxas, que tal uma sessão de Leg Press?
1. Fique no aparelho com as costas eretas e apoiadas contra o encosto em uma posição de 45 graus, com os pés afastados na largura do quadril bem na linha mediana da plataforma;
2. Inspire, desbloqueie a trava de segurança e flexione os joelhos até 90 grais no máximo;
3. Volte à posição inicial e expire.
#LegPress #Treino #Academia #Exercício #Fitness #Ahazou #PersonalTrainer](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/bddbe1d3-f46f-4ece-ba53-2b6e3a6970d2/midia/post-416073f1-a5e4-4589-a19e-cc7eec460a32.png)
para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis
textos chaves para post de personal trainer
principais assuntos sobre esse post de personal trainer
Capa do álbumPhysical fitnessAlbum coverLeg PressexercícioquartoRoomfitnesstreinoAptidão físicapersonal trainer
conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!