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frases, legendas e posts de estresse

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Com certeza esse é um antídoto mais do que eficaz contra o estresse! 🤩💅 #AhazouBeauty #beleza #unhas #nailart #manicure #nailsaloon
Pesquisas apontam que o cérebro adota uma condição adormecida após um longo período em constante estimulação. Atitudes simples, como: - ouvir música, - caminhar no jardim, - e brincar com seu pet ajudam na criatividade e descanso mental. . As pausas no trabalho também são importantes para o alívio do estresse, da mesma forma como se alongar antes de sentar alivia dores musculares. . Aproveite agora mesmo, dê uma pausa de 5 minutos e sinta-se renovado! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #terapiascomplementares #ahazousaude #bemestar
Desejamos um mês de julho cheio de coisas boas, livre de estresse e claro uma casa em ordem e com todos es serviços em dia para você disfrutar do seu lar. #conserto #motivacional #residencia #servico #AhazouServiços #servicos #servicosparacasa #limpeza #reparos #postdefrase #bemvindo #junho #bemvindojunho
Elimina o estresse e te deixa feliz da vida ?? #massagem #sextafeira #sextou #bandbeauty #ahazou
- Durma o suficiente para sentir seu corpo e sua mente descansados; - Pratique exercícios físicos, eles ajudam a liberar Dopamina, hormônio do prazer; - Divirta-se, sozinho ou com amigos. Cuidar das suas relações pessoais é uma importante fonte de relaxamento. - Organize seu tempo, evitando situações geradoras de estresse e ansiedade; - Faça terapia e aprenda a lidar com as emoções que roubam sua saúde mental. ❤️? Entre em contato e agende sua sessão.#psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #terapiaonline
A alergia ao calor ou urticaria colinérgica ocorre com a elevação do calor corporal causando vários sintomas desagradáveis como coceira, vermelhidão, pequenos caroços e queimação na pele. O tratamento deve ser feito com antialérgicos e pomadas para alergia, sempre indicados por um médico. Para amenizar os sintomas você pode tomar um banho frio ou aplicar compressas geladas. Para evitar ou reduzir os efeitos da urticaria alguns hábitos simples podem ajudar muito como hidratar bem a pele, não coçar a pele, beber muita água, usar roupas leves, uso de bijuterias roupas apertadas e de material sintético, usar tecidos de algodão, use protetor solar e não expor a área afetada ao sol, evitar o estresse (pois ele pode piorar os sintomas). Vale lembrar que só o médico poderá indicar o melhor remédio para o seu caso, por isso não use soluções milagrosas que você encontra no doutor internet, e jamais se automedique, pois você poderá piorar os sintomas. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #alergia #calor #curiosidade #dermatites #AhazouSaude
Dia 23 de setembro é considerado do Dia Mundial de Combate ao Estresse e para te auxiliar a manter sua saúde e bem-estar, trouxemos 2 dicas de calmantes naturais que auxiliam em dias de maior tensão e, também, são muito eficientes para melhorar as noites de sono: Você pode usá-los separadamente, ou em conjunto. Para uma noite relaxante e de sono tranquilo, tome um chá morno de camomila e coloque 2 gotas de óleo essencial de lavanda no difusor de ambiente, ou no travesseiro. Faça isso sempre que se sentir que precisa descansar o corpo e a mente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A salada de frutas pode ser um aliado imbatível na sua dieta, além de ser uma opção saudável com baixas calorias tem inúmeros outros benefícios. Então que tal juntar o útil ao agradável e preparar uma salada de frutas no pote para acompanhar a sua marmita? Conheça alguns benefícios: ? Protege contra o envelhecimento precoce ? Combate ao estresse e a depressão ? Auxilia no bom funcionamento do organismo ? Ajuda a combater a celulite e a retenção de líquidos #gastronomia #ahazou #dicas #marmitas #comidasaudavel #saladadefrutas
Não passe estresse na sua mudança procurando carreto de última hora, faça o agendamento com antecedência com a gente. #AhazouServiços #Serviços #agendamento #comunicado #carreto #mudança
A queda de cabelo pode afetar tanto homens quanto mulheres e, suas causas ocupam uma extensa lista de fatores. Como por exemplo o estresse do dia a dia e até mesmo a má alimentação. Muitas vezes, até mesmo os produtos capilares como, shampoo e condicionador podem estar provocando isso. Uma dica para o combate a queda é consumir vitaminas A e E, ômega 3, nozes, peixes, legumes, verduras e frutas. #hair #cabelo #cabelos #quedadecabelo #hidratação #nutrição #dica #dicadodia #ahazou #braziliangal #beleza #cuidados #AhazouBeauty
Ficar sem café é péssimo mesmo! ? Quem se identificou comenta aqui embaixo! ? #cafe #engracado #ahazou #estresse
10 maneiras de reduzir o envelhecimento precoce da pele: 1) Proteja sua pele do sol todos os dias: não importa se você está na rua ou no trabalho, a proteção solar é essencial. 2) Aplique autobronzeador ao invés de bronzear: você está envelhecendo prematuramente a sua pele. A produção da cor é uma forma da pele se proteger da agressão do sol. 3) Pare de fumar agora: o tabaco destrói suas fibras de colágeno, diminui a renovação das células e a oxigenação dos tecidos. Traz uma pele seca, opaca, amarelada, manchada e enrugada. 4) Hidrate-se sempre! Beber água mantém a hidratação da pele, retardando o envelhecimento e ressecamento. 5) Alimente-se saudavelmente, pode parecer clichê mas tudo o que você ingere reflete na saúde da sua pele. 6) Evite o álcool em excesso, ao ingerir substâncias alcoólicas seu corpo faz um esforço maior para digeri-las e com isso perde a hidratação da pele. 7) Durma cedo, manter uma rotina de sono regular é essencial para manter a viçosidade da cútis. 8) Inicie uma rotina de beleza, cremes anti idade são ótimos aliados para manter a pele mais jovem e sem rugas. 9) Massagens faciais estimulam a produção de colágeno e auxiliam na abertura dos poros, são perfeitas para se fazer ao aplicar cremes ou séruns faciais. 10) Sorrir, é sempre o melhor remédio. Evite o estresse e alterações de humor que possam provocar expressões faciais muito tensas. Seja leve. #sorrir #estetica #esteticafacial #esteticista #vidasaudavel #envelhecimento #rugas #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #beleza #dicas #dicasdebeleza
Imagina só? Em plena segunda você fazendo uma massagem pra tirar todo o estresse? Vem pra cá!. #ahazounamassagem #massagem #ahazou #ahazounasegunda #relaxe
Não existem motivos para ficar preocupado(a) com as pragas urbanas e se estressar com isso, chama logo um dedetizador e descanse tranquilamente. #motivacional #dedetizador #semestresse #AhazouServiços
Esse tipo de massagem usa os pontos da acupuntura para te ajudar a liberar o estresse e ainda equilibrar a saúde dos seu corpo a partir dos pés! Confira nossa agenda e marque sua consulta. #AhazouSaude #reflexologiapodal #relaxamento #massagemrelaxante #reflexologia #podologia #podologiasaúdeparaseuspés #saude #podolog #podologia #podologiacomamor

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